22/08/2025
🇩🇪 ENERGY SOS SET – DEIN RETTUNGSPAKET BEI CHRONISCHER ERSCHÖPFUNG
Am häufigsten höre ich denselben Satz:
👉 „Eigentlich habe ich keine konkreten Schmerzen, aber ich fühle mich, als wären meine Batterien leer und mein Kopf im Nebel.“
Genau das ist chronische Erschöpfung.
Von außen sieht man nichts – aber innen kämpft man jeden Tag darum, aus dem Bett zu kommen, sich bei der Arbeit zu konzentrieren und bis zum Abend durchzuhalten.
Darum habe ich für euch 3 wenig bekannte Supplemente zusammengestellt, die spürbar helfen können, Energie, Konzentration und Immunsystem zu unterstützen.
Mein persönliches SOS-Set.
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🧠 CDP-Cholin
Viele von euch schreiben, dass das größte Problem der Brain Fog ist – dieser Nebel im Kopf, wenn man zwar da ist, aber alles wie im Autopilot läuft.
Hier hilft CDP-Cholin.
Es erhöht den Spiegel von Acetylcholin – dem wichtigsten Neurotransmitter für Gedächtnis und Konzentration.
👉 Was bringt das?
• schnelleres Merken,
• leichteres Erinnern,
• mehr mentale Klarheit,
• stabile Energie im Kopf.
Nebeneffekt? 😅
🔪 Gehirn wie ein Skalpell.
Du erinnerst dich nicht nur daran, was du bei deiner Kommunion gegessen hast…
sondern plötzlich auch daran, wer am anderen Ende des Tisches saß,
und an das Gesicht der Tante, die immer ein Kuvert mit der Aufschrift „für später“ überreicht hat.
Das ist Cholin – mehr „Brennstoff“ für dein Gehirn, damit alles schneller und klarer funktioniert.
☕ Kein Kaffee, der dich hochpusht und danach fallen lässt.
Kein Energy-Drink, nach dem die Hände zittern.
Ein Supplement, das die Qualität deiner Gehirnleistung verbessert – ruhig, stabil, aber mit starker Wirkung.
Ganz ehrlich: mein Favorit, wenn es um Fokus und das Gefühl geht, den Kopf wieder unter Kontrolle zu haben.
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⚡ ALA – Alpha-Liponsäure
Weißt du, woher Brain Fog und ständige Müdigkeit oft kommen?
Meistens davon, dass Ernährung, Schlaf und Stress über längere Zeit ein Chaos anrichten, sodass Entzündungen toben und die Mitochondrien – deine Batterien – wie nach einer langen Party am Boden sind.
Ergebnis? Null Energie.
Und hier kommt ALA.
Er ist wie der Kumpel, den jeder nach einer durchzechten Nacht braucht.
Er urteilt nicht. Er sagt nicht „selbst schuld“.
Er nimmt dich an die Hand und hilft beim Aufräumen.
👉 Was macht ALA konkret?
• dämpft chronische Entzündungen,
• stabilisiert den Blutzucker,
• bringt die Mitochondrien wieder in Schwung,
• macht Vitamin C und E stärker wirksam,
• und schmeißt freie Radikale einfach raus.
Kurz gesagt: ALA ist kein schneller Kick, sondern echte Unterstützung für Regeneration und Balance im Körper.
Darum steht er in meinem SOS-Set direkt neben Cholin – Cholin klärt den Kopf, ALA bringt den Körper zurück ins Spiel.
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🍄 Agaricus blazei – die Lehrerin, die man nicht ignorieren kann
Chronische Erschöpfung bedeutet nicht nur Brain Fog und null Energie.
Oft kommen dazu:
🤧 häufige Erkältungen,
🦠 ein aus dem Gleichgewicht geratenes Immunsystem,
🔥 manchmal sogar Autoimmunprobleme.
Hier hilft Agaricus blazei.
Er ist wie diese Mathelehrerin, vor der alle Respekt hatten – aber dank ihr konnte am Ende jeder das Einmaleins.
👉 Ist dein Immunsystem schwach und will nicht arbeiten → Agaricus motiviert es, zieht es hoch und bringt es in Gang.
👉 Dreht dein Immunsystem durch und greift eigene Zellen an → Agaricus erhebt die Stimme, schafft Ordnung und beruhigt das Chaos.
Seine größte Stärke: Er wirkt in beide Richtungen.
Er stärkt, wenn das System zu schwach ist, und bremst es, wenn es überaktiv wird.
Und nicht nur das: Studien zeigen, dass Agaricus auch:
• den Zucker- und Fettstoffwechsel verbessert,
• Entzündungen reduziert,
• als Adaptogen den Körper widerstandsfähiger gegen Stress macht.
🍄 Kurz gesagt: Agaricus ist kein „Pilzchen für das Immunsystem“.
Er ist der Wächter der Balance – er schreit da, wo es nötig ist, und stärkt dort, wo die Kraft fehlt.
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✅ Fazit
🧠 Cholin – Fokus & Klarheit
⚡ ALA – Energie & Regeneration
🍄 Agaricus – Immunsystem & Balance
Zusammen ergeben sie ein SOS-Set für alle, die genug davon haben, im Nebel und auf Reserve zu leben.
Das sind keine Wundermittel.
Aber es sind klare Tools, die helfen können:
– mehr mentale Schärfe,
– stabile Energie,
– ein starkes Immunsystem.
💡 Kaum jemand kennt sie – und genau deshalb lohnt es sich, darüber zu sprechen.
👉 Bevor du dir einfach etwas kaufst, komm lieber in meine Praxis.
Denn jeder Körper ist anders – und erst nach einem Gespräch und einer Analyse können wir entscheiden, was wirklich Sinn macht.
