10/11/2025
Wenn Balance mehr bedeutet als Gewicht auf der Waage: Kennst du das Henne-Ei-Prinzip? 🐔🥚So ähnlich ist es bei Vitamin D und Übergewicht: Was kommt zuerst – der Mangel oder die Kilos? 🤷♀
✅ Die Forschung zeigt klar: Meist führt Übergewicht zu einem niedrigeren Vitamin-D-Spiegel, nicht umgekehrt. Denn bei mehr Körperfett verteilt sich das Sonnenvitamin auf ein größeres Volumen, und ein Teil wird im Fettgewebe gespeichert – dadurch steht dem Körper weniger zur Verfügung.
Was bedeutet das für dich & deine Gesundheit? 🤔
Ein gesunder Vitamin-D-Spiegel ist mehr als nur eine Zahl. Wenn du einen höhere BMI hast, lohnt sich die regelmäßige Vitamin D-Kontrolle. Denn: Vitamin D unterstützt dich bei ...
👉🏻 der Regulation von Entzündungen
👉🏻 deinem Immunsystem
👉🏻 der Hormon- und Fettzellbalance
Eine gute Vitamin D Versorgung stärkt also nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch dein inneres Gleichgewicht.
"Oft habe ich mich gefragt, woraus ein Hot Dog eigentlich besteht. Nun weiß ich es. Aber lieber wüßte ich es nicht" New Yorker. Doch! Machen Sie sich Gedanken!