Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie Was wäre, wenn es nicht darum ginge, perfekt zu sein – sondern echt? Ich bin Anja Praxenthaler - Heilpraktikerin für Psychotherapie in München.

Ich biete dir:
✨Systemische Paar- und Einzeltherapie
✨Ganzheitliche Psychotherapie
✨Coaching Ich bin Anja Praxenthaler. Heilpraktikerin für Psychotherapie in München. Möchtest du wahre Erfüllung genießen und dich in deinem Leben wieder geborgen, wohl und echt fühlen - mit dir selbst und in all deinen Bereichen? In jeder deiner Lebenssituationen bin ich für dich da und arbeite mit dir ganzheitlich und systemisch. Gemeinsam setzen wir uns zum Ziel, deine Blockaden aus dem Weg zu räumen,
damit du wieder mehr Selbstbestimmung erreichst.
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Hast du das Gefühl, dass du dich immer mehr in eine Schablone pressen musst und dich für andere passend machst? Bist du nicht mehr glücklich mit dir selbst? Ich bin für dich da! Ob in der Einzel- oder Paartherapie, wir stellen uns gemeinsam deinen Herausforderungen. Mit meinen Ansätzen findest du wieder zu deinem erfüllten ICH.

07/12/2025

🕯️ 2. Advent – Das gefährlichste Wort im Advent: „Schon okay.“

Wir People Pleaser sind Meister:innen im Runterschlucken.
Wir sagen „Kein Problem“, obwohl es eins ist.
Wir lächeln, obwohl’s uns leer macht.
Und dann wundern wir uns, warum sich die Einsamkeit langsam ins System frisst.

Wahrheit heilt.
Aber sie macht halt selten harmonisch.
Also bitte: Sag in diesem Advent nicht „Schon okay“, wenn du eigentlich „Ich brauch grad Raum“ meinst.
Das ist kein Affront – das ist Erwachsenwerden in Reinform.

💬 Wer ständig Ja sagt, sabotiert seine eigene Nähe. 💚
Und das ist alles – nur nicht okay.

Mein Blog ist für alle da, die sind oder sein wollen.Ihr redet – aber irgendwie kommt nichts an?Dieses Gefühl kennen v...
03/12/2025

Mein Blog ist für alle da, die sind oder sein wollen.

Ihr redet – aber irgendwie kommt nichts an?

Dieses Gefühl kennen viele Paare. Und oft steckt viel mehr dahinter als „schlechte Kommunikation“.

Im neuen Blogbeitrag erfährst du,
warum Gespräche manchmal ins Leere laufen,
warum sich Diskussionen wie Dauerschleifen anfühlen
und was wirklich hilft, damit ihr euch wieder versteht.

30/11/2025

🎄1. Advent🎄

Einsamkeit hat in dieser Zeit Hochkonjunktur.

Und nein – sie betrifft nicht nur Singles mit Netflix-Abo.
Auch Menschen in Beziehungen, mit Familie, mit vermeintlich „vollem Leben“, spüren sie.
Weil Nähe nicht an Geschenke oder Gesellschaft gekoppelt ist,
sondern an das ehrliche Gefühl, gesehen zu werden.

Also falls du dich gerade leer fühlst:
Du bist nicht kaputt. Du bist ehrlich.
Und vielleicht ist dieser Advent die Einladung, nicht länger auf das „Wir“ zu warten –
sondern dich selbst wiederzufinden.

Einzigartig unperfekt.

💬 Wer sagt, die stillste Zeit sei immer schön, hat sie noch nie wirklich ausgehalten. 🕯️

Wie fühlst du dich im Moment? Manchmal ist es schwierig, genau zu benennen, was in uns vorgeht. Wir sind im Alltag oft s...
26/11/2025

Wie fühlst du dich im Moment?

Manchmal ist es schwierig, genau zu benennen, was in uns vorgeht. Wir sind im Alltag oft so beschäftigt, dass wir vergessen, auf unsere inneren Bedürfnisse zu hören.

💬 Welcher Satz beschreibt, wie du dich jetzt fühlst? Und was für eine Message steckt für dich dahinter? 💬

Lass uns gemeinsam herausfinden, was hinter deinen Gefühlen steckt. Ob in der Einzel- oder Paartherapie, bei mir bist du in einem sicheren Raum, um dich zu öffnen und neue Wege zu entdecken.

Ich bin für dich da – jeden Schritt auf deinem Weg.

Mein Blog ist für alle da, die sind oder sein wollen.Hast du dich schonmal gefragt, ob deine Beziehung ungesund ist? D...
12/11/2025

Mein Blog ist für alle da, die sind oder sein wollen.

Hast du dich schonmal gefragt, ob deine Beziehung ungesund ist? Dieser Blogartikel gibt dir Antworten auf die Fragen: Wiederkenne ich erste Anzeichen einer ungesunden Beziehung und wie kann ich mich daraus befreien.

5 Minuten für dichSo einfach kann es manchmal sein und doch nehmen wir uns nicht die Zeit dafür. Ich möchte gemeinsam mi...
15/10/2025

5 Minuten für dich

So einfach kann es manchmal sein und doch nehmen wir uns nicht die Zeit dafür.
Ich möchte gemeinsam mit dir, dass Bewusstsein dafür schaffen. Also nehme dir jetzt - ja genau jetzt! - die Zeit in dich zu gehen. Nicht weil du es musst, um zu funktionieren, sondern weil du es möchtest, um dich wieder zu spüren.

Und wenn du möchtest, dann teile hier deine Gedanken mit mir.

Dein Ziel wird zu unserem Ziel!Du steckst fest – im Job, in der Familie oder einfach mit dir selbst?Alles läuft irgendwi...
10/09/2025

Dein Ziel wird zu unserem Ziel!

Du steckst fest – im Job, in der Familie oder einfach mit dir selbst?
Alles läuft irgendwie, aber fühlt sich schwer an?

Zwischen Erwartungen, Beziehungen und Alltag geht oft der Blick für das eigene Ziel verloren.

Im Coaching schauen wir hin: Was blockiert dich? Was willst du wirklich?
Und wie kommst du Schritt für Schritt wieder an deine Kraft?

Klar, konkret und auf deine Lebensrealität abgestimmt.

📅 Buche jetzt dein Coaching – in meiner Praxis in München oder online
📞 +49 176 41515436 | ✉️ office@psychotherapie-praxenthaler.com
🌐 psychotherapie-praxenthaler.com

Zu zweit seid ihr unbesiegbar!So seid ihr in eure Beziehung gestürzt. Doch nun schaut alles ganz anders aus? Ihr findet ...
03/09/2025

Zu zweit seid ihr unbesiegbar!

So seid ihr in eure Beziehung gestürzt.

Doch nun schaut alles ganz anders aus?

Ihr findet keinen richtigen Weg der Kommunikation miteinander und entfernt euch immer mehr?

Ob ausgelöst durch eine Krise oder einfach durch den Alltag. Das Leben zu zweit birgt viele Herausforderungen. In der Paartherapie geht es um euch als Individuen und als Einheit. Wir finden die Unruhepunkte und arbeiten gemeinsam daran.

📅 Vereinbart jetzt eure Paartherapie – in meiner Praxis in München oder online
📞 +49 176 41515436 | ✉️ office@psychotherapie-praxenthaler.com
🌐 www.psychotherapie-praxenthaler.com

Es geht um dich!Du stehst im Fokus​. Ob beruflich oder privat, wir müssen uns immer wieder verschiedenen Lebenssituation...
27/08/2025

Es geht um dich!

Du stehst im Fokus​. Ob beruflich oder privat, wir müssen uns immer wieder verschiedenen Lebenssituationen und Herausforderungen stellen. Ob es eine Trennung oder eine Lebenskrise ist, die dich zur Orientierungslosigkeit führt.

Wie schaffst du es, dich dabei selbst nicht zu verlieren?

Gemeinsam arbeiten wir an mehr Selbstbestimmung und Selbstregulation. Es geht darum Blockaden aus dem Weg zu räumen, die dich daran hindern, die beste Version deiner Selbst zu sein.

Auch bei psychischen Diagnosen (Anpassungsstörungen, Burn-Out, Angst, Panik, Trauer, Depression, Essstörungen, Schlafstörungen, Schmerzstörungen, Psychosomatik), die dein Leben durcheinander bringen, bin ich für dich da.

📅 Buche jetzt deine Einzeltherapie – vor Ort in München oder bequem online
📞 +49 176 41515436 | ✉️ office@psychotherapie-praxenthaler.com
🌐 www.psychotherapie-praxenthaler.com

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