03/12/2025
Wenn der Nikolaus seine süße Spur aus Schokolade, Lebkuchen und Zuckerstangen hinterlässt, freuen sich Herz und Gaumen, die Zähne jedoch sind da etwas sensibler. Aus zahnärztlicher Sicht gilt: Zucker ist das Lieblingsfutter der Karies Bakterien. Je häufiger genascht wird, desto länger baden die Zähne in zuckerhaltigen Säuren und desto größer ist das Risiko für Löcher.
Ein paar einfache Regeln helfen, Nikolaus-Süßigkeiten entspannt zu genießen:
🍬 Naschen Sie lieber einmal gebündelt statt den ganzen Tag über „häppchenweise“.
🍬 Süßes am besten direkt nach den Hauptmahlzeiten essen, dann ist der Speichelfluss ohnehin angeregt.
🍬 Anschließend den Mund mit Wasser ausspülen, das neutralisiert einen Teil der Säuren.
🍬 Abends gründliches Zähneputzen ist Pflicht, besonders bei Kindern.
🍬 Zuckerfreie Kaugummis mit Xylit können zwischendurch unterstützen, wenn gerade keine Zahnbürste zur Hand ist.
So wird der Nikolausteller nicht zum Kariesrisiko, sondern bleibt eine schöne, genussvolle Tradition, mit einem strahlenden Lächeln als Zugabe. Ihre Zahnarztpraxis Dr. Burger wünscht Ihnen Samstag einen fröhlichen Nikolaus! 😁🦷🎅
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