18/01/2026
Welche Wahrheit sehe ich, wenn ich aufhöre, mir selbst etwas zu erklären?
Manchmal liegt die größte Erkenntnis nicht im Tun, sondern im Innehalten.
Eine Klientin hat für sich entdeckt, dass sie immer etwas tun muss:
Probleme lösen. Sport machen. Die Wohnung verschönern.
Sogar Entspannung war für sie eine Aufgabe, die man „richtig“ erledigen muss.
Und all das konnte sie wunderbar erklären – logisch, schlüssig, überzeugend.
Die Frage
„Welche Wahrheit sehe ich, wenn ich aufhöre, mir selbst etwas zu erklären?“
hat etwas Entscheidendes verändert.
Sie hat nicht zu einer neuen Lösung geführt.
Sondern zu einem Moment des Stillwerdens.
Zu der Erfahrung, einfach nichts zu tun – und zu schauen, was dann da ist.
Und genau dort ist Entspannung ganz von selbst entstanden.
Nicht gemacht. Nicht erarbeitet.
Sondern erlaubt.