SMU Praxis München - LNB Schmerztherapie & Kurse

07/02/2023

🚀 Der perfekte Energie-Kick für zwischendurch sind diese Übungen. Hier zeigt dir Roland genau, wie es geht: https://www.youtube.com/watch?v=bVgqgBRkl2U

23/09/2022

Die STIKO trägt den medizinischen Standard zu Grabe – Dr. med. Alexander Konietzky

Statement von Ärztinnen und Ärzte für individuelle Impfentscheidung e.V. (ÄFI):„Die STIKO trägt den medizinischen Standard zu Grabe. Mit der Einführung der B...

02/09/2022

Bewegung - ohne Worte.

11/07/2022

Eine ganz einfache Übung, die dich von Spannungen im Rücken und in den Beinrückseiten befreit? 😍

Her mit der stehenden Vorbeuge! Diese Dehnung ist nicht nur unkompliziert, sondern auch unglaublich wohltuend für deine gesamte Körperrückseite. 👍 Keine Sorge, wenn du noch nicht besonders weit mit dem Oberkörper nach unten kommst. Machst du die Übung regelmäßig, wird es immer einfacher. 🙏

✅ Wenn du schon dabei bist, mache doch auch unseren 5-Minuten-Flow für einen gesunden Rücken: https://lie-br.com/fb-ruecken-flow

💚 Schreibe uns, ob die Übung schon gut klappt und wie weit du schon nach unten kommst.

28/06/2022

Du willst endlich deine Schmerzen selbst in den Griff bekommen und unsere Übungen machen? 🚀

Wunderbar! 🤩 Besonders wenn du gerade erst anfängst, können sich viele Dehnpositionen noch sehr herausfordernd anfühlen. Lass dich davon nicht abschrecken. 🙏 Unsere 3 Tipps helfen dir dabei, endlich mit dem Üben loszulegen. Der wichtigste Tipp aber ist: Bleib dran und verliere nicht den Mut! 💚

✅ Solltest du schon etwas mehr wollen, dann legen wir dir diese sanfte Morgenroutine ans Herz: https://lie-br.com/fb-morgen-routine

13/06/2022

Schmerzen quälen dich, weil du Arthrose hast und bestimmte Bewegungen sind schon gar nicht mehr möglich? 😩

Intuitiv möchten viele Betroffene die betroffene Gelenke schonen und dadurch Schmerzen vermeiden. 👎 Doch gerade jetzt ist Bewegung besonders wichtig: Erst durch Bewegung wird der Knorpel mit Gelenkflüssigkeit versorgt, die ihn ernährt und das Gelenk "schmiert". 💡

✅ Hier erfährst du ganz einfach verständlich, welche Übungen dir bei Arthrose gegen die Schmerzen helfen können: https://lie-br.com/fb-arthrose-lexikon

07/05/2022

Es wird Zeit, schmerzfrei und beweglich zu werden. Wenn du diese Übungen fürs Bett jeden Morgen machst, kannst du das schaffen.

14/03/2022

Du möchtest unsere Übungen machen, aber bist noch unsicher, wie du es angehen sollst? Vielleicht hast du auch schon manches ausprobiert und musstest abbrechen, weil es zu sehr wehtat oder du keinen Effekt gespürt hast. 😟

In diesem kostenfreien Ratgeber erklären wir dir Schritt für Schritt:
✔️ Worauf es bei einem sicheren Dehnen ankommt,
✔️ wie du so übst, dass es dir gut tut und
✔️ wie du typischen Fehler vermeidest.

👉 Lade ihn dir jetzt herunter und lerne, dir selbst zu helfen: https://lie-br.com/fb-ratgeber-dehnen

19/02/2022

https://www.bdh-online.de/wechselwirkung-zwischen-faszien-im-schulterbereich-und-depression/ Und: weil aktuell:

14.02.2022 – Zwei neue Studien mit insgesamt 149 Probanden legen nahe, dass es Wechselwirkungen zwischen depressiven Störungen und dem muskulären Bindegewebe, den Faszien, im Nacken-Schulter-Bereich gibt.

05/02/2022

Der Bundestag hat am 10. Dezember 2021 ein "Gesetz zur Stärkung der Impfprävention gegen Covid-19" verabschiedet. Darin enthalten ist u.a. eine Impfpflicht für medizinische Einrichtungen: Kliniken, ärztliche bzw. therapeutische Praxen, sozialtherapeutische Einrichtungen sowie Alten- und Pflegeheime. Damit soll die Ausbreitung von SARS-CoV-2 verhindert werden.

ÄFI meint: Eine Impfpflicht kann dieses Ziel nicht erreichen, weil Geimpfte das Virus in fast genauso hohem Maße verbreiten wie Ungeimpfte, und weil die Impfung ohnehin keinen langfristigen Schutz vor einer Ansteckung mit SARS-CoV-2 gewährt. Eine Impfpflicht lässt sich deshalb wissenschaftlich weder begründen noch rechtfertigen.

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