Cama

Cama online studio I yoga I podcast mehr cama:

Instagram I
Podcast I Spotify cama I www.camamoves.com/podcast
Website I www.camamoves.com

Hi! 🐒 Ich dachte, nachdem es diese Seite seit 6 Jahren gibt, könnte ich mich ja kurz mal vorstellen… ;-)Ich bin’s, Mana!...
26/10/2025

Hi! 🐒

Ich dachte, nachdem es diese Seite seit 6 Jahren gibt, könnte ich mich ja kurz mal vorstellen… ;-)

Ich bin’s, Mana! Vielleicht kennt ihr mich schon als Trainerin (aktuell jeden Mo. im .labs 🔥), Yogalehrerin oder habt mein Gesicht schon mal in irgendeiner Werbung gesehen (seit 17 Jahren stehe ich als Model und Schauspielerin vor der 🎥).

Ich liebe Bücher, alleine zu sein, zu spazieren. Natur, blauen Himmel. Licht. 🩵
2017 habe ich mein Herz an Kapstadt verloren und habe seitdem in Summe über ein Jahr dort gelebt. 🇿🇦

Ich bin lieber mit wenigen Menschen zusammen, als in einer großen Gruppe. Ich liebe tiefgründige Gespräche, Psychologie, Worte und entwickele mich gern weiter.

Ich bin von Sternzeichen Fische ♓️. Ich bin hochsensibel und kann Energien spüren. Ich träume gerne vor mich hin.

Ich habe selbst viel Power und reiße euch gern in meinen Workouts mit. 💥
Ich bewege mich unglaublich gerne. Ich hasse sitzen.

Ich habe einen Master in Sportsmanagement, eine 200h Yogaausbildung, die A-Lizenz als Fitnesstrainerin und so einige Scheine mehr 🤓. Spoiler: Reformer pilates kommt bald dazu.

Ich mag Schildkröten. Ihr hört hier mein Lieblingslied.

Hab ich was vergessen? 🙃

In yoga, we learn that the heart is more than a physical organ – it is a center of energy, connection, and truth.The fro...
10/08/2025

In yoga, we learn that the heart is more than a physical organ – it is a center of energy, connection, and truth.
The front of the heart opens to the world: love flowing out, compassion reaching forward.
The back of the heart, often forgotten, is where we receive – support, trust, and the courage to lean into life.

When we ignore the back, we may give without receiving.
When we open both, we live in balance – sthira (steadiness) and sukha (ease).

Feel your heart in all directions.
Love flows forward. Strength rises from behind. ♥️

❤️‍🔥
28/06/2025

❤️‍🔥

Was würdest du heute tun, wenn du keine Angst hättest?Wer wärst du, wenn dich nichts zurückhält?
19/06/2025

Was würdest du heute tun, wenn du keine Angst hättest?
Wer wärst du, wenn dich nichts zurückhält?

Who agrees? ✨🧡
16/05/2025

Who agrees? ✨🧡

YOGA x BRUNCH 🌞Vor kurzem habe ich wieder Yoga in der für eine tolle Mädels Gruppe und ihren JGA unterrichtet 🧘🏽‍♀️. Da...
23/05/2024

YOGA x BRUNCH 🌞

Vor kurzem habe ich wieder Yoga in der für eine tolle Mädels Gruppe und ihren JGA unterrichtet 🧘🏽‍♀️. Danach gabs den leckeren, veganen Brunch von meiner lieben Freundin in der Sonne! Wohlverdiente Stärkung ;-) 😋

Wenn auch ihr Lust habt, einen JGA, Geburtstag oder einfach nur gemeinsame Zeit mit euren liebsten als Yoga Brunch mit uns umzusetzen, schreibt mir einfach eine Nachricht ❤️.

Urlaub, Freunde und Blumen 🌷. Und bei dir? 🥰
02/04/2024

Urlaub, Freunde und Blumen 🌷. Und bei dir? 🥰

Happy Weekend 🌸🌻
30/03/2024

Happy Weekend 🌸🌻

Manchmal sind die Tage echt schwer. Doch es sind Tage. Tage sind einmalig. Nicht wiederholbar. Mach das beste daraus, au...
29/03/2024

Manchmal sind die Tage echt schwer. Doch es sind Tage. Tage sind einmalig. Nicht wiederholbar. Mach das beste daraus, auch wenn es schwer fällt 🧡.

Was sind deine Gedanken dazu?💭
27/03/2024

Was sind deine Gedanken dazu?💭

Mein Mantra für dieses Jahr 🌻. Ich erinnere mich mehr an Momente, an denen ich nein gesagt habe. Einige dieser Momente b...
26/03/2024

Mein Mantra für dieses Jahr 🌻. Ich erinnere mich mehr an Momente, an denen ich nein gesagt habe. Einige dieser Momente bereue ich und bin neugierig, was passiert wäre, wenn ich einfach JA gesagt hätte. Kann man nicht im Nachhinein immer noch sagen, nein, das war wirklich keine gute Entscheidung? Habt ihr auch Momente, in denen ihr nein gesagt habt, die ihr heute anders beantworten würdet? In diesem Sinne - say more YES! Schauen wir mal, wohin es uns führt ;-).

🧡

Ich gehe gern. Jeden Tag, soviel es geht an der frischen Luft 💨☀️. Wer von euch ist auch ein Frischluft Ju**ie? 😍
04/02/2024

Ich gehe gern. Jeden Tag, soviel es geht an der frischen Luft 💨☀️. Wer von euch ist auch ein Frischluft Ju**ie? 😍

Adresse

Munich
80799

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Cama erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Cama senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

über cama

cama vereint, was mich, Mana, bewegt. Zum einen versteht sich cama als ein online-basiertes Fitnessstudio für funktionale Workouts. Das Besondere: Diese finden nur Morgens statt! Aufwachen, Matte ausrollen, den cama Livestream öffnen und schon beginnt der Tag aktiv. Wir trainieren live und in Echtzeit miteinander.

Unsere Workouts funktionieren überall, womit die morgendliche Sportroutine auch auf Reisen, bei schlechten Wetter oder strukturellen Umständen nicht auf der Strecke bleiben muss.

Seit 6 Jahren beschäftige ich mich mit Yoga. Als ehemalige Leistungssportlerin „stolperte“ ich nach einer Verletzung in meine erste Yogastunde. Yoga faszinierte mich. Nicht nur mein Körper wird seither flexibler, stärker und entspannter, sondern auch ich. Mit großer Neugier, Freude und Wissensdurst erkunde ich meine

Faszination für das Yoga auf und neben der Matte. Damit möchte ich euch in einer kraftvollen, energetischen, aber dennoch weichen Yogastunde begegnen.