ZEP München

09/03/2026

Wir haben anscheinend alles richtig gemacht❤️
Das Therapeuten-Team der ZEPmax Gruppe 111 bedankt sich sehr für die großartige Wertschätzung mit diesem Geschenk zum Jahrestag!
52 Wochen, 180 Therapieeinheiten, 390 kg, 💯% mehr Lebensqualität!!
Viel ⓖⓛⓤ̈ⓒⓚ euch allen mit euren neuen ⓈⓤⓟⓔⓡⓚⓡⒶ̈ⓕⓣⓔⓝ

08/03/2026

04/03/2026

4. März: Welt-Adipositas-Tag!

Adipositas ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit und sie bringt oft schwere körperliche und psychische Begleiterkrankungen mit sich.

Adipositas ist keine Frage von Disziplin oder Willenskraft, sondern eine ernstzunehmende, chronische Erkrankung!

Bei Betroffenheit sollte professionelle und qualifizierte Unterstützung in Anspruch genommen werden, nicht bei selbsternannten Internet-Coaches, sondern in spezialisierten Einrichtungen.

Unser Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention (ZEP) begleitet mit medizinischer Expertise, individueller Therapie und einem interdisziplinären Team.

Mehr Informationen gibt es unter:
www.zep-muenchen.de

Hilfe annehmen. Unterstützung zulassen. Dieser Weg muss nicht allein gegangen werden.

28/02/2026

Ohne strukturierte Therapie wird das 🅽🅸🆇 …
Das Medikament kann eine sinnvolle Unterstützung und 🅴🅸🅽 Baustein von vielen sein, wenn wir Adipositas behandeln.
Doch nur wenn es 🆉🆄🆂🅰︎🅼🅼🅴🅽 mit Ernährungstherapie, Verhaltensänderung und regelmäßiger Bewegung genutzt wird wie z.B. unser ZEPmedi-doc Angebot.

Sonst ist es leider nur Geldverschwendung! Sorry!!

MedizinNach Stopp von Abnehmmedikamenten steigt Gewicht rasch wieder anDonnerstag, 8. Januar 2026/ryanking999, stock.adobe.com1Oxford – Eine Metaanalyse von 37 Studien bestätigt, was sich bereits in anderen Untersuchungen und der Versorgungspraxis abzeichnete: Nach dem Absetzen von Medikamenten z...

26/02/2026

Wir backen unverschämt leckere 𐀔 Osterhasen 𐀔 und Hefezöpfe, die man ohne Reue genießen kann.
Perfekt für den 𝒪𝓈𝓉ℯ𝓇𝒷𝓇𝓊𝓃𝒸𝒽 mit ihren Liebsten

Noch schnell anmelden!

25/02/2026

Eine großartige Möglichkeit für niedergelassene Ernährungsfachkräfte, die in einem interdisziplinären Team arbeiten, ihre Kompetenz und Qualifikation sichtbar zu machen.

13/02/2026

Das ZEP zu Gast bei der Diabetes Selbsthilfegruppe München!

Wir bedanken uns herzlich bei Herrn Straube für die Einladung. Unser Oberarzt und Ernährungsmediziner Simon Christiansen hielt einen Vortrag zum Thema , einer chronischen Erkrankung, die leitliniengerecht therapiert werden sollte.

Er begeisterte eine interessierte Zuhörerschaft die demnächst herzlichst ins ZEP Esszimmer zum Kochen eingeladen ist! Denn Theorie ist das eine, die Umsetzung in die Praxis das (entscheidend langfristige) andere 😉

21/01/2026

👨‍🍳 Kochkunst aus Freising – echt, regional, unverwechselbar 🧡

💫 Neu bei uns im ZEP Esszimmer-Team **Stefan Spitzer ** Gourmet Koch und Genussprofi mit Leidenschaft „ …als Botschafter des guten Geschmacks liegt mir eines besonders am Herzen: Menschen zusammenzubringen – am Herd, am Tisch, im Moment" - Stefan passt perfekt zu uns ins Team und wir freuen uns auf 5️⃣ Kochkurse 2.0 mit ihm - The Chef Is In The House - verpasst auf keinen Fall den ersten Kochkurs zum Thema "Levantinische Köstlichkeiten" 👇🏻

https://www.zep-shop.de/products/kochen-2-0-the-chef-is-in-the-house-levante-kuche

11/01/2026

🧀 Käse selber machen - Schritt für Schritt

Das Käsen ist eine Jahrtausende alte Methode, Milch haltbar zu machen, und damit die Verfügbarkeit der hochwertigen Inhaltsstoffe erheblich zu erweitern.

Wir werden gemeinsam die Grundschritte der Käseherstellung erkunden. Während der Erklärungen genießen wir leckere Kostproben und erörtern die Rezepturen der unterschiedlichen Produktgruppen.

Alles ganz ohne Zaubersprüche! Nur mit scheinbar kleinen Veränderungen an den unterschiedlichen Drehschrauben wie Temperatur, Säuerungskultur, Reifungskultur Salzmenge…

Jetzt mitmachen und anmelden!

Käse selber machen - Schritt für Schritt mit uns im Esszimmer Das Käsen ist eine Jahrtausende alte Methode, Milch haltbar zu machen, und damit die Verfügbarkeit der hochwertigen Inhaltsstoffe erheblich zu erweitern.Versteht der Verarbeitende sein Handwerk, ist das Ergebnis ein Meisterwerk der Ge...

07/01/2026

Du möchtest trotz chronisch-entzündlicher Darmerkrankung (CED) genießen, ohne ständig an Unverträglichkeiten zu denken? 🙋‍♀️🙋‍♂️

In unserem Kochkurs „Gesundheit – CED Küche | Morbus Crohn & Colitis ulcerosa“ zeigen wir dir, wie genussvolles Essen und verträgliche Zutaten Hand in Hand gehen

➡️ Was dich erwartet:
✔️ Herzliches Willkommen & gemeinsames Kochen
✔️ Praktische Rezepte speziell für CED
✔️ Tipps für Alltag & Einkauf
✔️ Austausch, Genuss & Inspiration
👌 Und du kannst deine Reste mitnehmen!
ZEP Shop

📍 Wann & Wo: 19.01.2026, 18:00–21:00 Uhr in München
👉 Preis: 65 € inkl. MwSt.
🧑‍🍳 Für alle Erfahrungsstufen – vom Einsteiger bis zum Küchenfreund.
📎 www.zep-shop.de/products/gesundheit-ced-kuche-morbus-crohn-und-colitis-ulcerosa–

sichere dir jetzt deinen Platz! 🔗

Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa | Genießen ohne Einschränkung In unserem Kochkurs zeigen wir, wie genussvolles Essen trotz chronisch-entzündlicher Darmerkrankungen möglich ist. Mit verträglichen Zutaten, praktischen Tipps und viel Geschmack lernen Sie, wie Ernährung zur Lebensqualität beitr...

31/12/2025

Rückblick 2025 – Fortschritt, Sichtbarkeit und nachhaltiger Impact

Das Jahr 2025 war geprägt von bedeutenden Entwicklungen, intensiver Zusammenarbeit AOK Bayern Klinikum Dritter Orden und zahlreichen Begegnungen mit beeindruckenden Menschen. Ein wesentliches Projekt war die erfolgreiche Fertigstellung unserer Gartenterrasse – unser Dank gilt Udo Riedlechner sowie Sliwa Bau GmbH und seinem Team für die hervorragende Umsetzung.

Ebenso erfreulich ist das starke Engagement unserer ZEP Gemeinschaft: 25 ZEPies beteiligten sich am Benefizlauf Giro di Monaco und setzten damit ein Zeichen für Solidarität und Zusammenhalt. Darüber hinaus konnten wir die inhaltliche Sichtbarkeit des ZEP deutlich ausbauen. In renommierten Zeitschrifte, Apotheken Umschau, Diabetes Ratgeber, Podcasts und Radiosendungen hatten wir die Möglichkeit, zentrale Themen zu platzieren – insbesondere Mangelernährung (DGEM und Stephan Pilsinger, MdB) und Adipositas (Adipositas Verband Deutschland e.V.), die wir erfolgreich bis auf Bundesebene nach Berlin tragen konnten.

Ein besonderer Dank gilt den Freunde und Förderer des Krankenhauses Barmherzige Brüder München e.V. sowie der Franz Beckenbauer-Stiftung, die die Mutmacher Werkstatt für Frauen mit Brustkrebs maßgeblich unterstützt haben.

Der Blick richtet sich nun nach vorne. Wer unsere Entwicklungen im ZEP am Barmherzige Brüder Krankenhaus München künftig begleiten möchte, ist herzlich eingeladen, unseren Newsletter https://barmherzige-muenchen.us22.list-manage.com/subscribe?u=5e35b9a1fdf8ccae2681f35dc&id=fdbad508d6 zu abonnieren.

In der Januar-Ausgabe stellen wir neue Angebote vor – unter anderem zu Kinder-Adipositas, Frauengesundheit und den Wechseljahren.

23/12/2025

Ein neues Jahr, ein leeres Blatt! Bereiten Sie sich vor für Träume, neue Ideen und mutige Schritte!
Nehmen Sie ins neue Jahr mit, was sie gestärkt hat und lassen Sie los, was sie aufhält.

Das gesamte Team wünscht Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr 2026 💫