Die Weiberei

27/11/2025

Neu in der Weiberei: Ann-Kathrin ist da ✨

Wer ich bin?

Ich bin Ann-Kathrin – ein kleiner Wirbelwind mit viel Energie & Kreativität.

Genauso sehr liebe ich aber lange Waldspaziergänge, am See/Meer sitzen und meditieren. Beides gehört zu mir und fließt in meine Arbeit ein.

Eine meiner großen Leidenschaften ist Pilates. Vor über 10 Jahren habe ich meine Ausbildung an der Pilates Academy hier in München gemacht. Eigentlich bin ich aber ein Sauerländer Mädl – das hörst du ziemlich schnell, wenn ich spreche.

Bevor ich in der Weiberei in München gelandet bin, war ich 15 Jahre als Kinderkrankenschwester tätig: von Herzstation über Knochentransplantation bis zur Säuglingsintensiv.

Heute bringe ich vor allem Frauen auf der Matte in ihre Mitte – und gern auch ein bisschen ins Schwitzen.

Neben klassischem Mat-Pilates habe ich mich in prä- & postnatalem Training weitergebildet. Außerdem habe ich eine Pranayama-Atemtrainer-Ausbildung, Skills in Reiki und ich halte liebevolle Mama Blessings ab – kleine Rituale, die dir als Frau & Mama Raum geben, anzukommen.

Wenn ich nicht gerade Frauen in der Weiberei in München begleite, bin ich wahrscheinlich unterwegs – ich reise unglaublich gern, auch mal länger, und sammle neue Eindrücke & Inspirationen.

Ich würde sagen: Komm vorbei, roll die Matte aus & feel the vibe!

Ich freu mich sehr auf dich ♥️
Deine Ann-Kathrin“

12/11/2025

Malgruppe für Schwangere in München

Du wünschst dir einen liebevollen Raum, um in deiner Schwangerschaft runterzufahren und dich kreativ auszudrücken?

In unserer Kunsttherapie-Malgruppe findest du genau das: Zeit für dich, sanfte Begleitung und einen geschützten Rahmen, in dem Stress abfällt, innere Balance wächst und Gedanken rund um Schwangerschaft & Geburt auf Papier sichtbar werden.

Wir arbeiten mit kreativen Prozessen, die unbewusste Bilder an die Oberfläche holen – oft entsteht dabei Klarheit, Leichtigkeit und spürbar bessere Stimmung.

Dazu: wertvoller Austausch mit anderen Frauen, die gerade ähnliches fühlen.

Klingt nach dir?
Schreib mir eine PN oder melde dich direkt bei Kunsttherapie München – ich freu mich auf dich. 🫶

Alles Liebe Anna

10/11/2025

Hier beginnt deine Erinnerung an dich.

In diesem 3-stündigen Krafttier-Workshop öffnen wir einen achtsamen Raum:
Räucherritual zur Reinigung, eine schamanisch geführte Trommelreise in die nicht-alltägliche Wirklichkeit, Begegnung & Botschaft deines Krafttiers – und Integration für deinen Alltag.

Ob neu oder erfahren – du bist willkommen. Ich halte den Raum, du folgst deiner inneren Führung.

Für dich, wenn du…
• Altes loslassen & neue Energie spüren willst
• deine Intuition stärken & Orientierung finden möchtest
• Erdung, Schutz und Alltagsrituale suchst
📍 München (Die Weiberei) | ⏱️ 3 Stunden
❓Fragen oder Platz sichern? Kommentar oder DM mit „KRAFTTIER“.
Möchtest du den nächsten Termin per Nachricht bekommen? Schreib „Liste“.

Alles Liebe Amelie
amelie@ahnen-heilen.de

31/10/2025

Hier beginnt dein Nervensystem-Reset. 🌿

Im Anti-Stress-Workshop lernst du drei wirksame Wege für sofort spürbare Entlastung:
• EFT/Klopfakupressur – löst Anspannung & Blockaden, überall anwendbar
• Atemübungen – schnelle Beruhigung in jeder Situation
• Hypnose – tiefe Ruhe für Körper & Geist

Für dich, wenn du …
• oft „unter Strom“ bist und abschalten möchtest
• klare Tools für Alltag, Job & Familie suchst
• Schlaf, Fokus & innere Stabilität stärken willst

📍 Die Weiberei (Münchner Westen) | für Einsteigerinnen & Erfahrene
Fragen oder Platz sichern? Schreib mir „STRESSFREI“ per DM.

Alles Liebe Amelie
amelie@ahnen-heilen.de

30/10/2025

Willkommen in der Weiberei, Anna!

Hier stellt sich eine neue Wegbegleiterin vor: Anna Melcher – Kunsttherapeutin (B.A.) und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Anna arbeitet besonders mit Kindern und Frauen und öffnet in ihren Malgruppen einen achtsamen Raum für Selbstfürsorge, Ausdruck und leise Klarheit.

Warum Annas Arbeit so wertvoll ist:
• Kreativ statt verkopft: Wenn Worte fehlen, spricht das Bild.
• Zyklus-sensibel & lebensnah: Malen als Ritual für dich – in Übergängen, Neubeginnen, herausfordernden Phasen.
• Sanfter Blick nach innen: Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen spüren, innere Stärke nähren.

Für wen sind die Malgruppen?
Für Frauen, die sagen: „Ich funktioniere – aber wo bin ich?“
Für Mamas, die sich wieder spüren möchten.
Für alle, die ihrem Inneren mehr Raum geben wollen.

Lust, Anna kennenzulernen oder einen Platz in der Malgruppe zu sichern?
Schreib uns eine DM oder melde dich über den Link in der Bio. 🕊️

Die Weiber der Weiberei

09/10/2025

Manchmal spüren wir, dass etwas in uns ruft.
Ein leises Erinnern. Eine Sehnsucht nach Herkunft.
Nach Halt. Nach Wurzeln.

Die Arbeit mit dem Ahnen-Topf ist ein uraltes Ritual, das dich zurückführt –
zu deiner Linie, zu deiner Geschichte, zu der Kraft, aus der du geboren bist.

Du kannst Wünsche, Sorgen oder Danksagungen in den Topf geben,
um dich tiefer mit deiner Ahnenkraft zu verbinden und Transformation zu erleben.

In einer schamanischen Reise zu deinen Ahnen öffnest du Räume,
in denen Heilung, Frieden und Verständnis entstehen dürfen.
Du erkennst, dass du getragen bist – von Generationen,
die ihre Erfahrungen, ihre Stärke und ihre Liebe in dir weiterleben.

Spürst du den Ruf deiner Ahnen?
Dann ist dieser Raum für dich.
Ein Raum für Verbindung, Heilung und Dankbarkeit.

Alles Liebe Amelie

amelie@ahnen-heilen.de

30/08/2025

Im Schwangerschaftsyoga-Kurs von Damaris findest du einen liebevollen Raum, um Kraft zu tanken und dich mit dir selbst zu verbinden:

Kräftigende Yoga-Asanas stärken deinen Körper und bereiten dich sanft auf die Geburt vor.

Beruhigende Atemübungen schenken dir Gelassenheit und innere Ruhe.

In Visionsreisen vertiefst du die Verbindung zu deinem Baby und erlebst diese besondere Zeit noch bewusster.

Nimm dir die Auszeit, die du jetzt brauchst – für dich, für dein Baby und für einen entspannten Start ins Abenteuer Mutterschaft.

Herzliche Grüße Damaris von
www.grow-to-glow.com

28/08/2025

Schamanischer Kurs für Frauen und Mütter

Dieser Kurs ist eine Einladung an dich, als Frau und Mutter tiefer in deine eigene Kraft einzutauchen und deine innere Weisheit zu entdecken.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise zu Krafttieren und inneren Helfern, wir verbinden uns mit Mutter Erde und lernen, den eigenen Körper auf einer neuen Ebene wahrzunehmen.

Themen, die dich begleiten:

Herzheilung & Schutz – finde liebevolle Abgrenzung und innere Stabilität

Kraftorte entdecken – spüre, welche Orte dich nähren und dir Energie schenken

Heilkraft der Pflanzen – erfahre, wie Natur dich in deinem Alltag unterstützt

Rituale & Räucherwerk – löse Altes, öffne dich für Neues

Atem- & Entspannungsübungen – finde Ruhe, Gelassenheit und neue Lebenskraft

In diesem Kurs entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich neu spüren darfst. Hier kannst du heilen, loslassen und gestärkt in dein Leben zurückkehren – voller Vertrauen in dich und deine weibliche Kraft.

Ich freue mich auf euch, eure Amelie
amelie@ahnen-heilen.de

24/08/2025

Im Yogakurs von Damaris, speziell für Mamas und Working Moms, geht es nicht um Perfektion oder schwierige Posen, sondern darum, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu tanken.

Sanfte, fließende Yoga-Asanas stärken deinen Körper, machen ihn beweglicher und widerstandsfähiger.

Einfache Atemübungen wirken wie deine kleinen Alltags-Superkräfte – jederzeit verfügbar, um Stress abzubauen und dich zu zentrieren.

Kurze meditative Reisen schenken dir Momente innerer Ruhe und Gelassenheit.

Gib dir die Erlaubnis, dich selbst wieder zur Priorität zu machen.
Denn wenn du in deiner Balance bist, profitiert auch deine Familie.

Herzliche Grüße Damaris von
www.grow-to-glow.com

28/10/2023

Wenn ihr unsere Ironwoman kennenlernen möchtet und auch noch wundervolle Stunden mit ihr Sport machen möchtet, dann meldet euch 🥰
Christine Grammer Personal Fitness Trainer

Kurzentschlossene aufgepasst: am 23. Oktober starten die regulären Kurse in allbewährter Reihenfolge in der Weiberei Die Weiberei :

09:00 Uhr Maxi
10:30 Uhr Mini
12:00 Uhr Rückbildung mit Baby

Auch für die anderen Kurse gibt es nächste Woche die Möglichkeit frisch einzusteigen.

Hier geht's zu den Kursen: christinegrammer.de
Kontakt: christine.grammer@gmx.de; +49 176/96376002

̈ckbildungmitbaby

03/02/2023

Du hast schon so viel anstrengendes und kompliziertes über Stillen gehört?!
Du bist dir gar nicht sicher ob du überhaupt stillen möchtest?

Oder, ist es dein größter Wunsch und du hast Sorge, dass irgendwas nicht klappen könnte?

Dann komm zum Stillvorbereitungskurs, ich erkläre euch wie vielfältig Stillen heutzutage sein kann. Was der Unterschied zu Fertignahrung und Flasche geben ist. Wir widmen uns auch dem Thema liebevolles Flasche füttern, denn ich bin davon überzeugt, dass ein glückliches Kind, glückliche Eltern braucht ❤️

Das hat eine Mama über meine Beratung geschrieben 🥰

Ich war bei Sandra zur Stillvorbereitung und kann dies nur jeder werdenden Mama ans Herz legen!

Die 2 Kurseinheiten waren in so einer entspannten Atmosphäre in der Praxis, dass man dachte, man quatscht mit der besten Freundin, nur hat sie eben Ahnung 😉und kann nicht nur mit Fachwissen, Berufserfahrung trumphen, sondern bringt auch ihre persönliche Erfahrung mit. Sehr authentisch.

Sandra ist so mit Herzblut bei der Sache, hat ein Ohr für jede Frage, Ängste, Unsicherheit, Wünsche, und sollte dennoch etwas ungeklärt sein, erklärt und zeigt sie es mit Geduld nochmal.

Ich fühle mich sehr gut vorbereitet, freu mich schon all ihre Tipps und Tricks anwenden zu können bzw. ausprobieren,
aber ich weiss auch, wenn ich dennoch nicht klar komme, kann ich sie anrufen!

Von Herzen Danke für dieses Feedback ❤️

29/01/2023

Die neuen Termine zum Dunstan Babysprachekurs sind da!
Alle Eltern mit Babys jünger als 16 Wochen oder noch Schwanger sind herzlich willkommen!

Heute mal ein paar so wunderschöne Feedbacks von Mamis und Papis aus meinen Kursen ❤️ bin so dankbar dafür, euch ein Stück begleiten zu dürfen!

tolle Stillberatung bei Sandra. Auch die Stunde zur Dunstan Babysprache ist wirklich beeindruckend. Wir fühlten uns sehr gut vorbereitet und greifen auch oft und gerne im Wochenbett auf die vielen Informationen zurück.

Wir hatten bei der Sandra den Dunstan Babysprachkurs. Sehr interessant! Sind gespannt auf die Umsetzung. Sicherlich auch etwas, wenn man selbst eher bodenständig und gelassen ist und nicht zu der Gruppe der "überinformierte-hypochonder-Eltern" gehört. Traut euch - auch die Männer ;-)

Absolut spitze - ich war bei Sandra zum Dunstan Babysprache- sowie zum Stillkurs und bei Franzi zur Akupunktur und alles war super und wirklich Gold wert!
Eine wärmste Empfehlung an alle (Bald-)Mamas!

Danke an die Weiberei , danke an dich liebe Sandra. Ich habe vor ein paar Tagen mein erstes Kind bekommen. Alles klappt wunderbar mit dem kleinen Sonnenschein! Auch können mein Mann und ich Signale des Babys viel schneller erkennen, was einiges einfacher macht. Dazu hat insbesondere der Dunstan Kurs (Babysprache) beigetragen, indem wir gute Tipps und Hinweise gelernt haben!

❤️