Die Weiberei, Munich (2026)

22/01/2026

Faceyoga am Morgen vertreibt Ku**er & Sorgen ✨

Mama sein ist wundervoll &
zugleich auch extrem fordernd und kräftezehrend.
Zwischen Wutanfällen, endlosen To-dos und schlaflosen Nächten bleibt eines meist auf der Strecke: Die Zeit für Dich & dein Wohlbefinden 🤍

Ab Februar startet mein Faceyoga-Kurs in der Weiberei. 😍
Ich möchte Dir dort einen Raum schenken, in dem du zur Ruhe kommst.
Eine kleine Auszeit nur für Dich – ohne Anstrengung, ohne Funktionieren 🌿

Deine Faceyoga-Auszeit beinhaltet:
✨ sanfte Gesichtsmassagen
✨ das Lösen von Verspannungen im Gesicht, Kiefer, Kopf & Nacken
✨ Übungen für eine bessere Körperhaltung
✨ Kräftigung der Gesichtsmuskulatur
✨ Anregung des Lymphsystems (Lymphdrainage)
✨ und gaaaanz viel Entspannung 🤍

Gerade wir Mamas tragen viel Spannung im Gesicht.
Wenn wir diese lösen, verändert sich nicht nur unser Gesichtsausdruck, sondern unser gesamtes Wohlbefinden.
Mit Faceyoga lernst du wieder von innen nach außen zu strahlen ✨

Und ganz nebenbei passiert noch etwas Schönes:
Die Haut wirkt frischer, rosiger und strahlender ✨
Ein natürlicher Glow, der von innen kommt.
Denn wenn wir uns schön fühlen, fühlen wir uns auch gleich selbstbewusster und rundum wohl! 🤍

✨ Schenk dir diese Zeit für dich.
Ich freue mich von Herzen auf dich ✨

Alles Liebe Cornelia

20/01/2026

Hallo ihr wundervollen Seelen,✨

ich bin Conny (Cornelia)🤍
Mama von zwei kleinen Mäusen 🐭 Olivia (2 Jahre) & Luca (6 Monate) – und ab Februar darf ich das Angebot der Weiberei mit meinem Faceyoga-Unterricht erweitern🧘‍♀️💫

Ich habe ADHS – und genau das macht mich aus! Ich bin Kreativkopf, verträumt & eine visionäre Powerfrau ✨
Stillstand & Eintönigkeit? Bei mir: Fehlanzeige!
Mit mir wird’s garantiert nie langweilig😉

Ich liebe Spiritualität & Astrologie 🔮
Mein Sternzeichen:
Zwillinge mit Aszendent Wassermann – also ein echter Luftikus & Wirbelwind 💨 hoch kommunikativ😉

Neben nachhaltiger Schönheit & Entspannung brenne ich total für das Thema Ernährung 🥑✨
Deshalb bilde ich mich gerade auch zur Ernährungs-, Mental- & Bewegungstrainerin fort.

Und jetzt kommt’s:
Wenn du dir einen Samstagmorgen nur für Dich wünschst, der dich wirklich zur Ruhe kommen lässt, dein Gesicht sanft entspannt und dich von innen heraus strahlen lässt ✨🤍
… dann ist mein Faceyoga Morning Flow in der Weiberei perfekt für dich 🤍

Ich freue mich riesig, Dich kennenzulernen und bei einem entspannten Faceyoga-Workshop begrüßen zu dürfen🧘‍♀️💫

Bis ganz bald
Deine Conny ✨🤍

15/01/2026

Die Frühlingsgöttin ruft dich.

Draußen ist es noch still und doch beginnt unter der Erde bereits das erste Leben.
Imbolc erinnert uns daran: Das Licht kehrt zurück. Und mit ihm deine Kraft, deine Klarheit, dein Neubeginn.

Ich lade dich ein zu einem besonderen Frauenkreis in München, in dem wir den Winter sanft abstreifen und Raum schaffen für das, was in dir wachsen will.
Gemeinsam nutzen wir die transformierende Kraft des Räucherns, um Altes loszulassen, und begeben uns auf eine schamanische Reise zu deiner inneren Urkraft.

Dieser Abend ist für dich, wenn du…

wieder mehr bei dir ankommen willst

innere Schwere loslassen und dich neu ausrichten möchtest

den Frühling nicht nur draußen, sondern auch in dir beginnen lassen willst

Lass uns gemeinsam die Samen für dein Jahr säen – in Verbindung, in Stille, in echter Frauenkraft.
Bist du dabei?
Schreib mir eine PN mit „IMBOLC“ und du bekommst alle Infos.

Alles Liebe Amelie

23/12/2025

Manchmal unterschätzen wir Musik, weil sie so „leicht“ wirkt. Aber genau das ist ihre Superkraft: Kinder lernen über Spiel – und Musik ist eines der stärksten Spielfelder dafür.

Wenn Kinder singen, klatschen, lauschen, sich bewegen und gemeinsam einen Rhythmus finden, passiert ganz viel gleichzeitig:

Selbstregulation wächst: „Stopp“, „Warten“, „Dranbleiben“ – Rhythmusspiele trainieren Impulskontrolle ganz nebenbei.

Sprache wird gestärkt: Reime, Silben, Betonung und Hörwahrnehmung werden spielerisch geübt.

Gefühle bekommen einen Ausdruck: Musik hilft Kindern, Spannung abzubauen und Emotionen zu sortieren – ohne viele Worte.

Bindung & Verbindung: Gemeinsames Singen synchronisiert euch, schafft Nähe und ein „Wir-Gefühl“.

Körpergefühl & Koordination: Klatschen, Stampfen, Tanzen fördert Timing, Balance und Motorik.

3 Mini-Ideen für deinen Alltag

Ampel-Rhythmus: Du klatschst – Kind macht nach. Bei „Rot“ = Stopp, bei „Grün“ = weiter.

Küchenorchester: Holzlöffel + Schüssel + Dose: leise/lauter, langsam/schnell, Pause/Start.

Namens-Rhythmus: Sprecht eure Namen in Silben und klatscht mit (Ma-ma / Jo-nas / Li-na).

Wenn du dir dafür einen liebevollen Rahmen in der Gruppe wünschst: In der Weiberei gibt es einen Musikkurs für Kinder – spielerisch, alltagsnah und ohne Druck.
Melde dich einfach per DM mit „MUSIK“, dann schicken wir dir alle Infos.

Alles Liebe Carina

22/12/2025

Neu in der Weiberei München: Carina Rainer – Musik, die Kinder stärkt (und Eltern entlastet)

Manchmal braucht es keine „mehr Förderung“, sondern einen Raum, in dem Kinder spielerisch wachsen dürfen – über Rhythmus, Stimme, Bewegung und ganz viel Freude.

Wir freuen uns sehr, dass Carina Rainer ab sofort Teil der Weiberei ist.

Carina ist

Erzieherin & Leitung in einem Inklusionskinderhaus (seit 12 Jahren in München)

elementare Musikpädagogin

zertifizierter systemischer Coach & Beraterin

Musikerin (Gitarre, Flöte, Klarinette) und langjährige Kinder- & Jugendchorleiterin

Wofür Carina steht:
Musik ist bei ihr kein „Programm“, sondern ein Erlebnis, das Kinder ganzheitlich abholt: zuhören, nachahmen, ausprobieren, sich trauen, gemeinsam sein. Spielerisch entstehen erste musikalische Grundlagen – und nebenbei werden oft Dinge sichtbar, die im Alltag untergehen: Bedürfnisse, Dynamiken, Stärken.

Kursstart im Januar – Anmeldung ab sofort möglich:
Carinas Musik-Kurs startet im Januar (geplant ab 09.01.2026) – und Eltern können ihre Kinder jetzt schon anmelden.

Webflyer_Musikcoaching

Und ab Januar zusätzlich:
Neben dem Kurs wird Carina Elterncoaching ab Januar anbieten – systemisch, klar und alltagsnah, für alle Phasen mit Kind.

Einladung an dich:
Wenn du dir einen Musikkurs wünschst, der leicht, verbindend und kindgerecht ist, dann komm zu Carina in die Weiberei.
Folge uns, damit du Starttermine & Kursinfos nicht verpasst – und schreib uns gern „MUSIK“ per Nachricht, dann senden wir dir die Anmeldung.

Alles Liebe Carina

17/12/2025

Viele Menschen glauben: „Ich bin nicht kreativ“ oder „Malen ist nichts für mich.“
Meistens, weil ihnen irgendwann jemand genau das vermittelt hat.

Doch wahr ist:
Du musst nichts „können“, um kreativ zu sein.
Du darfst einfach anfangen.

In meinen kreativen Räumen arbeiten wir mit Aquarellfarben, Kreiden und anderem Material, das dich zum Ausprobieren einlädt – ganz spielerisch.
Der Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf dem perfekten Bild:

kein richtig oder falsch

kein Leistungsdruck

intuitives Gestalten

Stressabbau und Ankommen bei dir

Freude am Tun statt Bewertung

Wenn du spürst: Eigentlich würde ich das gerne mal ausprobieren, aber ich trau mich noch nicht so recht, dann ist genau das dein Zeichen.

Schreib mir „KREATIV“ per Nachricht,
und ich schicke dir alle Infos zu den aktuellen Malgruppen/Kreativ-Räumen in der Weiberei – ganz ohne Vorkenntnisse, dafür mit viel Raum für dich. 🎨💛

Alles Liebe Anna

11/12/2025

Manchmal spürst du: „Da ist etwas in mir oder in meinem Gegenüber, das nicht nur ‚Laune‘ oder ‚Überempfindlichkeit‘ ist.“

Alte Erfahrungen, Unfälle, Krankenhausaufenthalte, emotionale Wunden – all das kann im Nervensystem Spuren hinterlassen. Und plötzlich verstehst du dich selbst oder deine Liebsten nicht mehr.

In meinem 2-stündigen Workshop „Trauma verstehen und begleiten“ bekommst du einen liebevoll klaren Überblick:

Was Trauma eigentlich ist – jenseits von großen Schlagzeilen
Welche Symptome oft als „anstrengend“ oder „komisch“ abgetan werden
Wie du Nervensysteme stabilisieren kannst – deins & das von Menschen, die du liebst
Wie ein traumasensibler Umgang im Alltag aussehen kann

Du musst keine Expertin sein, um Halt geben zu können.
Aber es hilft unglaublich, zu verstehen, was im Inneren passiert – und welche kleinen Schritte wirklich gut tun.

Wenn du spürst: Ich möchte sicherer, klarer und mit mehr Mitgefühl unterstützen,
schreib mir „TRAUMA“ per DM, und ich sende dir alle Infos & den Buchungslink.

Alles Liebe Amelie

(Kein Therapie-Ersatz – aber ein wichtiger Baustein, um dich selbst & andere besser zu verstehen.)

10/12/2025

Angst ist kein Zeichen von Schwäche.

Sie ist ein Schutzmechanismus deines Nervensystems – aber manchmal übernimmt genau dieser Schutz die komplette Kontrolle.

In meinem Workshop „Ängste verstehen und wandeln“ schauen wir gemeinsam hin:

wie Angst in deinem Nervensystem entsteht

welche Art von Angst du gerade erlebst

welche Signale dein Körper dir damit senden möchte

und mit welchen Tools du dich selbst wieder in Ruhe begleiten kannst

Wir arbeiten mit:
Atemübungen, die deinen Körper aus dem Alarm holen
Klopfakupressur (EFT), um innere Unruhe zu lösen
einfachen Selbstregulations-Tools für deinen Alltag

Stell dir vor, du verstehst endlich, warum deine Angst da ist – und du weißt, was du in den nächsten 3 Minuten tun kannst, statt dich ihr ausgeliefert zu fühlen.

Wenn du spürst: Es ist Zeit, meine Angst nicht länger wegzudrücken, sondern zu verstehen –
dann schreib mir „ANGST“ per DM und ich sende dir alle Infos & den Buchungslink.

(Kein Therapie-Ersatz – aber ein wichtiger Baustein, um dich selbst & andere besser zu verstehen.)

Alles Liebe Amelie

27/11/2025

Neu in der Weiberei: Ann-Kathrin ist da ✨

Wer ich bin?

Ich bin Ann-Kathrin – ein kleiner Wirbelwind mit viel Energie & Kreativität.

Genauso sehr liebe ich aber lange Waldspaziergänge, am See/Meer sitzen und meditieren. Beides gehört zu mir und fließt in meine Arbeit ein.

Eine meiner großen Leidenschaften ist Pilates. Vor über 10 Jahren habe ich meine Ausbildung an der Pilates Academy hier in München gemacht. Eigentlich bin ich aber ein Sauerländer Mädl – das hörst du ziemlich schnell, wenn ich spreche.

Bevor ich in der Weiberei in München gelandet bin, war ich 15 Jahre als Kinderkrankenschwester tätig: von Herzstation über Knochentransplantation bis zur Säuglingsintensiv.

Heute bringe ich vor allem Frauen auf der Matte in ihre Mitte – und gern auch ein bisschen ins Schwitzen.

Neben klassischem Mat-Pilates habe ich mich in prä- & postnatalem Training weitergebildet. Außerdem habe ich eine Pranayama-Atemtrainer-Ausbildung, Skills in Reiki und ich halte liebevolle Mama Blessings ab – kleine Rituale, die dir als Frau & Mama Raum geben, anzukommen.

Wenn ich nicht gerade Frauen in der Weiberei in München begleite, bin ich wahrscheinlich unterwegs – ich reise unglaublich gern, auch mal länger, und sammle neue Eindrücke & Inspirationen.

Ich würde sagen: Komm vorbei, roll die Matte aus & feel the vibe!

Ich freu mich sehr auf dich ♥️
Deine Ann-Kathrin“

12/11/2025

Malgruppe für Schwangere in München

Du wünschst dir einen liebevollen Raum, um in deiner Schwangerschaft runterzufahren und dich kreativ auszudrücken?

In unserer Kunsttherapie-Malgruppe findest du genau das: Zeit für dich, sanfte Begleitung und einen geschützten Rahmen, in dem Stress abfällt, innere Balance wächst und Gedanken rund um Schwangerschaft & Geburt auf Papier sichtbar werden.

Wir arbeiten mit kreativen Prozessen, die unbewusste Bilder an die Oberfläche holen – oft entsteht dabei Klarheit, Leichtigkeit und spürbar bessere Stimmung.

Dazu: wertvoller Austausch mit anderen Frauen, die gerade ähnliches fühlen.

Klingt nach dir?
Schreib mir eine PN oder melde dich direkt bei Kunsttherapie München – ich freu mich auf dich. 🫶

Alles Liebe Anna

10/11/2025

Hier beginnt deine Erinnerung an dich.

In diesem 3-stündigen Krafttier-Workshop öffnen wir einen achtsamen Raum:
Räucherritual zur Reinigung, eine schamanisch geführte Trommelreise in die nicht-alltägliche Wirklichkeit, Begegnung & Botschaft deines Krafttiers – und Integration für deinen Alltag.

Ob neu oder erfahren – du bist willkommen. Ich halte den Raum, du folgst deiner inneren Führung.

Für dich, wenn du…
• Altes loslassen & neue Energie spüren willst
• deine Intuition stärken & Orientierung finden möchtest
• Erdung, Schutz und Alltagsrituale suchst
📍 München (Die Weiberei) | ⏱️ 3 Stunden
❓Fragen oder Platz sichern? Kommentar oder DM mit „KRAFTTIER“.
Möchtest du den nächsten Termin per Nachricht bekommen? Schreib „Liste“.

Alles Liebe Amelie
amelie@ahnen-heilen.de

31/10/2025

Hier beginnt dein Nervensystem-Reset. 🌿

Im Anti-Stress-Workshop lernst du drei wirksame Wege für sofort spürbare Entlastung:
• EFT/Klopfakupressur – löst Anspannung & Blockaden, überall anwendbar
• Atemübungen – schnelle Beruhigung in jeder Situation
• Hypnose – tiefe Ruhe für Körper & Geist

Für dich, wenn du …
• oft „unter Strom“ bist und abschalten möchtest
• klare Tools für Alltag, Job & Familie suchst
• Schlaf, Fokus & innere Stabilität stärken willst

📍 Die Weiberei (Münchner Westen) | für Einsteigerinnen & Erfahrene
Fragen oder Platz sichern? Schreib mir „STRESSFREI“ per DM.

Alles Liebe Amelie
amelie@ahnen-heilen.de

Die Weiberei

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