Fit mit Fox

15/04/2021

Einfach selber machen, so wissen wir immer, was wir essen 🥰

18/03/2021

Lust auf was Grünes?

18/03/2021

Könnt Ihr es auch kaum mehr erwarten? Ich liebe Spargel, aber bitte nur den aus der Region 🥰

SAISONSTAR | Bald ist wieder Spargelzeit! 😍 Wir für unseren Teil können es kaum erwarten! Esst ihr das Stangengemüse lieber grün oder weiß? ⁠
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👉 Die komplette Warenkunde mit allen Infos + unsere liebsten Rezepte findet ihr hier: https://eatsmarter.de/lexikon/warenkunde/gemuese/spargel

18/03/2021

Sprossen sind leckere Vitamin-Booster gegen die Frühjahrsmüdigkeit🌱🤸‍♀️🥰

Frisches Grün, von der Fensterbank auf deinen Teller in 6 Tagen 🌿 Sprossen sind kleine Kraftpakete, bei denen Samen mithilfe von Wasser und Licht zu schmackhaften Nährstoffbomben heranwachsen. 💪 Bockshornklee, Linsen und Rettich vereinen sich zu unserem Sprossen-Mix und fühlen sich im Keimglas pudelwohl. 🥗 Los geht´s mit dem Sprossengarten! 👩‍🌾 Tipps und Rezepte dazu ➡️ https://www.sonnentor.com/de-at/rezepte-tipps/tipps/sprossen-mikrogruen

12/03/2021

Unsere Paella Reis-Pfanne bringt spanisches Urlaubsfeeling auf den Tisch: Zum goldenen Safranreis mit grünen Bohnen, Erbsen und Paprika gesellen sich Garnelen, Hähnchen und zartes Fischfilet.

12/03/2021

Die Pflege des Mikrobioms ist vom ersten Lebenstag an von großer Bedeutung für unsere Gesundheit!

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In den ersten Tagen nach der Geburt beginnt die Besiedlung des Darms mit Mikroben. In der frühkindlichen Phase ist der Kontakt zu einer normalen mikrobiellen Besiedelung für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems sehr wichtig. Der Beitrag von 2018 „Mikrobiom: Bakterien prägen das kindliche Immunsystem im Darm“ beschäftigt sich u.a. mit den zugrunde liegenden Mechanismen.

Mehr dazu könnt ihr im folgendem Artikel nachlesen:
👉 https://www.ernaehrungs-umschau.de/print-news/14-11-2018-mikrobiom-bakterien-praegen-das-kindliche-immunsystem-im-darm/

Bild: © SERHII MELNYK/iStock/GettyImages

26/02/2021

Gluten-frei und lecker 🥰

25/02/2021

🌱... das sind wahre Mikronährstoffbooster 🥰

23/02/2021

Unkompliziert, einfach und lecker ... 🥰

Satt essen, um abzunehmen. Diese Faktoren beeinflussen die Energiedichte eines Lebensmittels.

17/02/2021

Homeoffice mit gesunder Ernährung zu kombinieren ist nicht immer einfach. "… du bist, was du nicht isst!" ist die Devise von Marcus Lauk

In dieser Woche wollen wir das Handlungsfeld Ernährung – und damit die Ernährung im Homeoffice – näher betrachten, denn ...