Heilpraxis Grit Oswald

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Heilpraxis Grit Oswald Heilpraxis für Traditionelle Chinesische Medizin und Akupunktur in München

21/10/2024

🌿 Die Legende von da zao – Die Rote Dattel der Vitalität 🌿
Teil 1

Vor vielen Jahrhunderten lebte in einem kleinen, von Bergen umgebenen Dorf eine weise alte Frau, die für ihre Fähigkeiten in der Heilkunde bekannt war. Die Dorfbewohner kamen oft zu ihr, um Rat und Hilfe bei ihren Gebrechen zu suchen. Eines Tages, als der Winter sich über das Land legte, klagten viele Menschen über Müdigkeit und Schwäche. 😔🌬️

Die alte Frau spürte, dass ihre Heilkraft nicht ausreichte, um allen zu helfen, und so wandte sie sich in einer stillen Nacht an die Götter. Sie bat um eine Kraft, die die Menschen ermutigen und ihre Gesundheit stärken könne. 🌙🙏

Im Traum erschien ihr eine leuchtende Figur, die sie als die Göttin der Unsterblichkeit erkannte. Diese führte sie zu einem versteckten Baum voller roter Datteln, die im Mondlicht strahlten. „Dies ist da zao,“ sprach die Göttin, „eine Frucht, die die Lebensenergie stärkt und die Herzen der Menschen erfreut.“ 🍃✨

Die weise Frau sammelte die Datteln und bereitete aus ihnen einen köstlichen Tee. Als sie ihn den Dorfbewohnern gab, fühlten sie sofort die wärmende Kraft und Vitalität, die von der Frucht ausging. Mit jedem Schluck erlangten sie nicht nur ihre Kraft zurück, sondern auch ein neues Lebensgefühl. Von diesem Tag an wurde die Rote Dattel im Dorf als Symbol der Vitalität und des Wohlbefindens gefeiert. 🌟🍵

🌿 Historische Bedeutung: Schon während der Han-Dynastie galt die rote Dattel als „Frucht der Langlebigkeit“. Sie wurde geschätzt, weil sie den Körper nähren und den Geist beruhigen sollte – und wird bis heute als Symbol für Vitalität und Gesundheit verschenkt.

✨ Interessanter Fakt: Laut TCM stärkt da zao nicht nur den Körper, sondern beruhigt auch das Herz und stabilisiert die Emotionen. Eine ideale Zutat für alle, die nach innerem Gleichgewicht suchen.

Die süsse, wärmende Wirkung der roten Dattel lässt sich wunderbar in Tees, als Snack oder in diversen Rezepten geniessen. 🍵❤️

👉 Mehr erfahren über da zao:https://lian.ch/de/detail/14504

08/09/2024

🌿 Klingt kompliziert...? 🤔

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat einige faszinierende Begriffe, die manchmal verwirrend wirken können. Hier eine kurze Erklärung von fünf wichtigen Konzepten:

Zang-Fu-Organe 🫀
In der TCM werden unsere Organe in zwei Gruppen eingeteilt: Zang (Yin-, Speicher-Organe) und Fu (Yang-, Hohl-Organe). Diese Organe arbeiten zusammen, um unser körperliches und emotionales Gleichgewicht zu wahren. Zum Beispiel zählt das Herz zu den Zang-Organen und der Magen zu den Fu-Organen.

Wu Xing (Fünf Elemente)
Die Theorie der Fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – beschreibt, wie verschiedene Kräfte in der Natur (und im Körper) miteinander interagieren. Diese Elemente beeinflussen sich gegenseitig, indem sie sich gegenseitig erzeugen und gleichzeitig kontrollieren.

🌳 Holz (Mu): Symbolisiert Wachstum und Flexibilität; verbunden mit Leber und Gallenblase.
🔥 Feuer (Huo): Steht für Wärme und Expansion; assoziiert mit Herz und Dünndarm.
🌍 Erde (Tu): Repräsentiert Stabilität und Nährkraft; verbunden mit Milz und Magen.
🪙 Metall (Jin): Steht für Struktur und Festigkeit; assoziiert mit Lunge und Dickdarm.
💧 Wasser (Shui): Symbolisiert Fließfähigkeit und Anpassungsfähigkeit; verbunden mit Niere und Blase.

Ba Gang (Acht Prinzipien)
Diese bilden das diagnostische Herzstück der TCM, bestehend aus vier gegensätzlichen Paaren: Yin/Yang, Innen/Außen, Kälte/Hitze und Leere/Fülle. Sie ermöglichen eine erste grobe Klassifizierung, die dabei hilft, die zugrunde liegende Ursache von Gesundheitsproblemen im System der TCM zu erkennen.

San Jiao (Dreifacher Erwärmer) 🔥
Ein einzigartiges Konzept in der TCM! Der San Jiao ist kein greifbares Organ, sondern ein energetisches System, das den Oberen, Mittleren und Unteren Körperbereich reguliert. Er steuert den Fluss von Qi und Flüssigkeiten im gesamten Körper.

🌟 Die TCM bietet eine einzigartige Perspektive auf Gesundheit und Wohlbefinden – spannend, oder? 🌟

30/08/2024

🌿 DIE REISE GEHT WEITER… 🌿

Nachdem bereits ein erster Einblick in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gegeben wurde, geht es nun weiter mit weiteren spannenden Begriffen, die dazu beitragen, diese alte Weisheit noch besser zu verstehen. Es ist an der Zeit, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Natur tiefer zu erkunden.

🌀 Bi-Syndrom
Das Bi-Syndrom ist ein Zustand in der TCM, der durch Schmerzen, Steifheit und Blockaden in Muskeln, Gelenken und Sehnen gekennzeichnet ist und mit äusserlichen Einflüssen durch Wetter oder Raumklima verschlechtert werden.

🌱 Jing
Der Begriff «Jing» in der TCM bezieht sich auf die Essenz oder die vitale Energie, die als Grundlage für Wachstum, Entwicklung und Fortpflanzung dient.

💫 Meridiane
Meridiane sind in der TCM Energiekanäle, entlang denen das Qi (Lebensenergie) im Körper fliesst und verschiedene Organe und Funktionen beeinflusst.

🧘‍♀️ Shen
Shen bezieht sich in der TCM auf den Geist oder die spirituelle Essenz, die das Bewusstsein, die Emotionen und den mentalen Zustand einer Person umfasst.

🔄 Stagnation
Stagnation in der TCM bezieht sich auf einen Zustand, in dem die Energie, Flüssigkeiten oder Blut im Körper blockiert ist und nicht frei fliessen kann, was zu Beschwerden und Ungleichgewicht führen kann (Stauung / Stillstand).

Es ist Zeit, neue Wege zu gehen und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. 🌿

Kraft tanken in der Natur tut mir so gut.
20/02/2024

Kraft tanken in der Natur tut mir so gut.

Ich sehe und spüre schon den nahenden Frühling! Und atmen.
18/02/2024

Ich sehe und spüre schon den nahenden Frühling! Und atmen.

13/02/2024

🐉 Chinesisches Neujahr - Jahr des Holz Drachen 🐉

Das neue Jahr steht unter der Schirmherrschaft des Holz-Drachen. Er verspricht uns auf einerseits Glück und Wohlstand, andererseits symbolisiert er Energie, Kraft und Stärke. Das Holzelement bringt ausserdem Wachstum und Entwicklung in das neue Jahr mit ein. Der Drache gilt als Verkörperung des männlichen Prinzips Yang. Die Kraft des Holzdrachen erstreckt sich auf alle Lebensbereiche. Überall gibt es Grund zum Optimismus: Vielversprechende Projekte stehen an. Begrüssen wir also den Schutzpatron vom neuen Jahr und freuen uns gemeinsam darauf weiterzugehen. Unser diesjähriges Dankeschön an Ihre Treue und Ihr Vertrauen in uns, ist eine erlesene, handgefertigte Seife, welche die belebenden Themen wunderbar aufnimmt.

Vielen herzlichen Dank für die gute Zusammenarbeit!

Das ganze Lian-Team wünscht Ihnen ein glückliches, erfolgreiches neues Jahr.

Ihre Lian

Wasser ist Heilung.
24/09/2023

Wasser ist Heilung.

14/09/2023

💯Da zao – die chinesische Dattel 💯,
auch bekannt als hong zao («rote Dattel»)

da zao (Jujubae Fructus) ist ein wahres Wundermittel, welches in der Küche vielfältig eingesetzt werden kann. So kann da zao beispielsweise in einer Suppe, einer Sauce oder im Reisbrei mitgekocht – oder auch als Tee oder Snack genossen werden.

Die chinesische Dattel tonisiert Qi, nährt das Blut (wirkt beruhigend) und erzeugt wertvolle Körper-Flüssigkeiten (jinye). Zudem harmonisiert und stärkt sie die Milz. Aufgrund der milden Wirkungsweise kann sie über einen längeren Zeitraum eingesetzt werden.

Da da zao als Nahrungsmittel eingestuft ist, kann es nicht nur von Fachpersonen, sondern auch von Endkonsumenten bestellt werden. Bei uns ist da zao (als Rohdroge) in 100g Beuteln bestellbar – im Online-Shop und natürlich auch in unserem Bestellsystem OOS.

ART.-NR.: 14504
https://www.lian.ch/de-CH/da-zao-jujubae-fructus-100g

Es eignet sich ebenfalls für den direkten Verkauf in der eigenen Praxis.

27/06/2023

Die 6 Schritte der Verwandlung - Zusammenfassung

Hier noch einmal zusammengefasst jene 6 Schritte, die du machen kannst, wenn du aus einer Situation des Mangels oder Schmerzes hinausgelangen willst. Beantworte dir dann die folgenden Fragen wahrhaftig:

1. Kann ich mich schon dem Gedanken öffnen, dass ich diese Situation oder dieses Ereignis selbst erschaffen habe auf völlig unbewusste Weise? Bin ich also bereit, meine Schöpferverantwortung hierfür zu übernehmen und aufzuhören, andere dafür verantwortlich zu machen?

2. Kann ich das, was jetzt in meinem Leben ist (oder nicht mehr da ist) akzeptieren, also ein klares JA dazu zu sagen? Damit werte ich das Geschehen weder als gut noch als schlecht, sondern ich anerkenne lediglich, dass es jetzt so ist, wie es ist.

3. Bin ich bereit, meine (bisherigen) Verurteilungen in diesem Zusammenhang zurückzunehmen und neu hierüber zu denken? Sowohl ich selbst als auch jeder andere Mensch hat es immer so gut gemacht, wie er es konnte.

4. Bin ich bereit, meine Gefühle wie Wut, Ohnmacht, Trauer, Scham oder Schuld bewusst und bejahend zu durchfühlen und sie als meine Gefühle anzunehmen, die schon seit langem in mir schlummerten?

5. Welche neue Entscheidung will ich jetzt bewusst treffen? Denn die schmerzhafte Erfahrung, die ich machte, beruhte auch auf meinen eigenen, allerdings unbewussten, Entscheidungen. Ich entscheide mich jetzt neu für…

6. Kann ich schon das (damals verpackte) Geschenk in dem ganzen Geschehen entdecken und annehmen? Was hier geschah in meinem Leben will mir dienen, um etwas Altes heilen zu lassen und um mich und andere mit Liebe, Achtsamkeit und Bewusstheit zu behandeln.

Nimm dir Zeit, um dir selbst diese Fragen schriftlich zu beantworten. Wenn du das mit Liebe zu dir selbst tust, wird sich das, was geschah, nicht mehr in deinem Leben wiederholen.

Zurück vom TCM Kongress in Rothenburg, der endlich wieder live vor Ort stattgefunden hat. Es war wieder spannend und int...
21/05/2023

Zurück vom TCM Kongress in Rothenburg, der endlich wieder live vor Ort stattgefunden hat. Es war wieder spannend und interessant und tat so gut, viele liebe Kollegen wiederzusehen, sich auszutauschen und sogar zu tanzen. Die TCM Party am Freitag Abend ist legendär! Meine Kongressthemen waren diesmal Kinderwunsch-Behandlung und Engaging Vitality.

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