Schwanger? Null Promille

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Schwanger? Null Promille

Informationen für werdende Mütter und alle, die sie in der Schwangerschaft begleiten. Gemeinsam gegen Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Auch wenn es ein wenig altmodisch klingen mag:
Die Schwangerschaft ist eine Zeit guter Hoffnung. Guter Hoffnung darauf, dass das Baby gesund zur Welt kommt, sich gut entwickelt, zu einem glücklichen und zufriedenen Menschen heranwächst. Es gibt viel, was wir dafür tun können. Dazu gehört auch, in der Schwangerschaft keinen Alkohol zu trinken. Denn Alkohol ist die häufigste Ursache für eine angeborene Behinderung. Noch immer ist dies viel zu wenig bekannt. Werdende Mütter sind aufgerufen, alkoholfrei durch die Schwangerschaft zu gehen – und wir alle können sie dabei unterstützen. Für einige Fragen, rund um das Thema Alkohol und Schwangerschaft, finden Sie die entsprechende Antwort auf unserer Webseite. Darüber hinaus finden sich aber auch interessante Links und eine Suchfunktion, um Beratungsstellen in Ihrer Nähe zu finden. Auf unserem Blog können Sie darüber hinaus werdende Eltern auf ihrem Weg durch die Schwangerschaft begleiten. www.schwanger-null-promille.de

07/04/2026

Ein Teil des diesjährigen Themas zum heutigen Weltgesundheitstag ist “Together for health”, also “Gemeinsam für Gesundheit”

Mit unserer Botschaft “Gemeinsam stark” rufen wir zu mehr Zusammenhalt und Unterstützung während der Schwangerschaft auf. Denn es macht einen riesigen Unterschied, wenn der/die Partner/in oder die Freunde mit an einem Strang ziehen.

Alkoholverzicht ist leichter, wenn er gemeinsam gelebt wird.
Gemeinsam Null Promille! 🩵

05/04/2026

Gemeinsam feiern wir ein Osterfest mit Null Promille!🌼

Infos & Tipps zu einer alkoholfreien Schwangerschaft, Unterstützung von Schwangeren oder Beratungsstellen findest du auf unserer Webseite – Link in den Kommentaren ✨

01/04/2026

In ihrem neuen Blog-Beitrag erzählt Leo, was transgenerationale Traumata sind und wie sie sich auf die Schwangerschaft auswirken können.

👉 Den Link findest du in den Kommentaren.

25/03/2026

Du trägst ein neues Leben in dir, das ist wunderschön, aufregend und manchmal auch ganz schön viel …

Wenn Ängste oder Sorgen zu viel werden, suche dir Unterstützung.

Deine seelische Balance ist entscheidend.
Für dich und dein Baby 🩵

Mehr Informationen findest du unter dem Link in den Kommentaren.

18/03/2026

Eine gute Mutter zu sein bedeutet nicht Perfektion, sondern dein Bestes zu geben 🩵

Dazu gehört auch, ab dem Zeitpunkt der Befruchtung, auf die Gesundheit deines Babys zu achten und Alkoholkonsum zu vermeiden.

Null Promille in der Schwangerschaft, für einen gesunden Start ins Leben deines Neugeborenen.

15/03/2026

MOVE vermittelt Fachkräften im Gesundheits- und Sozialwesen Wissen und Methoden, um Eltern und Familien frühzeitig zu unterstützen.

Das Programm steht für praxisnahe Konzepte, die Ressourcen, Stressbewältigung und gesunde Entwicklung in den Mittelpunkt stellen.

Mehr zu MOVE findet ihr unter dem Link in den Kommentaren.

Für ein gesundes Leben von Anfang an 🤝

11/03/2026

In ihrem neuen Blog-Beitrag erzählt Leo, wie sich ein Autounfall mit Kind anfühlt und wie aus alltäglicher Routine plötzlich die größte Angst wird.

👉 Lies den ganzen Beitrag auf unserem Blog. Den Link findest du in der Bio.

08/03/2026

2026 ist das Thema zum Weltfrauentag: Rights. Justice. Action. For ALL Women and Girls.

Schwanger? Null Promille! unterstützt alle Frauen, die selbstbestimmt und alkoholfrei durch die Schwangerschaft gehen möchten.

Wir stehen für Unterstützung von außen, für Prävention und eine gesunde Schwangerschaft. Mehr dazu auf unserer Website.

Gleiche Rechte & Gerechtigkeit für ALLE FRAUEN 🩵

04/03/2026

In ihrem neuen Blog-Beitrag erklärt Alisa, was es bedeutet, neurodivers zu sein und wie sich das von neurotypischem Erleben unterscheidet.

Sie findet, wir sollten unterschiedliche Denkweisen wertschätzen und Gemeinschaft so gestalten, dass sich jede Person angenommen und verstanden fühlt.

👉 Lies den ganzen Beitrag unter dem Link in den Kommentaren.

01/03/2026

Ein besonderes Kompliment möchten wir heute an alle werdenden Mamas aussprechen:

Danke für eure Stärke, euer Durchhaltevermögen und euren Alkoholverzicht während der Schwangerschaft! 🩵

26/02/2026

Lust auf gesunde Snacks ohne Zuckerzusatz? 🍪
Diese Energy-Balls sind schnell gemacht und ideal für unterwegs.

Haferflocken, Nüsse und Samen liefern langanhaltende Energie und Datteln sorgen für natürliche Süße.

Perfekt für Tage, an denen du eine extra Portion Power brauchst oder du einfach keine Zeit hast, lange in der Küche zu stehen.

Zutaten:
200 g Haferflocken (großblättrig)
130 g Nüsse (grob gehackt)
60 g Leinsamen (geschrotet)
80 g entsteinte Datteln (fein gehackt)
30 g Kokosraspel (ungesüßt)
2 EL Chiasamen
1 TL Zimt
½ TL Salz
2 EL Kokosöl (geschmolzen)
1 TL Vanilleextrakt

Geeignet für Schwangerschaft & Stillzeit 🩵

22/02/2026

Kinder verdienen einen gesunden Start ins Leben!

Alkohol in der Schwangerschaft kann euer ungeborenes Kind schwer und dauerhaft schädigen.

Unterstützt Schwangere in eurem Umfeld durch gemeinsamen Alkoholverzicht 🩵

Mehr Infos zur Kampagne auf unserer Website. Links in den Kommentaren.

Adresse

Bayerisches Zentrum Für Prävention Und Gesundheitsförderung, Pfarrstraße 3
Munich
80538

Telefon

+49913168084510

Webseite

https://schwanger-null-promille.de/

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Medizin und Gesundheit