Ashtanga Yoga Institut München

24/04/2025

**Negative Gedanken? Diese Meditation löst sie auf. 🔥**

Du kennst das: Selbstkritik, Reue oder Zweifel kreisen im Kopf – als wären sie *wahr*. Doch was, wenn sie nur vorübergehende Energie sind?

In meiner neuen **geführten Meditation** (Link in Bio) lernst du:
✨ Wie du Gefühle *als reine Erscheinungen* beobachtest (nicht als „Problem“).
✨ Warum Bewusstsein nie von Scham oder Angst verändert wird.
✨ Eine ungewöhnliche Übung: *„Suche nach dem, das schaut.“*

**Probier’s aus & sag mir:**
Welches Gefühl willst du heute loslassen? 👇
(Schreib’s in die Kommentare – ich unterstütze dich!)

⏯ **Jetzt meditieren:** [https://youtu.be/hJjWKNZKbqw?si=v7qRmZIJ4XJ8n_-L]
🔔 Abonnieren für wöchentliche Achtsamkeit: @[https://youtube.com/playlist?list=PLj-blj-KR8X5Rw9GA-JUE42T4nSP50N4i&si=B6T_QDLTDSqCJVt3]

05/03/2025

🧘‍♂️ 20 Jahre Yoga: Nikos inspirierende Reise 🧘‍♂️

Von den ersten Yoga-Stunden in Athen bis zur intensiven Ausbildung in Indien & den USA – Nikolas Michos alias Niko teilt seine 20-jährige Yoga-Erfahrung. 🌍✨

🎯 Was dich erwartet:
✅ Die ersten Schritte mit Yoga & alternative Heilmethoden
✅ Traditionelle Lehrer-Schüler-Beziehungen im Ashtanga-Yoga
✅ Der Weg vom Schüler zum Lehrer – Lernen, Assistenz & Entwicklung
✅ Die Kraft der eigenen Praxis & Weisheiten der Meister
✅ Warum Gemeinschaft im Yoga so essenziell ist

🔥 Egal, ob du Anfänger bist oder seit Jahren praktizierst – dieses Gespräch gibt dir wertvolle Einblicke in die Welt des traditionellen Yoga!

👉 Wie hat Yoga dein Leben verändert? Schreib es in die Kommentare! ⬇️

📌 Mehr Inspiration? Schau das ganze Interview auf YouTube! 🎥✨

07/11/2023

wer hart arbeitet darf auch ne Menge Spaß haben in unserer .info Inspired Yogalehrerausbildung

07/11/2023

working hard in unserer Inspired .info Yogaausbildung

07/11/2023

Ausflug ins Adjustment in unserer .info Inspired Intensivwoche

07/11/2023

wir lernen die drei Bewegungsebenen mit Hilfe unseres Topmodell

01/10/2023

24/09/2023

Kennt ihr schon den Ayurveda Kochkurs mit ? 😋🥥🥗
Nutzt die letzte Gelegenheit und lernt mit Sanjay die Basics zu Ayurveda und wie eine ayurvedische Ernährung euch bei der Yogapraxis unterstützen kann.

Anmeldung über Eversports.

Class is held on ENGLISCH only

29/06/2023

Join us for our weekly philosophy talk after Sunday‘s led class with 🤓

Swipe for more infos.

chai

16/06/2023

Guess who‘s back for more Chat and Chai 🤓
Join for our Sunday Led Class with some Chai and philosophy talks afterwards.

This time only with a special treat from India 🍡🍋🇮🇳

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chai

21/04/2023

Spring incoming… .info 🪷🌷

06/04/2023

Don’t miss the chance to join us for one more Chat & Chai session before is heading for India. ✈️🌎🇮🇳
But don’t worry, he‘ll be back in June 🙋🏾‍♂️

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chai