Der Physio-Man hat einen 2. Standort in München bezogen, um den Impuls in München noch effektiver
19/10/2025
🪑 Zu langes Sitzen kann zu verspannten Hüften, einem steifen Rücken und schlechter Haltung führen – aber ein paar gezielte Übungen können deinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
Probier diese 4 Moves:
1️⃣ Hüftöffnung auf Tisch oder Couch
2️⃣ Dehnung der Körperseite & des Rückens im Türrahmen
3️⃣ Schulter- & Beinrückseiten-Stretch mit einem Stuhl
4️⃣ Gesäßaktivierung auf einer Bank
Beweg dich langsam, atme tief und halte jede Seite 20–30 Sekunden.
💫 Ein kleiner Aufwand kann Großes bewirken – dein Körper wird es dir danken!
15/10/2025
Verletzungen heilen nicht durch Abkürzungen, sondern durch Wissenschaft. 🧠💪
Die richtigen Physiotherapieübungen – abgestimmt auf deine Heilungsphase – sind der Schlüssel zu echter Genesung.
Weniger Schwellung, mehr Beweglichkeit, keine Langzeitsteifheit.
Denn Schmerzfreiheit ist nur der Anfang – wahre Heilung bedeutet, dass dein Körper wieder stark genug ist, um alles zu schaffen. ✨
15/10/2025
Die Genesung von einer Verletzung hat nichts mit Abkürzungen zu tun – sie beruht auf Wissenschaft. Deshalb ist der erste Schritt immer die richtigen physiotherapeutischen Übungen, sorgfältig ausgewählt, um deiner Heilungsphase zu entsprechen. Das sind keine zufälligen Dehnübungen – gezielte, angeleitete Schmerztherapie reduziert Schwellungen, stellt die Beweglichkeit wieder her und beugt langfristiger Steifheit vor.
Wenn Patienten fragen, wie lange es dauert, teilen wir strukturierte Tipps zur Verletzungsrehabilitation. Für Sportler betonen wir die Bedeutung einer gezielten Sportverletzungs-Reha, da eine zu schnelle Rückkehr Rückschläge verursachen kann.
Das Wissen über den tatsächlichen Heilungsverlauf des Gewebes hilft zu verstehen, dass der Schmerz zwar früh nachlassen kann, die volle Kraft aber erst nach Wochen oder Monaten zurückkehrt.
Zum Beispiel variiert die Heilung einer Muskelzerrung – von wenigen Tagen bei leichten Fällen bis zu mehreren Monaten bei schweren Rissen. Ebenso erfordert die Behandlung von Sehnenschmerzen meist eine progressive Belastung, nicht nur Ruhe. Eine Verstauchung kann sich besser anfühlen, aber die vollständige Reha einer Bänderverletzung dauert oft Monate, bis die Fasern wieder stabil sind. Auch Knochenbrüche folgen ihrem eigenen Prozess – eine strukturierte Frakturheilung stellt sicher, dass die Knochen vollständig zusammenwachsen, bevor wieder Belastung möglich ist.
Und Genesung betrifft nicht nur die verletzte Stelle. Für viele Patienten ist langfristiger Fortschritt nur möglich, wenn das gesamte System berücksichtigt wird. Hier kommen Lösungen bei chronischen Schmerzen ins Spiel – sie trainieren die Schmerzsignale des Gehirns neu und verbessern gleichzeitig die Kraft. Schlechte Gewohnheiten können den Fortschritt verlangsamen, deshalb spielt auch die Haltungsverbesserung eine große Rolle, um tägliche Belastungen zu reduzieren.
Denk daran: Wenn der Schmerz verschwindet, ist das erst der Anfang. Wahre Genesung bedeutet, dass das Gewebe wieder stark genug ist, um das Leben zu meistern.
14/10/2025
Ihre Gesundheit im Fokus: Physiotherapie für ein schmerzfreies Leben 💪🧘♀️
Ihr Körper ist für Bewegung gemacht. Wenn ein System schwächelt, entstehen Schmerzen – deshalb ist Physiotherapie mehr als nur Heilung: sie ist Ihre tägliche Versicherung für Stärke und Mobilität. 🛡️🌟
Die Säulen Ihrer Gesundheit:
• Gesunde Wirbelsäule: Hält Haltung und Nerven im Gleichgewicht – Bewegung und Core-Training sind der Schlüssel. 🤸♀️
• Faszienpflege: Dehnen, rollen, bewegen – so bleibt Ihr Körper geschmeidig und schmerzfrei. 💧✨
• Ischias-Schmerz: Sanftes Nervengleiten hält den Ischiasnerv funktionsfähig. ⚡
• Starke Waden: Ihr „zweites Herz“ – fördern Durchblutung, Energie und Stabilität. 🦵❤️🔥
• Starke Hüften: Schützen Knie, Wirbelsäule und sorgen für Balance. 🍑
• Nacken & Schultern: Entspannung und Mobilität beugen Schmerzen und Kopfschmerzen vor. 💆♀️
• Rumpfstabilität: Zentrum Ihrer Kraft – schützt Wirbelsäule und verbessert Haltung. 🏗️
Moderne Physiotherapie bietet keine schnellen Lösungen, sondern langfristige Schmerzlinderung und nachhaltige Gesundheit. 📆✨
Ihr Körper spricht – hören Sie zu. 👂
15/09/2025
💥*Rotatorenmanschetten-Reha starten? Hier fängst du an* 💥
Verletzungen der Rotatorenmanschette brauchen nicht einfach nur irgendeine Kraft – sie brauchen von Anfang an gezielte, strategische Kontrolle.
In der frühen Reha ist das Ziel nicht maximale Kraft – sondern saubere Aktivierung ohne Belastung des Gelenks.
*So baust du die Grundlage auf:*
🛠 *Isometrische Innenrotation*
Schützt heilendes Gewebe und reaktiviert sanft die Muskeln der Rotatorenmanschette.
Minimale Gelenkbewegung, maximale Stabilitätsarbeit.
🎯 *Dowel-Flexion*
Hilft bei sicherer Schulterhebung ohne Überlastung der Manschette.
Stellt die Beweglichkeit wieder her, während die Bewegung unterstützt und schmerzfrei bleibt.
🌀 *Dowel-Außenrotation (seitlich)*
Führt kontrollierte Außenrotation auf sichere, wenig belastende Weise ein.
Stärkt die Funktion der Rotatorenmanschette ohne Risiko einer erneuten Verletzung.
🔥 *Banded External Rotation Walk Out*
Fügt dynamische Stabilisation hinzu. Trainiert die Manschette, ablenkende Kräfte zu widerstehen und das Gelenk in realen Bewegungen zu stabilisieren.
👉 Frühe Reha bedeutet nicht, härter zu pushen – sondern zuerst klügere Kontrolle aufzubauen.
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1993 hat der in Berlin geborene Begründer der Firma Physioimpuls, Thomas Schmidt, noch nicht gewusst, wo ihn all die Mühen hinführen werden.
Der Kaufmann und ehemalige Leistungssportler hatte noch nicht einmal die Idee eine Praxis oder ein Unternehmen zu eröffnen. Wie es nun einmal so ist, bei innovativen, unruhigen und tatkräftigen Menschen, aus Möglichkeiten entwickeln sich echte Chancen.
Einem Preußen (Berliner) war es nach mehreren Stationen im Norden des Landes gelungen, den Weg bis nach Bayern/München zu finden und sich dort zu etablieren. Die optische Darstellung und der Arbeitsstil sind dadurch stark geprägt.
“Leben und leben lassen ist unser Lebensmotto”
Für gewöhnlich wird eine Therapiepraxis für die Gesellschaft, aus Gründen der Vermarktung, der Eigendarstellung, und aber auch aus rechtlichen Gründen mit ewig langweiligen und undurchsichtigen Fortbildungen dasgestellt.
“ Unser Unternehmen ist anders”
Ob wir besser sind beurteilen SIE.
Wir wollen, dass das so vielfach propagierte Bio-Psycho-Soziale Denkmodell von allen gemeinsam gelebt wird. Das Team möchte das ganz normale praktisch orientierte und sozial geprägte Leben in unsere Praxis mit einbringen. Die Erfahrungen/Wandlungen des Menschen, auch als Therapeut in der Therapie, wollen wir in das Unternehmen einfließen lassen.
“Wandlung ist Leben, der sich ewig Wandelnde lebt ewig”
Bei Physioimpuls ist aber auch einer der festen Grundsätze, und für uns Therapeuten aber auch Patienten nicht immer ganz einfach: wir sind ein Wirtschaftsunternehmen im medizinischen Dienstleistungsbereich.
“Wir sind modern und zukunftsorientiert”
Seit 01.01.2018, nach 15 Jahren Selbstständigkeit und 10 jährigem Bestehen wurde das Unternehmen
Physioimpuls e.K.
in zwei Partnerschaftsgesellschaften gewandelt mit generationsübergreifendem Konzept
Physioimpuls Westend PartG. Physioimpuls Westpark PartG.
Schmidt & Kroner Schmidt & Kulmus
Gollierstrasse 47, Waldfriedhofstrasse 54,
80339 München 81377 München
“Der Weg ist nun frei für die nächste Generation!”
Die Geschichte eines Selbstständigen unterliegt immer wieder neuen Herausforderungen.
Zum 31.12.2019 ist leider nach einer kurzen Zeit die Praxis Physioimpuls Westpark PartG. aufgelöst worden und Frau Kulmus ausgeschieden. Die Form der Selbstständigkeit ist nicht unbedingt für jeden Menschen gemacht, aber auch das muss man respektieren. Wir wünschen ihr für Ihre Gesundheit und in ihrem neuen Beruf einen erfolgreicheren Weg. Es gibt noch noch immer die “Waldi” allerdings unter der alleinigen Führung des Alten, Thomas Schmidt. mit der Firmierung Physioimpuls e.K. und auch die Physioimpuls Westend PartG., Schmidt & Kroner unter der Führung Birgit Kroner ist noch am Start.
Seit ungefähr März 2020 sucht uns die Corona Zeit heim, sie schleift und nagt an uns Allen Weltweit. Es bleibt im Ergebnis offen......und hoffen.
Der Beruf des Therapeuten durchlebt einen sehr harten Arbeitsalltag und Berufsweg. Dennoch bietet dieser Dienstleistungsberuf sehr viele Möglichkeiten der Entfaltung und Entwicklung. Therapeuten sollten sehr zäh sein, über gute Innovationen verfügen, Lebensfreude, und mit Sicherheit wirtschaftliche Grundkenntnisse und eine Lebensphilosophie mitbringen.
Von diesen Eigenschaften profitieren in jedem Falle unsere Klienten/Patient/Kunden.
Wir sind immer in Bewegung, wir bringen alle in Bewegung. Wir sind ein Team von Sportlehrern, Physiotherapeuten, Osteopathen, Chiropraktikern, Apothekern und Heilpraktikern. Auf diese Vielfalt legen wir sehr viel Wert. Wir wollen, dass sich die gesamte Familie wohl fühlt.
