24/01/2025

Yoga, Chakren und Wellness
Adventure Camp Schnitzmühle in Viechtach im Bayerischen Wald
eine Reise zu dir selbst…..
11.04. bis 13.04.2025
Erlebe eine andere Art eines Yoga-Retreats im Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald mit Thai/bayrischer Verkostung.
„Chakren sind Orte an denen Seele und Körper sich treffen.“ Sathya Sai Baba
Yoga
Chakren sind maßgeblich für den Energiefluss in unserem Körper und für unser psychisches Wohlergehen verantwortlich. Ganz gleich, ob du deine Chakren stärken möchtest oder eins deiner Chakren aus dem Gleichgewicht geraten ist, du bereits Blockaden oder Beschwerden – emotionaler, wie auch körperlicher Art – verspürst, unterstützt dich Yoga dabei.
"Eine Störung der Chakren kann sich auf dein körperliches, emotionales oder spirituelles Leben auswirken"
Wir werden morgens mit Meditation und yang orientiertem Hatha Yoga unsere Chakren aktivieren und abends den Tag ausklingen lassen mit ruhigem Yin Yoga und spüren bewusst unseren Körper und lassen die Energie in unsere Chakren fließen. Erfahre Ruhe und tiefes Loslassen im Geist und in deinen Gedanken.
Ich werde auch einen kurzen Vortrag über Säure/Basen-Haushalt halten, da dies auch aus ayurvedischer Sicht sehr wichtig ist, um uns von Schlacken zu befreien und um die Energien frei fließen lassen zu können. Wenn die Energiekanäle (Srotas) verschlackt sind, kommt es u.a. zu (Energie)-Blockaden und körperlichen Beschwerden.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet.
Wellness
Eine Sauna und ein Dampfbad steht dir zur freien Verfügung. Ideal für Dich zum Relaxen und Eintauchen in die Stille.
Wandern
Wer Lust hat, wandert/spaziert mit uns am Samstag nach dem Frühstück und wir genießen die Natur und die schöne Umgebung.
Weitere Info unter pbraeu@info-ayurveda-yoga.de
Hast du Lust dabei zu sein, die Ruhe zu genießen und mehr über die Chakren zu erfahren?
Melde dich gerne bei mir, ich freue mich auf dich.
Herzliche Grüße
Petra
