24/09/2025
Starte bewusst in 2026 ✨
Was, jetzt schon ans nächste Jahr denken?
Ja😍
Freue Dich auf meinen ⏩ 1.Special Day
Wann: 25.1.2026
Wo: P104, Schleißheimerstrasse 104/ München
Zeit: 9:30 - 16:30 Uhr
Preis: 160,00€
❓Was erwartet Dich❓
Wir werden mit max 8 Teilnehmern unseren
Körper wahrnehmen, Bewegungen erforschen, meditieren, Journaling nutzen und unsere Atmung erforschen.
Ihr profitiert von meinem Wissen als Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin, Psychologische Beraterin, Trainerin für atem- und körperzentrierte Psychotherapie und Physiotherapeutin.
Es wird keine Partnerarbeit geben und ihr braucht nichts in der Gruppe beim Journaling zu teilen, aber wir nutzen die Gruppenenergie, die gemeinsame Wertschätzung und die Kraft des Miteinander Seins ❤️
Matten, Decken und Stühle vorhanden, es gibt Wasser, Tee, Nüsse und Obst für die Pause und
ein Journalheft für diesen Tag
Journaling wird auch als therapeutisches Schreiben bezeichnet .
Es hilft ,uns zu fokussieren, Klarheit über unsere Gedanken zu bekommen und die Selbstreflexion zu unterstützen.
Ziel ist es, Zugang zu unseren Gefühlen zu bekommen, die im Alltag oft unbewusst sind.
Ich freue mich auf einen energiereichen und kraftvollen Tag an dem wir neugierig auf Entdeckungsreise gehen. 🥰
Alles Liebe
Eure Ina
