Naturheilpraxis Vida Natural Marion Gonzalez

02/12/2025

Meld dich jetzt zum kostenfreien Live-Workshop am 3.12. an – für mehr Balance in der Weihnachtszeit & innere Ruhe mitten im Winterchaos. 🌀
(20 Uhr via Zoom – mit Aufzeichnung für dich)

Denn dieses ewige „Alles ist gut.“ hat einen Preis.
Und der zeigt sich zuerst in deinem Körper:

🔹 Du bist ständig erschöpft – auch nach 8 Stunden Schlaf.
🔹 Dein Bauch zieht sich zusammen, sobald du zur Ruhe kommst.
🔹 Du funktionierst in all deinen Rollen – und fühlst dich trotzdem innerlich leer.

Das ist kein „bisschen Stress“.
Das ist dein Nervensystem, das längst im roten Bereich läuft.

Am 3.12. zeige ich dir 4 wirkungsvolle Körperübungen,
die dein System runterfahren und dich durch die dunkle Jahreszeit bringen, ohne dich selbst zu verlieren.

👉 Trag dich jetzt ein – für weniger Druck, mehr Energie
und ein Bauchgefühl, dem du wieder vertrauen kannst

Alles Liebe
Marion ❤️

30/11/2025

Manchmal braucht dein Nervensystem kein Denken,
sondern ein klares Körpersignal.

Diese Übung nutze ich täglich:

💛 Hand aufs Herz
💛 3 tiefe Atemzüge
💛 1 Minute bewusst spüren
→ Reizbarkeit ↓
→ Druck im Bauch ↓
→ Ruhe ↑

Wenn du lernen möchtest, wie du in der Winterzeit schneller runterfährst:

👉 Live-Zoom-Workshop am 03.12. • 20 Uhr
4 körperbasierte Tools für mehr Ruhe & Balance.
Schreib „Workshop“ für den Link. 💚

Nicht verpassen-es lohnt sich.❤️

Einen schönen Sonntag
Marion 🍀

29/11/2025

‼️Viele starke Frauen übersehen die ersten Stress-Signale ihres Körpers.
Dabei zeigt er längst, was er braucht:

– Du bist gereizt, ohne Grund
– Dein Bauch reagiert, obwohl du gesund isst
– Dein Schlaf wird leichter
– Dein Kopf ist voll, dein Körper leer

Das ist kein „zu wenig Disziplin“.
Das ist Überforderung im Nervensystem.
Und du kannst lernen, es zu beruhigen. 🌿

Am 03.12. · 20 Uhr zeige ich dir im kostenlosen Live-Workshop:
4 einfache Körperübungen, die dich in der Winterzeit stärken – sofort spürbar, alltagstauglich, ohne viel Zeit.

👉 Schreib „Workshop“ und ich schicke dir den Link.
Auch wenn du nicht live kannst: Aufzeichnung kommt zu dir.

Einen schönen Samstag für dich❤️
Marion

27/11/2025

Unbedingt teilen, so viele Frauen brauchen genau das‼️
Denn weißt du, was ich jeden Tag höre?
„Ich funktioniere noch… irgendwie.“

❗ Wenn du so weitermachst, bist du an Weihnachten nicht entspannt – du bist fertig.
Und das weißt du.
Deshalb sage ich dir jetzt etwas, das vielleicht unbequem ist:
Du brauchst keine neue To-do-Liste. Du brauchst dich. In deinem Körper. Jetzt.

Genau das machen wir am 03.12. im Live-Zoom.
10 Minuten Secret-Übungen, die dich sofort runterholen – raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.

Kein Hokuspokus. Kein Perfektionismus. Nur echte Regulation, die sofort wirkt.

Wenn du spürst, du brauchst Entspannung dann kommentiere „Workshop“.
Ich schicke dir den Link –und wir machen es zusammen.

Live. Verständlich. Und endlich wirksam.
Du darfst aufhören zu funktionieren.
Fangen wir an?

Alles Liebe❤️
Marion

27/11/2025

Weißt du, was ich jeden Tag höre?
„Ich funktioniere noch… irgendwie.“
Nur: Dein Körper macht da nicht mehr mit.

❗ Wenn du so weitermachst, bist du an Weihnachten nicht entspannt – du bist fertig.
Und das weißt du.
Deshalb sage ich dir jetzt etwas, das vielleicht unbequem ist:
Du brauchst keine neue To-do-Liste. Du brauchst dich. In deinem Körper. Jetzt.

Genau das machen wir am 03.12. im Live-Zoom.
10 Minuten Secret-Übungen, die dich sofort runterholen – raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.

Kein Hokuspokus. Kein Perfektionismus. Nur echte Regulation, die sofort wirkt.

Wenn du spürst, oh ja ich brauche Entspannung, dann kommentiere „Workshop“.
Ich schicke dir den Link und wir machen es zusammen.
Live. Verständlich. Und endlich wirksam.
Du darfst aufhören zu funktionieren.
Fangen wir an?

Bis zum 03.12.

Herzlichst Marion ❤️

24/11/2025

Kommentiere „Workshop“ und ich schicke dir die Infos.

Am 03.12. zeige ich dir Übungen,
die du direkt mit mir im Live-Zoom-Workshop machen kannst.

Du musst nicht 24/7 funktionieren.
Du darfst Grenzen setzen.
Du darfst den Funktionsmodus stoppen,
damit du dich selbst wieder fühlen kannst.

Sei dabei:
4 Übungen – 10 Minuten täglich –
und du wirst dich wieder in deinem Körper wohlfühlen.
Und vor allem:
Ein entspanntes Weihnachtsfest erleben. 🎄

Herzlichst Marion ❤️

13/11/2025

Am 23.11. um 20 Uhr ist mein kostenloser Live-Zoom-Workshop für berufstätige Frauen.

✨ Damit du den Dezember nicht im Funktionsmodus verbringst,
sondern mit Klarheit & innerer Ruhe.

Ich weiß, wie es ist:
Alles läuft. Du funktionierst.
Aber innerlich... fehlt die Verbindung zu dir.
🌀 Ich war selbst da.

Manchmal wissen wir genau, was uns gut tut,
aber wir kommen nicht ran.
Weil To-dos, Termine und Erwartungen alles übertönen.
Das macht Stress. Und irgendwann macht das krank.

💛 In diesem Workshop geht’s nicht um „mehr schaffen“.
Sondern um eines:
Zurück zu dir. Zurück in deine Entscheidungskraft.

👉 Alle Infos findest du im Link in der Bio.
Sei dabei. Du darfst dir selbst wichtig sein.

Herzlichst Marion❤️

04/11/2025

30/10/2025

Kommentiere mit „RUHE“, wenn du spürst: Genau das passiert gerade bei mir.

Im Workshop zeige ich dir, was Dauerstress in deinem Körper macht
und wie du da wieder rauskommst.
Du hast Heißhunger, PMS, bist dauermüde
und fragst dich immer öfter:
„Was stimmt nicht mit mir?“

Wenn Cortisol dauerhaft hoch ist,
gerät dein ganzes System aus dem Gleichgewicht:

→ Schlaf wird schlechter
→ Verdauung streikt
→ Hormone entgleisen
→ Stimmung kippt
→ Energie bricht weg

Im Karussell liest du Miriams Geschichte
und wie sie es geschafft hat, ihren Körper wieder auf ihre Seite zu holen.
Willst du das auch?

Dann sei beim Live-Workshop am 23.11. dabei.

Alles Liebe Marion❤️

https://www.vidanatural.de/kostenfreierworkshop-23-11-25

25/10/2025