LiquidGold - Das flüssige Gold für Deine Gesundheit & Lebenskraft

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👩‍🦰 Aus der Praxis: Julia, 36 – „Mein Bauch war wie im 5. Monat…“Julia kam zu uns, weil sie ständig aufgebläht war.Nach ...
30/10/2025

👩‍🦰 Aus der Praxis: Julia, 36 – „Mein Bauch war wie im 5. Monat…“

Julia kam zu uns, weil sie ständig aufgebläht war.
Nach jedem Essen: Bauch wie eine Trommel, Schmerzen, Scham.
„Ich hab teilweise überlegt, ob ich noch essen soll, wenn ich aus dem Haus gehe, weil es sofort sichtbar war.“

Wir haben klein angefangen:
✅ Fenchel nach dem Essen (einmassieren oder als Roller)
✅ Enzyme zur Unterstützung der Verdauung
✅ Ingweröl für akute Beschwerden
✅ Mehr Ruhe beim Essen – kein „nebenbei runterschlingen“

Schon nach 10 Tagen schrieb sie uns:

„Mein Bauch ist wieder flach. Ich kann essen, ohne Angst zu haben. Und das erste Mal seit Monaten fühle ich mich nicht mehr wie schwanger.“

Heute hat sie eine kleine Öl-Routine, die ihr Sicherheit gibt und das Vertrauen zurück, dass ihr Körper nicht gegen sie arbeitet.

💡 HORmonie-Impuls: Dein Bauch steuert mehr, als Du denkstVerdauung = Hormonsteuerung.Wenn Dein Darm nicht funktioniert, ...
29/10/2025

💡 HORmonie-Impuls: Dein Bauch steuert mehr, als Du denkst

Verdauung = Hormonsteuerung.
Wenn Dein Darm nicht funktioniert, funktioniert Dein ganzer Körper nicht.

Denn:
• Ein löchriger Darm (Leaky Gut) lässt Stoffe ins Blut, die dort nichts verloren haben → Dauerentzündung
• Histamin-Überlastung sorgt für Hautprobleme, Migräne, Unruhe
• Fehlende Enzyme blockieren die Nährstoffaufnahme → Dein Körper bleibt leer
• Stress verändert die Darmflora und schaltet die Verdauung auf Sparflamme

👉 Deshalb siehst Du nicht nur am Bauch, wenn etwas nicht stimmt. Du merkst es auch an Deiner Haut, Deiner Stimmung, Deinem Zyklus und Deiner Energie

Fenchel ist ein kleiner Schritt, aber ein starker Impuls, Deinem Bauch wieder Vertrauen zu schenken.

🧴 Öl der Woche: Fenchel – Ruhe im Bauch, Klarheit im KopfFenchel ist das Öl, das Deinen Bauch daran erinnert, wie „norma...
28/10/2025

🧴 Öl der Woche: Fenchel – Ruhe im Bauch, Klarheit im Kopf

Fenchel ist das Öl, das Deinen Bauch daran erinnert, wie „normal“ sich Verdauung eigentlich anfühlen darf.

📍 Wann Du es brauchst:
• Bei Blähungen oder dem Gefühl, als würdest Du platzen
• Wenn Dich Völlegefühl lähmt auch nach kleinen Mahlzeiten
• Bei Reizmagen oder wenn Stress direkt in den Bauch schlägt
• Wenn Du Dich fragst: „Warum vertrage ich plötzlich gar nichts mehr?“

📌 Anwendung im Alltag:
• 1–2 Tropfen verdünnt direkt auf den Bauch einmassieren
• Als Öl-Kapsel bei akuten Beschwerden
• Im Diffuser zusammen mit Pfefferminze – wirkt entkrampfend und klärend
• DIY-Rezept – After-Lunch-Roller (10 ml):
• 15 Tropfen Fenchel
• 15 Tropfen Pfefferminze
• 15 Tropfen Ingwer
• Auffüllen mit fraktioniertem Kokosöl
→ nach dem Essen auf Bauch und Brustbein rollen

🙋‍♀️ Aus der Praxis:
Judith nimmt Fenchel immer dann, wenn sie zu schnell gegessen hat. Ein Tropfen in die Hand, direkt über den Bauch einmassieren und nach wenigen Minuten spürt sie, wie sich der Druck löst.

💫 Emotionale Wirkung:
Fenchel ist das Öl der Selbstannahme. Es hilft, wenn Du innerlich angespannt bist und alles „feststeckt“, körperlich wie emotional. Es schenkt Dir Leichtigkeit und Vertrauen in Dich selbst.

👩‍🦰 Aus der Praxis: Anna, 37 – „Ich konnte mich im Spiegel nicht mehr ansehen.“Anna litt seit Monaten unter unreiner Hau...
23/10/2025

👩‍🦰 Aus der Praxis: Anna, 37 – „Ich konnte mich im Spiegel nicht mehr ansehen.“

Anna litt seit Monaten unter unreiner Haut.

„Ich habe alles probiert – Cremes, Masken, sogar Medikamente. Nichts half wirklich. Ich hab mich geschämt und ständig Make-up getragen.“

Wir starteten mit einem einfachen Plan:

✅ Hautklar-Roller mit Geranium, Lavendel & Weihrauch – morgens & abends

✅ 1 Tropfen Geranium in die Nachtpflege

✅ Unterstützung von innen mit mehr Omega-3 und viel Wasser

Nach vier Wochen ihre Rückmeldung:

„Meine Haut ist viel ruhiger geworden. Die Rötungen sind fast weg, ich brauche kaum noch Make-up. Aber das Beste: Ich fühle mich wieder wohl, wenn ich in den Spiegel schaue.“

Heute ist Geranium ihr festes Ritual – nicht nur für die Haut, sondern auch für ihr Selbstbewusstsein.

HORmonie-Impuls: Deine Haut ist Dein SpiegelDeine Haut spricht mit Dir.Wenn sie pickelig, trocken oder gerötet ist, dann...
22/10/2025

HORmonie-Impuls: Deine Haut ist Dein Spiegel

Deine Haut spricht mit Dir.

Wenn sie pickelig, trocken oder gerötet ist, dann nicht, weil Du die „falsche Creme“ benutzt hast – sondern weil innen etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Denn:

- Hormone bestimmen, wie viel Fett oder Feuchtigkeit Deine Haut produziert. Schwankt Progesteron oder Östrogen, zeigt sich das sofort im Spiegel.
- Darm & Leber sind die eigentlichen „Müllabfuhr-Systeme“. Wenn sie überlastet sind, sucht sich der Körper andere Wege – oft über die Haut.
- Stress erhöht Cortisol → und Cortisol stört die Hautbarriere. Ergebnis: Pickel, Rötungen, Trockenheit.
- Nährstoffmangel (z. B. Zink, Omega-3, Vitamin D) lässt Deine Haut langsamer heilen und macht sie anfälliger

👉 Dein Gesicht zeigt Dir also ehrlich, wie es Deinem Inneren geht.

Die gute Nachricht:

Du kannst an der Wurzel ansetzen. Geranium unterstützt gleich doppelt:

- Es balanciert Hormone sanft aus
- Es beruhigt die Haut direkt, wenn sie irritiert ist
- Es wirkt gleichzeitig auf Dein Herz – es schenkt Selbstvertrauen und erinnert Dich daran: Du bist mehr als Deine Hautprobleme.

Es ist nicht normal, ständig müde, aufgebläht und gereizt zu sein – auch nicht mit 35+.Wer Dir das einredet, lügt.Wenn D...
22/10/2025

Es ist nicht normal, ständig müde, aufgebläht und gereizt zu sein – auch nicht mit 35+.
Wer Dir das einredet, lügt.

Wenn Du Dich nicht um Deine Gesundheit kümmerst, kümmern sich Krankheiten um Dich. Und die fragen nicht um Erlaubnis.

Du kennst das bestimmt auch:
👉 Du wachst auf und fühlst Dich, als hättest Du nie geschlafen
👉 Dein Bauch ist wieder mal aufgebläht
👉 Du bist gereizt, aber kannst nicht sagen, warum
👉 Dein Zyklus macht, was er will und niemand erklärt Dir, warum das so ist.
👉 Du stellst Dir Fragen, aber keiner hat Zeit für Antworten

Und ganz ehrlich:
Du hast gelernt, es auszuhalten. Wegzuschieben. Als normal anzusehen. Weil keine Zeit da ist. Weil alle sagen, das sei normal. Aber Du weißt: So geht’s nicht weiter.

Es ist NICHT normal, Dich mit 35+ wie ein leerer Akku mit Blähbauch und Wut im Bauch zu fühlen.
Was Du brauchst, ist Aufklärung. Verständnis für Deinen Körper.
Und einen natürlichen Weg raus aus dem Nebel – zurück zu Energie, Klarheit und echter Selbstbestimmung
Und einen Plan, wie Du da wieder rauskommst, auf natürlichem Weg.

Ab dem 26.10 reden wir Klartext: in unserer WhatsApp-Veranstaltung ‚Klartext statt Krankheit‘.
Zwei Tage. Nur ehrliche Antworten und einfache Lösungen.

Für Frauen, die wissen:
So geht’s nicht weiter. Und ich will zurück in meine Kraft, aber mit Hilfe der Natur, nicht zig neuen Tabletten.

Was Dich erwartet:
✅ Klartext über das, was wirklich in Deinem Körper passiert
✅ Natürliche Lösungen, die Dich zurück in Deine Kraft bringen
✅ Alltagstaugliche Impulse zu Schlaf, Verdauung, Hormonen, Energie

Das Ganze kostet Dich nichts, außer den Mut, mal wieder was nur für Dich zu tun.
Und der Vorteil an WhatsApp ist, dass Du nicht live dabei sein musst.

Klicke jetzt auf den Link in den Kommentaren und sei von Anfang an dabei!

🧴 Öl der Woche: Geranium – Balance für Haut & HormoneGeranium ist bekannt als „Öl der Liebe und Selbstannahme“.Sein blum...
21/10/2025

🧴 Öl der Woche: Geranium – Balance für Haut & Hormone

Geranium ist bekannt als „Öl der Liebe und Selbstannahme“.

Sein blumiger Duft wirkt beruhigend, während es gleichzeitig Haut und Hormone unterstützt.

📍 Wann Du es brauchst:

- Bei hormonell bedingten Hautunreinheiten oder Pickeln
- Bei trockener oder gereizter Haut
- Wenn PMS oder Wechseljahre auch auf der Haut sichtbar werden
- Wenn Du Dich im Spiegel nicht mehr „wohl“ fühlst

📌 Anwendung im Alltag:

- 1 Tropfen in Deine Tagespflege mischen
- Verdünnt direkt auf Problemstellen auftragen
- Im Diffuser mit Lavendel für ein Gefühl von Ruhe und Balance

🙋‍♀️ Aus der Praxis:

Judith mischt Geranium gern mit Weihrauch in ihre Nachtcreme – für eine Haut, die sich am Morgen frisch und erholt anfühlt.

Geranium ist außerdem das Öl, das viele Kundinnen sofort mit „ich fühle mich wieder schön“ verbinden.

💫 Emotionale Wirkung:

Geranium stärkt Selbstvertrauen und Selbstannahme.

Es erinnert Dich daran: Schönheit kommt nicht nur von außen – sie ist Ausdruck von innerer Balance.

👩‍🦰 Aus der Praxis: Lisa, 44 – „Ich konnte nie abschalten.“Lisa war Managerin, Mutter, Partnerin – und gefühlt 24/7 im E...
16/10/2025

👩‍🦰 Aus der Praxis: Lisa, 44 – „Ich konnte nie abschalten.“

Lisa war Managerin, Mutter, Partnerin – und gefühlt 24/7 im Einsatz.

„Sobald ich zur Ruhe kommen wollte, war mein Kopf voller To-dos”

Abends auf dem Sofa saß sie wie auf heißen Kohlen – das Handy immer griffbereit.

Wir haben klein angefangen:

- Bergamot im Diffuser beim Abendessen → damit der Körper schon vor dem Zubettgehen runterfährt
- Gelassenheits-Roller für die Brust und Handgelenke
- 2 Minuten bewusstes Atmen während sie den Duft einatmete

Nach ein paar Tagen kam die erste Nachricht:

“Ich kann sitzen. Ich kann durchatmen. Ich kann einfach sein. Das hatte ich seit Wochen nicht mehr“

💡 HORmonie-Impuls: Dein Nervensystem braucht Pausen – sonst brennt es ausStress an sich ist nichts Schlechtes.Dein Körpe...
15/10/2025

💡 HORmonie-Impuls: Dein Nervensystem braucht Pausen – sonst brennt es aus

Stress an sich ist nichts Schlechtes.

Dein Körper ist darauf ausgelegt, kurzzeitig in Alarmbereitschaft zu gehen: Herzschlag hoch, Energie mobilisieren, Fokus nach vorne.

Aber: Dieses System ist für Momente gemacht. Nicht für den Dauerzustand.

Wenn Stress chronisch wird, passiert Folgendes:

- Cortisol bleibt hoch. Dein Körper denkt: „Gefahr!“ – rund um die Uhr.
- Serotonin sinkt. Das ist der Botenstoff für Zufriedenheit, Leichtigkeit und innere Ruhe.
- Progesteron wird verdrängt. Dein Hormon für Ausgeglichenheit und Schlaf bekommt keine Chance.
- Ergebnis: Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, das Gefühl, alles ist zu viel.

Und jetzt das Entscheidende:

👉 Dein Körper kann nicht unterscheiden, ob Du vor einem Löwen fliehst oder Dich über die Steuererklärung aufregst. Für ihn ist Stress = Stress.

Und hier kommt Bergamot ins Spiel.

Sein Duft wirkt wie ein Signal an Dein limbisches System (das Gefühlszentrum im Gehirn): „Du darfst runterfahren.“

Kein Zwang, keine Tablette, sondern ein sanftes Erinnern an Ruhe und Leichtigkeit.

🧴 Öl der Woche: Bergamot – Licht fürs NervensystemBergamot ist das Öl der Entspannung und des Selbstvertrauens.Sein fris...
13/10/2025

🧴 Öl der Woche: Bergamot – Licht fürs Nervensystem

Bergamot ist das Öl der Entspannung und des Selbstvertrauens.

Sein frischer, leicht süßlicher Duft hebt die Stimmung, beruhigt das Nervensystem und macht es leichter, die Schwere des Alltags loszulassen.

📍 Wann Du es brauchst:

- Wenn Nervosität und innere Unruhe Dich auffressen
- Wenn Deine Laune wechselt wie eine Achterbahn
- Wenn Du abends nicht abschalten kannst, obwohl Du erschöpft bist
- Wenn Du das Gefühl hast: _„Ich bin dünnhäutig und reagiere über.“_

📌 Anwendung im Alltag:

- 1 Tropfen auf die Handflächen → tief einatmen
- Verdünnt auf die Brust oder die Handgelenke reiben
- Abends im Diffuser – auch perfekt in Kombi mit Lavendel

- DIY-Rezept – Gelassenheits-Roller (10 ml):
- 15 Tropfen Bergamot
- 15 Tropfen Lavendel
- 20 Tropfen Weihrauch
- Auffüllen mit fraktioniertem Kokosöl
→ 2–3x täglich auf Puls, Brustbein und Nacken


🙋‍♀️ Aus der Praxis:

Judith nutzt Bergamot gern, wenn alles zu viel wird. Ein Tropfen auf die Hand, tief durchatmen – und die Gedanken ordnen sich.

In Mentoring ist es oft das Öl, das Frauen sofort spüren lässt: „Ich darf loslassen.“

💫 Emotionale Wirkung:

Bergamot schenkt Licht, Leichtigkeit und Gelassenheit. Es wirkt wie ein Reset-Knopf für die Seele und erinnert Dich daran: Du bist mehr als Dein Stress.

👩‍🦰  Aus der Praxis: Heike, 52 – „Ich habe nachts alle 2 Stunden auf die Uhr geschaut…“Heike war fix und fertig.Monatela...
09/10/2025

👩‍🦰 Aus der Praxis: Heike, 52 – „Ich habe nachts alle 2 Stunden auf die Uhr geschaut…“

Heike war fix und fertig.

Monatelang wachte sie nachts ständig auf, oft um Punkt 3 Uhr.

Am Morgen: Augenringe, null Energie, schlechte Laune.

Wir haben mit einem simplen Ritual begonnen:

✅ Cedarwood + Copaiba im Diffuser

✅ Roller mit Cedarwood + Balance hinter die Ohren

✅ Abendritual: Handy weg, Spray aufs Kopfkissen, 10 Minuten Atemübung

Nach 2 Wochen ihre Nachricht:

„Ich schlafe durch. Zum ersten Mal seit Jahren. Ich wache erholt auf – ich erkenne mich kaum wieder.“

Und genau das ist der Punkt: Dein Körper will schlafen. Du musst ihn nur daran erinnern, wie es geht.

💡HORmonie-Impuls: Warum Du nicht schläfst – und warum es nichts mit „mehr Mühe“ zu tun hatDu schläfst nicht, weil Dein K...
08/10/2025

💡HORmonie-Impuls: Warum Du nicht schläfst – und warum es nichts mit „mehr Mühe“ zu tun hat

Du schläfst nicht, weil Dein Körper nicht runterkommt. Punkt.

Hauptverdächtiger: **Cortisol.**

Wenn Dein Stresshormon am Abend noch hoch ist, bleibt Dein Kopf an, egal, wie müde Du bist.

Und wenn Du zwischen 2 und 4 Uhr aufwachst, steckt oft Deine **Leber** dahinter: Sie arbeitet nachts auf Hochtouren. Wenn sie überlastet ist, wirst Du wach – ob Du willst oder nicht.

👉 Deshalb reicht „früher ins Bett gehen“ nicht.

Du brauchst Rituale, die Deinen Körper gezielt runterfahren:

- kein Handylicht am Abend
- ein warmes Ölbad oder Fußbad
- Cedarwood + Balance + Copaiba als Abendmix

Das ist kein Hokuspokus. Es ist Biologie – unterstützt durch Natur.

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