Gesundheitszentrum Nörvenich

20/10/2025

30 JAHRE GESUNDHEIT & BEWEGUNG - WIR INVESTIEREN IN IHRE ZUKUNFT!
2025 ist ein ganz besonderes Jahr für uns - 30 Jahre Riedel Gesundheitszentrum Nörvenich!
Anlässlich dieses Jubiläums haben wir wieder umfangreich in Qualität, Komfort und moderne Trainingsmöglichkeiten investiert.
Unser Ziel: Ihr Trainingserlebnis noch besser, effizienter und gesünder zu gestalten.
Entdecken Sie jetzt unsere Neuerungen hinsichtlich der ganzheitlichen Vervollständigung unserer Trainingsdiagnostik.

Anlässlich dieser 30 Jahre gibt es sogar einen eigenen Song 🎶! Vielen Dank an unseren Udo.

14/10/2025

10/10/2025

Am 31.10. von 17:00 bis 17:45 Uhr erwartet dich ein besonderes Spinning Special mit Kim!
Ein intensives Workout, motivierende Musik und jede Menge Energie – perfekt, um in den Abend zu starten. 🚴‍♂️✨

📍 Nur für Mitglieder
📝 Anmeldung erforderlich

19/08/2025

Eine künstliche Hüfte steht bevor?
Nur Mut, man ist nicht alleine. Jährlich werden in Deutschland rund 200.000 künstliche Hüftgelenke eingesetzt.
Der operative Eingriff eines Hüftgelenksersatzes ist die Folge einer vorangegangen Hüftgelenksarthrose.
Dabei gibt es drei verschiedene Formen:
👉🏼 die Zementfreie Totalendoprothese (TEP)
👉🏼 die Teilzementierte TEP
👉🏼 die Vollzementierte TEP
Auf den operativen Eingriff folgt in der Regel neben einer Reha auch immer eine physiotherapeutische Behandlung, die sich auf die Ziele des jeweiligen Patienten abstimmt. Ein besonderes Augenmerk wird daraufgelegt, dass der Patient möglichst schnell wieder selbstständig ist. Dabei richtet sich die Belastbarkeit im Anschluss an die Operation nach dem Verfahren und den Angaben des Operateurs.
Zu den Behandlungsschwerpunkten zählen in den ersten 2 Wochen vor allem das Erlernen des Gehens an den Unterarmgehstützen, das Treppensteigen, die aktive Bewegung des operierten Beines im erlaubten Umfang sowie die Versorgung mit benötigten Hilfsmitteln.
Daran schließt die Behandlung bis zur ca. 6. Woche damit an, gezielt die Muskulatur aufzubauen, sowie die Koordination und das Gleichgewicht zu schulen, um die Eigenständigkeit im Alltag wiederzuerlangen.
In den darauffolgenden Wochen folgt die Steigerung bis hin zur Vollbelastung sowie die Wiedereingliederung in den Beruf und den Sport.
👉🏼 Interesse geweckt? Vereinbare noch heute einen Termin mit uns unter 02426-5414. Wir unterstützen dich.
Das Gesundheitszentrum Nörvenich
www.gesundheitszentrum-noervenich.de

05/08/2025

Erfahrungsbericht einer Kundin: Bandscheibenvorfall


Anna, 39 Jahre, Mutter von zwei Töchtern.

Anna hat den Weg über die Physiotherapie in unser Gesundheitszentrum gefunden. Sie hat aufgrund ihres Bandscheibenvorfalles in der Ledenwirbelsäule vom Arzt ein Rezept erhalten.

Ihre akuten Beschwerden haben die Ärzte bis dahin versucht mit Spritzen in den Griff zu bekommen. Leider immer nur mit kurzfristiger Linderung. Auch verordnete Massagen und Wärmeanwendungen brachten nicht den von Anna erhofften langfristigen Erfolg, sondern gaben immer nur kurze Erleichterung. Ihre Schmerzen wurden durch Bewegung ausgelöst und strahlten bis in ihr Bein aus.

Was haben wir mit Anna gemacht?
Gemeinsam mit Anna haben wir uns in unserem Zentrum für eine aktive Trainingstherapie in Kombination mit einem gezielten Krafttraining entschieden.

Entgegen des Volksirrtums, können Bandscheibenvorfälle nämlich sehr wohl fast vollständig regenerieren! Unser Therapieansatz für Anna: Optimale Regenerationsvoraussetzungen schaffen, um die Ursache statt der Symptome des Problems zu bekämpfen.


Das Ergebnis
Bereits nach wenigen Wochen berichtete Anna von einer Verbesserung ihrer Beschwerden. Tendenz stetig steigend. Zur Zeit kommt Anna zwei Mal pro Woche zu uns zum gezielten Krafttraining und besucht ergänzend dazu einen mobilisierenden Kurs. Anna kann wieder ohne Schmerzen ihren Alltag beschreiten.

29/07/2025

Sie haben Arthrose in der Hüfte?
Nicht zögern. Handeln!
Die Diagnose kurz erklärt: Das Hüftgelenk besteht aus der Hüftgelenkspfanne und dem darin liegenden Oberschenkelkopf.
Im Laufe unseres Lebens ist das Hüftgelenk viel Belastung ausgesetzt. Kommt es zu einem Missverhältnis zwischen der Beanspruchung des Gelenkes und der Knorpelqualität entstehteine Hüftgelenksarthrose.
Zusätzlich kann die Entstehung dieser Schädigung, umgangssprachlich auch „Abnutzung“ bezeichnet, zum Beispiel durch Knochenbrüche, Fehlstellungen des Hüftgelenkes,
Überbelastung oder auch Bewegungsmangel beeinflusst werden.
Da durch eine Hüftgelenksarthrose die Lebensqualität oftmals deutlich beeinträchtigt wird, ist sowohl die Physiotherapie als auch eigenständiges Training zu empfehlen.
Dazu zählt unter anderem die aktive Therapie zum Erhalt der Beweglichkeit und der Muskulatur durch gezielte Bewegungen mit und ohne Geräte. Hinzu kommt ein alltagsspezifisches Training zur Erleichterung der alltäglichen Aktivitäten.
Weitere Maßnahmen in der Physiotherapie können die Manuelle Therapie zum Beweglichkeitserhalt und die Manuelle Lymphdrainage zur Schwellungsreduktion darstellen.

22/07/2025

Bluthochdruck und Beta-Blocker
Wenn jemand unter Bluthochdruck leidet, wird oft ein blutdrucksenkendes Mittel verschrieben.
Hierbei unterscheidet man zwischen einem Blutdrucksenker und einem sogenannten Beta-Blocker.
Beim Betablocker handelt es sich um ein Medikament, welches nicht nur den Blutdruck reduziert,
sondern auch den Puls ab einem bestimmten Bereich ‚blockt‘. Somit hat es der/die Betroffene oft
schwer, den Puls während des Trainings in den gewünschten Bereich zu erhöhen.
Wir arbeiten in unserem Bewegungszentrum in allen Bereichen mit der Polar Pulsvisualisierung,
damit das Training unserer Kunden zu jedem Zeitpunkt gesundheitlich unbedenklich, vor allem aber
zielführend ist!
Für Kunden, die einen Betablocker einnehmen, muss unser Pulssystem gesondert angepasst werden.
Hier bieten wir die Möglichkeit, den individuellen Trainingspuls mithilfe eines Laktattests oder einer Aerolution Atemgasdiagnostik.
festzustellen, sodass trotz Medikation ein gesundes und zielgerichtetes Training absolviert werden
kann.

18/07/2025

30 Jahre Bewegung. 30 Jahre Herzblut. 30 Jahre für Sie.
Wir feiern Jubiläum – und sagen Danke!

Seit 30 Jahren steht das Riedel Gesundheitszentrum Nörvenich für Qualität, Persönlichkeit und echte Begeisterung für Gesundheit, Sport und Wohlbefinden. Was 1994/1995 mit viel Eigenleistung, Vision und Schweiß begann, ist heute ein hochmodernes Zentrum mit über 60 engagierten Mitarbeitenden, das Tag für Tag Menschen in Bewegung bringt.

Gesund werden, gesund sein, gesund bleiben.

Jetzt starten und Neukundenbonus sichern!
3 Wochen für 33€ trainieren.

Vereinbaren Sie einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungstermin.

02426 - 5414

* Angebot für Nicht-Mitglieder. Aktion pro Person nur einmal gültig. Gültig bis 31.08.2025.

15/07/2025

Anlässlich unseres 30 jährigen Jubiläums möchten auch in diesem Jahr wieder etwas an Sie zurück geben und sagen DANKE.

🔜Egym Fitness Hub
Intelligentes Trainingssystem, das Ihr Training analysiert, optimiert und dokumentiert – für mehr Motivation und sichtbare Fortschritte.

🔜Neue Egym Hip Thrust Maschine
Gezieltes Training für Gesäß- und Rumpfmuskulatur – effektiv, sicher und gelenkschonend.

🔜Brandneue Egym Square Maschine
Innovatives Ganzkörpertraining – perfekt abgestimmt auf Ihre Trainingsziele mit maximaler Effizienz.

🔜Modernisierung des digitalen Bikes
Mehr Komfort, mehr Technik, mehr Fahrspaß – Ihr Herz-Kreislauf-Test auf dem neuesten Stand.

➡️Neues Gerät zur medizinischen Körpersubstanzmessung
Noch präzisere Analyse – noch bessere Beratung. Damit Sie Ihre Ziele im Blick behalten.

➡️Vergrößerung des Saunagarten
Mehr Raum zur Entspannung, mehr Ruheoasen, mehr Natur – für Ihre perfekte Auszeit nach dem Training.

14/07/2025

Seid ihr dabei? 🚲 Samstag, 23.08.2025 14.30 Uhr. Bringt gern auch Freunde oder Familie mit. Anmeldung vorab erforderlich 📞 02426-5414