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Einfache manuelle Techniken 🤍
Massage | Taping | Lymphdrainage
Onlinekurse & Schritt-für-Schritt-Anleitungen
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13/02/2026

Es gibt verschiedene Aspekte, die man bei Spannungskopfschmerzen und Migräne beachten sollte. Bei Verspannungen kann man mit manuellen Techniken auf die Kopfschmerzen Einfluss nehmen. Migräne ist keine reine Kopfschmerzerkrankung, sondern eine Störung in der Schmerzverarbeitung im Nervensystem, hierbei müssen noch andere Aspekte, wie das vegetative Nervensystem beachtet werden. Trotzdem habe ich auch hier in meiner Praxis mit manuellen Techniken gute Erfahrungen bei meinen Migränepatienten gemacht.
Weitere Infos zu beiden Kopfschmerzarten gibt's in einem ausführlichen Video. kommentiere mit "Info" wenn du informiert werden willst, sobald das Video online ist.

12/02/2026

Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Kopfschmerzarten.
Typisch ist ein dumpfer, drückender Schmerz – oft wie ein „Band um den Kopf“.
Sie entstehen meist durch Muskelverspannungen, vor allem im Nacken-, Schulter- und Kieferbereich.
Auslöser sind meist Stress, langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich.

In diesem Video zeige ich dir eine einfache Selbstmassage, mit der du genau dort ansetzen kannst 💆‍♀️

10/02/2026

Eine finanzielle Unsicherheit und das Gefühl nicht ausreichend gestützt zu sein kann sich mit Schmerzen im unteren Rücken äußern.

Wenn du dir bei deinen Rückenschmerzen eine persönliche Begleitung wünscht, dann schreibe mir "Rücken" per DM.

09/02/2026

Diese Tapeanlage kann bei Schulterschmerzen Abhilfe schaffen und ergänzend zum Training angewendet werden.

Du möchtest richtig tapen lernen? Dann ist mein Tapingkurs genau das Richtige für dich! Kommentiere mit Taping und ich schicke dir den ausführlichen Kurs für nur 54,99 Euro zu.

08/02/2026

Wenn du spürst, dass dir eine individuelle Begleitung bei Rückenschmerzen gut tun würde, dann schreib mir "RÜCKEN" per DM.

07/02/2026

Bei Schmerzen im ISG-Bereich kann eine Tapeanlage Abhilfe schaffen und ergänzend zum aktiven Training angewendet werden.

Du möchtest tapen lernen? Dann ist mein Tapingkurs genau das Richtige für dich! Kommentiere mit "Taping" und ich schicke dir den ausführlichen Tapingkurs zu.

06/02/2026

Wenn du ständig Schmerzen im ISG hast, dann kann es an einer eingeschränkten Beweglichkeit in deinem Hüftgelenk liegen.

05/02/2026

Bei einer Schwellung am Arm oder in der Hand kann oft eine Lymphdrainage hilfreich sein.

Meinen ausführlichen Lymphdrainage Onlinekurs inklusive Schritt-für-Schritt Anleitungen und Skript findest du auf meinem Profil. Melde dich jetzt an und sichere dir deine Teilnahme.

30/01/2026

Ich habe heute auf der Therapiemesser viele interessante Dinge entdeckt und werde diese in nächster Zeit vorstellen 😉

28/01/2026

Bei einer Entzündung der Plantarfaszie ist es wichtig diese zu unterstützen und zu entlasten. Hierbei kann so eine Tapeanlage Abhilfe schaffen.
Ein regelmäßiges Training der Fußmuskulatur steht an erster Stelle.

Wenn du tapen lernen möchtest, dann kommentiere mit "Taping" und ich schicke dir den ausführlichen Tapingkurs zu.

27/01/2026

Wenn du Beschwerden im Schulter-Nacken-Bereich hast, dann solltest du die Beweglichkeit in deinem Schultergelenk überprüfen. Denn häufig kommt es durch eine eigeschränkte Schultergelenksbeweglichkeit zu Ausweichbewegungen und einer Überlastung in den darüberliegende Arealen. In diesem Video zeige ich dir, wie ich eine Behandlung und Mobilisation bei mir selber mache.

25/01/2026

Das Tape war heute Goldwert. Solche Schmerzen hatte ich schon lange nicht mehr!

Adresse

Albert-Krieg-Straße 27/1
Nagold
72202

Telefon

+4974526053805

Webseite

https://wonderl.ink/@therapie.onlinekurse

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