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08/12/2025

"Sag du es ihm auf mich hört er nicht", sagte die Seele zum Körper.
Wenn du ein Leben führst, welches nicht zu dir passt, fängt dein Körper an zu flüstern. Wenn du nicht auf deinen Körper hörst, fängt er an zu schreien! Und dann zeigen sich Schmerzen und Symptome, die du nicht haben willst. Anstatt Gegendruck aufzubauen, solltest du das Leben aufbauen, welches zu dir passt und nicht das Leben leben, was andere von dir sehen möchten. Erst dann findet echte Heilung statt.

07/12/2025

🤕 Finger verstaucht oder verdreht? In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du ein entlastendes Tape am Fingergrundgelenk richtig anlegst. Perfekt bei kleinen Sportverletzungen, mein Ballfangen, Sturz oder Überdehnung des Fingers.

⚠️ Hinweis: Dieses Video ersetzt keine medizinische Diagnose. Bei starken Schmerzen, Schwellung oder anhaltenden Beschwerden unbedingt ärztlich abklären lassen!

30/11/2025

Wachen deine Hände nachts taub oder kribbelnd auf?
Viele denken sofort an das Karpaltunnelsyndrom – aber die eigentliche Ursache liegt oft viel weiter oben auf dem Weg des Medianusnervs.

In meinem Video zeige ich dir:
✔️ eine einfache Tape-Technik zur Entlastung
✔️ die wichtigsten Engstellen des Nerven
✔️ warum auch Halswirbelsäule, Schulter & Ellenbogen beteiligt sein können
✔️ wie Stress und „nicht loslassen können“ Beschwerden verstärken

👉 Speichere den Reel, wenn du es später ausprobieren möchtest!
👉 Markiere jemanden, der auch darunter leidet.

24/11/2025

Warum ich nicht mehr als Physiotherapeutin arbeite: Weil für mich klar wurde, dass viele körperliche Beschwerden eine seelische Ursache haben. Innerer Druck, Verantwortung, Überlastung - all das zeigt sich im Körper. Viele Therapeuten brennen aus, weil sie die Last ihrer Patienten mittragen.

22/11/2025

Bei Rückenschmerzen kann eine Tapeanlage Abhilfe schaffen und unterstützend wirken. Weitere hilfreiche Tapeanlagen findest auf meinem Profil.

Du möchtest tapen lernen? Dann ist mein Tapingkurs genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und sichere dir deine Teilnahme. 👉🏻 Den Link zum Kurs findest du auf meinem Profil.

11/11/2025

Du möchtest massieren lernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Melde dich jetzt an und sichere dir deine Teilnahme! 👉🏻 Den Link zum Kurs findest du auf meinem Profil.

07/11/2025

Wenn ein Bandscheibenvorfall chronisch andauernde Schmerzen verursacht, dann ist es wichtig ganzheitlich ranzugehen. Hier spielen häufig körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammen. Ernährung, Bewegung und eine Analyse der seelischen Faktoren sollten zur Therapie gehören.

06/11/2025

Teste deine Becken-Bein-Anbindung! Wenn du es nicht schaffst einige Wiederholungen zu machen, ohne dabei den Fuß abzusetzen, dann kann es ein Hinweis auf eine schlechte Becken-Bein-Anbindung sein. Das kann ein erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen darstellen.

05/11/2025

👣 Hornhaut durch Spreizfuß?
Wenn du oft eine dicke Hornhaut in der Mitte des Virfußes bekommst, kann das ein Zeichen für einen Spreizfuß sein. Ich zeige dir warum sich dort Hornhaut bildet und was das mit deinem Quergewölbe zu tun hat.

04/11/2025

Hier erfährst du alles Wichtige über Rückenschmerzen in einer Minute!

02/11/2025

Leidest du unter Rückenschmerzen, Bandscheibenproblemen oder einer schlechten Körperhaltung?
Dann solltest du den Rückenstrecker kennen – eine Muskelgruppe, die direkt entlang deiner Wirbelsäule verläuft und deinen gesamten Rücken stabilisiert.
Wenn dieser Muskel zu schwach ist, entstehen häufig Schmerzen, Verspannungen und Haltungsschäden.
Aber das Gute ist: Du kannst ihn gezielt trainieren – und das ohne Geräte, ganz einfach zu Hause.

08/10/2025

Bei Rückenschmerzen ist oft eine ganzheitliche Herangehensweise nötig, bei der sowohl Bewegung, als auch die Ernährung und die Psyche beachtet werden müssen.
Wenn du Schmerzen hast, dann schreibe mir gerne eine Nachricht.

Adresse

Albert-Krieg-Straße 27/1
Nagold
72202

Telefon

+4974526053805

Webseite

https://wonderl.ink/@therapie.onlinekurse

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