Carmen Heib

10/12/2025

Wenn der Körper sich bewegt, kommen die Hormone ins Gleichgewicht.
Sanfte Bewegung, Atem, Licht – Nervensystem runter, Hormonchaos leiser.
Das ist keine Pause. Das ist Regulation PerimenopausePower

15/11/2025

Wenn ab einem gewissen Alter, die Rotlichtlampe dein bester Freund wird 😂😂😂😂….. Spaß beiseite, mega unterschätztes Teil ❤️ hilft eigentlich bei allem 🤣

19/10/2025

22/09/2025

Take me back to that beautiful beach 🏖️

29/08/2025

Sprints against my daughter on a cloudy beach day. She ripped me 🤣

14/01/2024

Wenn der Kindergeburtstag richtig Fun macht 😂❤️😂 #2024

09/01/2024

Happy after workout face

03/01/2023

Back to healthy routines in 2023 #2023

28/04/2022

First outdoor workout back in Germany. Awkward feeling NOT sweating to death 🥵😂

02/04/2022

Just a wow moment

10/03/2022

New playground 🥰

02/03/2022

First workout in our new home ❤️