venyoga

22/02/2026

Die Haltung des Kindes ist mehr als nur eine Pause. Sie wirkt wie ein kleiner Reset Knopf für Körper und Kopf.

Du kannst sie mit ausgestreckten Armen einnehmen für mehr Länge im Rücken und etwas mehr Aktivität.
Oder mit den Armen neben dem Körper für noch mehr Loslassen und innere Ruhe.

Körperlich:
• Dehnt sanft Rücken, Hüften und Schultern
• Entlastet die Wirbelsäule
• Beruhigt Herzschlag und Atmung
• Ideal zum passiven, längeren Halten zum Beispiel mit Kissen

Psychisch:
• Aktiviert den Parasympathikus und bringt tiefe Entspannung
• Reduziert Stress und innere Unruhe
• Fördert ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit
• Hilft beim Loslassen

Gerade im passiven Halten entsteht oft die größte Wirkung. Der Körper gibt Spannung ab und der Kopf wird ruhig.

15/02/2026

“Happy Birthday 🖤this one goes out to you. Keep the beats alive.”

02/02/2026

Gestern Abend ein ganz besonderes Klangbad im .studio.
Mit wundervoller Unterstützung meiner Tochter , die das ganz großartig gemacht hat. Ich bin unglaublich stolz auf sie.
Danke an alle, die da waren – für die Offenheit, die gemeinsamen Vibes und diesen schönen Abend.

02/02/2026

Good Morning Vibes
Heute durfte ich zu Gast im Studio Sohl sein und den Morgen mit einem Klangbad begleiten. Danke liebe für den Raum, die Offenheit und dafür, dass du dabei warst.

29/01/2026

Durch sanfte Bewegungen und einen bewussten Fokus auf den Atem wird der Körper mobilisiert und vorbereitet. Die Atmung begleitet den Flow und unterstützt dabei, nach und nach zur Ruhe zu kommen.

In einer angenehmen, ruhigen Atmosphäre, unterstützt durch ausgewählte ätherische Öle, geht die Praxis anschließend in eine Phase der Stille über.
Verschiedene Klanginstrumente, unter anderem Klangschalen, begleiten dich in einen entspannten Zustand.

Der Körper darf liegen, der Atem wird ruhig, das Nervensystem kann nachlassen.

Eine Session, die Bewegung, Atem, Duft und Klang miteinander verbindet, klar, ruhig und zugänglich.

Energieaustausch: 26 Euro
Ort:
Tanzatelier Capriol
Carl-Ulrich-Straße 177
Neu-Isenburg

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.
Schreib mir gern eine Nachricht oder nutze den WhatsApp Button auf Instagram, um dir einen Platz zu reservieren.

29/01/2026

Noch 3 Plätze frei 🙂

Durch sanfte Bewegungen und einen bewussten Fokus auf den Atem wird der Körper mobilisiert und vorbereitet. Die Atmung begleitet den Flow und unterstützt dabei, nach und nach zur Ruhe zu kommen.

In einer angenehmen, ruhigen Atmosphäre, unterstützt durch ausgewählte ätherische Öle, geht die Praxis anschließend in eine Phase der Stille über.
Verschiedene Klanginstrumente, unter anderem Klangschalen, begleiten dich in einen entspannten Zustand.

Der Körper darf liegen, der Atem wird ruhig, das Nervensystem kann nachlassen.

Eine Session, die Bewegung, Atem, Duft und Klang miteinander verbindet, klar, ruhig und zugänglich.

Energieaustausch: 26 Euro
Ort:
Tanzatelier Capriol
Carl-Ulrich-Straße 177
Neu-Isenburg

Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.
Schreib mir gern eine Nachricht oder nutze den WhatsApp Button auf Instagram, um dir einen Platz zu reservieren.

18/01/2026

Zum Weltfrauentag findet ein
good morning sound shower statt.
Ein ruhiger, besonderer Start in den Vormittag mit Fokus auf den Atem, sanften Bewegungen und Klängen, die dich entspannen, wach machen und beschwingt durch den Tag begleiten.

Wir beginnen mit bewusstem Atmen und sanften Bewegungen, danach liegst du entspannt, während die Klänge wirken und du entspannen kannst.

Bitte bring deine eigene Matte mit und kleide dich bequem.
Wenn du magst, bring dir gern eine persönliche Decke oder ein Kissen mit.

Datum: 8. März 2026
Zeit: 11:00 bis 12:30 Uhr
Ort: Wolfraum, Beethovenstraße 103 (Hinterhof), Neu-Isenburg

Energieaustausch: 26 Euro

Die Plätze sind limitiert.
Melde dich per Nachricht, wenn du dabei sein möchtest.

13/01/2026

Yoga in Neu-Isenburg

Yang & Yin Yoga
Dienstags, 19–20:30 Uhr

In dieser Stunde verbindest du kraftvolles, aktivierendes Yang-Yoga mit ruhigem, tief wirkendem Yin Yoga. Zuerst kommst du in Bewegung, stärkst deinen Körper und bringst deine Energie in Fluss. Anschließend darfst du im Yin-Yoga loslassen: In länger gehaltenen Positionen finden Dehnung, Entspannung und Regeneration auf körperlicher wie mentaler Ebene statt.

Eine Praxis, die dich belebt und zugleich zur Ruhe bringt.

Balance Yoga
Donnerstags, 19–20:30 Uhr

Ein sanfter, achtsamer Yogastil, der dich dabei unterstützt, bei dir anzukommen. Mit ruhiger Kräftigung, bewusster Atmung und Entspannungsphasen findest du mehr Stabilität, innere Balance und Gelassenheit im Alltag.

Alles, was du für die Kurse brauchst, stelle ich dir vor Ort zur Verfügung.

Ort:
Tanzatelier Capriol
Carl-Ulrich-Straße 177
Neu-Isenburg

Teilnahme nur mit Anmeldung.
Wenn du Interesse hast oder Fragen, freue ich mich über eine Nachricht von dir.
Herzliche Grüße
Nicole 💛

11/01/2026

11/01/2026

Enjoy the sound healing vibes in my warm Soundspace.