venyoga

30/11/2025

Ein kleiner Immunboost, der keine großen Worte braucht.
Karotte für die Stärke, Orange für die Vitamine, Ingwer für den Schwung, Kurkuma für die Balance, Pfeffer für die Würze und Cayenne für das Feuer.
Cheers 💛

29/11/2025

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MeTime.
Ein kleiner Vorgeschmack auf meine Candlelight Sound Journey – Advents Edition am 7. Dezember, 20:00–21:30 Uhr.
Ein bisschen Klang, warmes Licht und eine ruhige Auszeit …genau das, was der Dezember gut gebrauchen kann.

Carl-Ulrich-Straße 175, Tanzatelier Capriol
Neu-Isenburg

Wenn du Interesse hast:
Verbinde dich einfach über den WhatsApp-Button auf meinem Profil, hol dir direkt dein Ticket über den Link in meiner Bio oder schreib mir eine Nachricht.

Herzliche Grüße
Nicole 💛

28/11/2025

27/11/2025

24/11/2025

Am 7. Dezember findet von 20:00 bis 21:30 Uhr ein besonderer Candlelight-Abend statt. Im Tanzatelier Capriol in der Carl-Ulrich-Straße 175 in Neu-Isenburg erwartet dich eine schöne Kombination aus tibetischen und Quarzklangschalen, die ein harmonisches und intensives Klangerlebnis schaffen. Wir beginnen mit sanften Yoga-Übungen, die für alle geeignet sind, um den Körper zu lockern. Klangschalen können durch ihre Schwingungen dabei helfen, den Geist zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu fördern. Freu dich also auf eine entspannte, vorweihnachtliche Atmosphäre.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und eine Anmeldung ist erforderlich.

Über den Link kannst du dich ganz bequem anmelden:

https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/candlelight-sound-journey-meets-advent-edition-7399302705640950774.html

Bei Fragen, schreib mir gerne eine Nachricht.

Liebe Grüße
Nicole💛

24/11/2025

Unser Yoga & NLP Retreat war wirklich rundum besonders. Die Atmosphäre war entspannt, die Gruppe super harmonisch, und alle waren mit Herz dabei. Wir haben nicht nur tolle NLP-Erkenntnisse gesammelt, sondern auch viel Yoga und Breathwork gemacht, um richtig abzuschalten und tiefer bei uns selbst anzukommen. Die Kombination aus mentaler Klarheit, bewusster Atmung und wohltuender Bewegung hat bei vielen für echte Aha-Momente gesorgt. Zum Abschluss haben wir mit Klangschalen entspannt und den Tag in einer tiefen, wohltuenden Ruhe ausklingen lassen.

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22/11/2025

New singing bowls – new vibes

Im Englischen nennt man Klangschalen
singing bowls, ein Begriff, der für mich erstaunlich gut beschreibt, was ihren Klang ausmacht: etwas Stimmhaftes, Weites, ein Ton, der sich fast wie eine gesungene Klangwelle entfaltet.
In meinen neuen Quartz Chakren Schalen zeigt sich diese Qualität besonders deutlich.

Im Unterschied zu klassischen Metallschalen, die warm und voll klingen, empfinde ich die Quartz-Klangschalen als außergewöhnlich klar, fein und fast sphärisch. Ihr Ton wirkt leicht und weit, sehr rein in der Ausstrahlung, und hinterlässt eine angenehme, ruhige Tiefe.

Was ich besonders schätze: Beide Welten lassen sich wunderbar miteinander verbinden. Die Tiefe der Metallschalen und die klare Resonanz der Quartz-Schalen ergänzen sich zu einem Klangbild, das vielschichtig und dennoch harmonisch bleibt.

Ich freue mich jetzt schon auf das nächste Soundbath, diese Kombination hat definitiv etwas Besonderes.

20/11/2025

Dankbarkeit. Sie lässt uns erkennen, wie reich wir wirklich sind, auch inmitten von Schwierigkeiten und Herausforderungen. Wenn wir dankbar sind, sehen wir nicht nur das Gute in unserem Leben, sondern auch die kleinen Wunder und kostbaren Momente.

Dankbarkeit schenkt uns Gelassenheit und inneren Frieden. Sie erinnert uns daran, dass es wichtig ist, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen.

Lasst uns also jeden Tag einen Moment finden, um dankbar zu sein für das, was wir haben, vor allem für die Menschen an unserer Seite und für die Schönheit, die uns umgibt.

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20/11/2025

Willkommen bei “Couch Content”! Gemütlich auf meiner Couch lade ich spannende Gäste ein, um mit euch über NLP, Atmung, Yoga, Bewegung und Tanz zu plaudern. Authentisch, entspannt und voller Inspiration komm vorbei, lehn dich zurück und entdecke, wie du Körper und Geist in Einklang bringen kannst!

In unserem NLP & Yoga Retreat bringt euch Änti .wert.ich mit NLP neue Perspektiven, während ich euch mit Yoga und Klangschalen unterstütze. Schaut euch unser Video an und entdeckt, was wir für euch vorbereitet haben!

Für mehr Infos oder zur Anmeldung

https://gleichwertich.de/yoga-and-nlp-retreat/

Herzliche Grüße
Änti & Nicole

20/11/2025

Der Suchtpräventionstag war eine wunderbare Gelegenheit, den Schülern zu zeigen, wie sie mit Stress und herausfordernden Situationen auf gesunde Weise umgehen können. Es wäre schön, wenn in der Schule noch viel mehr solche Projekte angeboten würden, um den Kindern und Jugendlichen zu helfen, im heutigen Alltagsstress zur Ruhe zu kommen. Gerade in einer Zeit, in der der Druck oft groß ist, sind solche Auszeiten wichtig, um wieder zu sich selbst zu finden.

Im Rahmen dieses Projektes durfte ich den Schülern Atemtechniken zeigen, sie mit Klangschalen in Entspannung begleiten und durch Yoga einfache Übungen zur Stressbewältigung vermitteln. Es war eine wertvolle Erfahrung, ihnen aufzuzeigen, wie sie sich selbst helfen können, um mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Ein großes Dankeschön an alle Schüler, die so toll mitgemacht haben, und an die Leitung für die großartige Organisation!

20/11/2025

Full house today! Ich genieße einfach diese besondere Energie und freue mich über jeden Einzelnen, der dabei ist. Am Ende in die entspannten Gesichter zu schauen, das ist für mich immer ein Highlight. Und ich mag es einfach, die Kurse immer wieder neu zu gestalten und zusammen mit allen eine gute Zeit zu haben. Ein Dankeschön an alle Yogis 💛