Privatpraxis Cranio-Bowen/Heike Schneider

02/12/2025

18/06/2025

Wirkt die Psyche auf den Körper?

Hinter dem Begriff Psychosomatik verstecken sich die beiden griechischen Wörter Psyche (Seele) und Soma (Körper). Die Schulmedizin zählt zu den psychosomatischen Erkrankungen beispielsweise Essstörungen, Depressionen, Angststörungen, posttraumatische Belastungsstörungen oder auch Schmerzzustände. Psychosomatische Erkrankungen sind für die Chinesische Medizin gut einzuordnen. Da die chinesische Medizinlehre ohnehin immer körperliche und psychische Einflussfaktoren ernst nimmt und gleichermaßen berücksichtigt, kann sie diese Erkrankungen gut behandeln. Sie spricht von den äußeren klimatischen Agenzien und den inneren emotionalen Faktoren. Wobei die Trennschärfe der normalen Medizin zwischen psychosomatisch und primär somatisch in der chinesischen Zuordnung meist ein wenig anders ausfällt. Psychische Faktoren können eine manifeste körperliche Erkrankung mit allen objektivierbaren Diagnostiken (Labor, Röntgenbefunde usw.) hervorrufen. Ebenso kann eine körperliche Schieflage psychische Probleme von Krankheitswert produzieren.

08/06/2025

13/05/2025

Müde? Das hilft gegen Überlastung

Stress ist für viele ein ständiger Begleiter. In unserer Gesellschaft führen Zeit- und Leistungsdruck immer häufiger sogar zu totaler Erschöpfung oder anderen Erkrankungen. Die Chinesische Medizin sieht Stress in engem Zusammenhang mit dem Bauch (Funktionskreis Magen-Milz) als Mitteorgan des Körpers. Dauerhafte seelische Belastungen überfordern dessen Sortierfunktion und schwächen so auch das Immunsystem. TCM-Experten raten daher, Stress rechtzeitig zu reduzieren. Vor allem viel Bewegung in freier Natur trägt dazu bei, Abstand zu gewinnen und zur Ruhe zu kommen. Zudem sollte man immer mal wieder innehalten und aufpassen, was man eigentlich braucht. Zudem ist es hilfreich, zu versuchen in der Kommunikation mit den Mitmenschen eine Klarheit herzustellen.

20/10/2024

Akupressur-Punkt Di 10 hilft bei Erkältungen

Der Akupunktur-Punkt Di 10 liegt auf dem Dickdarmmeridian eignet sich hervorragend zur Punktmassage und damit auch zur Selbsttherapie. Dieser in der Regel sehr schmerzhafte Punkt hat eine starke, lösende Wirkung bei allgemeinen Körper- und Kopfschmerzen, Erkältungskrankheiten wie verstopfte Nase und Nebenhöhlenverstopfungen sowie bei Magenschmerzen und Blähbauch. Vor allem bei Kindern mit Bauchschmerzen und Blähungen! Hintergrund der Wirksamkeit: die Stimulation des Punktes treibt den „Wind“ aus und fördert den Energiefluss im Magen- und Dickdarmmeridian. Der Punkt liegt über der Speiche, 3 Querfinger unterhalb der Ellenbogenfalte.

23/12/2023

Die Klinik am Steigerwald wünscht ein schönes Weihnachtsfest!

Der Magen steht in der Chinesischen Kultur und Medizin für Lebensfreude, Vitalität und Gesundheit. Überfordern sie ihn auch zu Weihnachten nicht! In diesem Sinne wünschen wir Ihnen ein gesegnetes Weihnachtsfest. Wir danken Ihnen für ihre Treue hier auf Facebook. Wir melden uns wieder in gewohnter Weise im neuen Jahr.

30/09/2023

Why VOICE should be part of any health routine.

Singing could be one of the best bio-hacks you can access.

Humming, chanting and singing are known for example to improve your vagal tone. That’s a huge benefit to start. However if we follow the anatomy there is a really interesting added benefit that our anatomy is hinting at.

See how the vagus nerve sends a branch down to loop around the aorta of the heart? It then slings around and back up to the larynx.

Seems like an inefficient pathway to take, but if we look at some high school physics there could be a very good reason.

When an electric current flows through a conductor, it creates a magnetic field around the conductor.

The magnetic field forms a series of loops around the coil, often represented by lines of force.

It is highly unlikely in any case that there is not benefit to this setup.

In many cultures, chanting is deeply rooted in spiritual practices. It is considered a way to connect with the divine, seek spiritual enlightenment, or express devotion.

Places of worship are often built with principles of resonance.

Chanting in a group can create a powerful collective energy. The synchronized chanting of a mantra or prayer can create a sense of unity among participants. This shared energy can be palpable and is believed to amplify the individual and collective intentions of the group.

When toning the vagus nerve, there seems to be levels of benefits that can be achieved.

For example poor vagal tone can be associated with low thyroid and a hoarse voice due to the proximity of the nerve and gland.

Does singing help release thyroid hormones? That would be interesting.

The very first levels may be better gut health, breathing, and better energy levels. But when we learn to tone the back of the tongue during a full swallow motion, for example, vagal tone can be dramatically further engaged.

As control of breath and laryngeal muscles are engaged, the resonance of the voice seems to be able to harness a powerful magnetic source that can affect an entire crowd of people around you.

Does singing in the shower make you feel different in any way?

14/08/2023

Warum schaut die Chinesische Medizin bei Gelenkerkrankungen auf die Atemwege?

Die Atemwege sind eine große, sehr wichtige Schleimhautpartie im Menschen, die ständig mit der Außenwelt kommuniziert. Sie sind die erste Instanz, die sich mit den Krankheitserregern auseinandersetzt. Und wenn diese Auseinandersetzung nicht gut geführt wird, sich also nicht genug Schleim bildet, den wir abhusten, oder wir keinen richtigen Schnupfen bekommen, dann kann der Konflikt auf andere Schleimhäute überspringen – auf die in Magen und Darm, in der Blase und auch auf die Gelenke. Denn alle kommunizieren miteinander. Hat in den Atemwegen nicht genug „Ausschleimung“ stattgefunden, kann es also sein, dass das Knie dick wird und es einen Gelenkserguss gibt. Die Schleimhäute im Knie versuchen, Abfallstoffe loszuwerden. Das gelingt jedoch nicht, da sie kein Ventil nach außen haben. Geht der Patient jetzt zum Orthopäden, punktiert der das Kniegelenk – dabei hätte eigentlich der HNO-Arzt schon frühzeitig dafür sorgen müssen, dass der Nasenschleim besser abläuft.