REHAMED

REHAMED Wir sind ein Gesundheitszentrum im Herzen Neu-Ulms mit verschiedenen Therapie- und Trainingsangeboten

Der Partner für Ihren kurz- und langfristigen Gesundheitserfolg
☑️ Physiotherapie
☑️ Ergotherapie
☑️ medizinisches Training
☑️ Erweiterte ambulante Physiotherapie
☑️ T- Rena, RV- Fit
☑️ Präventionskurse
☑️ Rehabilitationssport
☑️ Spiraldynamik®
☑️ Gesundheitsberatung
☑️ Fitness

22/02/2026

Wie sieht der Alltag als duale Studentin für Sporttherapie bei uns im Rehamed aus?
Mona gibt euch einen Einblick in Arbeit und Studium.🏋🏼‍♀️📝

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07/02/2026

Heute gibt es mal wieder eine Challenge von uns🏋
Schafft ihr das auch? Probiert es aus!💪

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03/02/2026

Fortbildung time🔥 Letzte Woche durften wir mit Susi unser Wissen rund um das ISG vertiefen – spannend und lehrreich. Danke dir, Susi, für den tollen Input

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30/01/2026

Schmerzen im unteren Rücken oder sitzende Tätigkeit?🧑‍💻
-> So kannst du deinem Rücken etwas gutes tun:
Peziball unter Hüfte/Schambein legen.
Fersen berühren nicht den Boden, sind aber an einer Wand etc. angelehnt (für mehr Stabilität).
Daumen liegen sanft an den Schläfen an
Dann aus dem unteren Rücken den Oberkörper nach oben ziehen.

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29/01/2026

Koordination und Stabilität sind essenziell für den Alltag!🏃🌳
-> Hier eine kurze Übung für zuhause:
Beine, Arme und Brust sind vom Boden abgehoben.
Kopf soll als Verlängerung der Wirbelsäule dienen, also Blick nach unten☝️
Steigerung: Arme und Beine nach oben und unten bewegen.

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28/01/2026

Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule in einem?🤸‍♀️🏋️‍♂️
-> So geht´s:
Stellt euch auf eine kleine Erhöhung (Stepper, Treppe,...).
Gestartet wird mit einem aufrechten Stand und einem Gewicht welches mit beiden Händen vor dem Körpergehalten wird.
Jetzt langsam Kinn zur Brust nehmen, Schultern und langsam Rücken rund machen, soweit ihr kommt.
Dann Wirbel für Wirbel wieder nach oben aufrollen.

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28/01/2026

Du bist Physiotherapeut*in (m/w/d)?😊
Dann bist du bei uns genau richtig! 👍
Werde Teil vom Team - REHAMED Therapie und Fitness.
Wir freuen uns auf dich! ✨
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27/01/2026

Wir alle brauchen einen Starken Rücken!💪
-> Hier eine Übung für euch, die Ihr auch ohne Equipment machen könnt:
Achtet darauf dass eure Hände schulterbreit aufgestützt sind.
Je niedriger eure Unterlage desto anstrengender.
Die Fersen vom Boden abheben.

Extra: Ist auch eine super Übung für mehr Stabilität im Rumpf.

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26/01/2026

Verspannungen im Nacken? 💥
-> Hier eine kleine Übung für euch:
Achtet darauf, dass ihr Schulterbreit und aufrecht steht.
Das Band ist schon in der Ausgagngsposition leicht auf Spannung.
Dann Ellenbogen beugen und die Schulterblätter zusammen ziehen.

Tipp: Wenn ihr es vor einem Spiegel macht, könnt ihr euch selbst etwas korrigieren :)

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Herzlich willkommen, Fabienne ✨Seit Anfang Januar ist sie Teil unseres Fitness-Teams und unterstützt uns am Wochenende n...
23/01/2026

Herzlich willkommen, Fabienne ✨
Seit Anfang Januar ist sie Teil unseres Fitness-Teams und unterstützt uns am Wochenende neben ihrer Physiotherapie-Ausbildung.
Mit ihrer ruhigen und freundlichen Art ist sie eine tolle Ergänzung für unser Team.
Schön, dass du bei uns bist 🥰

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21/01/2026

Heute gibt es wieder die Frage der Woche😊
Wie kann ein/e Patient/in uns glückglich machen?
Hier erfahrt ihr es!

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Herzlich willkommen, Jessica 🥳Seit Anfang Januar ist unser Physioteam weiter gewachsen! mit ihrer motivierten und aufges...
19/01/2026

Herzlich willkommen, Jessica 🥳
Seit Anfang Januar ist unser Physioteam weiter gewachsen! mit ihrer motivierten und aufgeschlossenen Art passt Jessica perfekt zu uns. Schön, dich im Team zu haben ✨
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89231

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Dienstag 07:00 - 20:00
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