03/12/2025
In fordernden Zeit, wenn viel zu tun ist, die Aufgaben und ToDo‘s nicht enden wollen, wir die die Menschen um uns u die Welt grad nicht versteht oder man sich überwältigt fühlt, können kleine unaufgeregte „Sit-In‘s“ helfen.
Etabliere ein paar Minuten für Dich- ganz gleich ob Du hüpfst u alles rausschüttelst, meditierst, Dich intuitiv bewegst, 5min nur Katze-Kuh machst u bewusst dabei atmest…
Du bist bei Dir, mit voller Aufmerksamkeit u förderst Deine Intuition u das Hinein-Spüren.
Und je öfter uns das gelingt, umso eher kann das Nervensystem ein wenig runter fahren.
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Das Video ist an unserem wunderschönen Retreat-Ort entstanden in Andalusien.
Wenn auch Du nächstes Jahr dabei sein willst:
9.- 16. Mai.
Melde Dich gern per DM - die Plätze sind begrenzt - noch 5 Plätze gibt es
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