Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 19:00 Dienstag 07:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 19:00 Donnerstag 07:00 - 19:00 Freitag 07:00 - 16:00

Gesundheitszentrum Daniela Träger

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Gesundheitszentrum Daniela Träger

Physio Wellness Sport

Medizinische Fitness-Sport:
•Diagnostik und Therapie nach modernsten wissenschaftlichen Standards
•medizinische/physiotherapeutische Betreuung/Anleitung/Korrektur
•durch ausgebildete Sportphysiotherapeuten in kleinen Gruppen
•Trainieren an modernsten Geräten
•nach individuellem persönlichen Plan

Physiotherapie:
•schnelle Hilfe
•Behandlung durch Spezialisten mit Zusatzausbildungen
•in separaten Räumen mit ansprechendem Ambient
•in enger Zusammenarbeit/Kooperation mit den Ärzten der Region
•Termine möglichst zeitnah für einen schnellen Heilungserfolg

Kurse und Informationsveranstaltungen:
•Aktiv sein oder Entspannung finden
•Methoden kennenlernen,um den stressigen Alltag gelassener zu meistern
•für sich und seine Gesundheit etwas tun
•sich über Präventionsmöglichkeiten informieren –„Vorbeugen ist besser als Heilen…“
•Oder „einfach nur “ nette Menschen kennenlernen und Neues genießen!

25/02/2026

🧘‍♀️ Was ist orthopädisches Yoga?

Orthopädisches Yoga verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus Orthopädie und Physiotherapie. Es ist eine moderne, therapeutisch ausgerichtete Form des Yoga, die Bewegungen bewusst, gelenkschonend und funktionell aufbaut.

Im Fokus stehen:
* eine harmonische, aufgerichtete Wirbelsäule
* das Kräftigen der tiefen Muskulatur
* ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden

Orthopädisches Yoga arbeitet mit:
* klassischen Yogapositionen
* Faszienvarianten
* modifizierten Asanas
* therapeutischen Ansätzen wie Spiraldynamik und funktioneller Bewegungslehre

Weil alles im Körper über das Bindegewebe miteinander verbunden ist, wirken diese Haltungen ganzheitlich – stabilisierend, ausgleichend und wohltuend.
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Wenn du spüren möchtest, wie gut orthopädisches Yoga deinem Körper tut, kannst du gern zu einer Probestunde im Gesundheitszentrum Träger vorbeikommen.

yoga

13/02/2026

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit.

In der Physiotherapie unterstützen wir dich dabei, Mobilität zu fördern, Beschwerden gezielt zu behandeln und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin bei uns im Gesundheitszentrum Träger.

04/02/2026

⚖️ INSUMED – das medizinische Ernährungskonzept

INSUMED ist ein durchdachtes, medizinisch begleites Ernährungskonzept, das Menschen dabei unterstützt, Ernährung nachhaltig umzustellen und gesund Gewicht zu reduzieren.

Das Konzept basiert auf drei Bausteinen: messen – beraten – handeln.

Zuerst wird mit einer BIA-Messung deine Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln, Wasser) analysiert. Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan, der zu deinem Alltag passt. Statt radikaler Diäten setzt INSUMED auf eine gesunde, langfristige Ernährungsumstellung – unterstützt durch hochwertige Protein-Trinkmahlzeiten und persönliche Begleitung.
Mit diesem Ansatz kannst du deinen Stoffwechsel gezielt unterstützen, Heißhunger reduzieren und dein Ziel gesund, sicher und nachhaltig zu leben erreichen. 💚

Vereinbare gerne einen Termin bei uns im Gesundheitszentrum Träger und lass dich individuell beraten.

30/01/2026

⚖️ BIA-Messung – mehr als nur das Körpergewicht

Die BIA-Messung (Bioelektrische Impedanz-Analyse) gibt Aufschluss auf:
• Fettmasse
• Muskelmasse
• Körperwasser

Diese Werte bilden eine wichtige Grundlage, um Ernährung und Lebensstil gezielt und individuell anzupassen. Denn jeder Körper reagiert anders und genau das sollte bei der Beratung berücksichtigt werden.

In unserem Gesundheitszentrum Träger nutzen wir die BIA-Messung als Basis für eine persönliche, ganzheitliche Beratung rund um Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit.

21/01/2026

🥑 Was ist Ketofasten?

Ketofasten verbindet gezielte Fastenphasen mit einer kohlenhydratarmen, fettreichen Ernährung. Ziel ist es, den Stoffwechsel so zu unterstützen, dass der Körper verstärkt Fett als Energiequelle nutzt.

Dieses Ernährungskonzept kann helfen, den Stoffwechsel zu entlasten und bewusster mit Energie, Gewicht und Wohlbefinden umzugehen.

Wichtig dabei:
▫️ Ketofasten ist nicht für jeden gleich geeignet
▫️ es sollte individuell angepasst werden
▫️ eine fachliche Begleitung ist entscheidend

In unserem Gesundheitszentrum Träger beraten wir dich ganzheitlich und persönlich, damit Ernährung sinnvoll, sicher und nachhaltig umgesetzt werden kann.

15/01/2026

🧠 Gesundheit beginnt im Stoffwechsel

Energie, Gewicht, Regeneration und Wohlbefinden werden maßgeblich durch unseren Stoffwechsel beeinflusst.

Eine angepasste Ernährung kann den Körper dabei unterstützen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen – individuell und nachhaltig.

Im Gesundheitszentrum Träger beraten wir dich ganzheitlich und persönlich, damit Gesundheit nicht nur ein Vorsatz bleibt, sondern Teil deines Alltags wird.

Schritt für Schritt. Mit Struktur und Begleitung 💚

09/01/2026

❗ Warum scheitern gute Vorsätze so oft?

Der Jahresanfang ist voller Motivation, doch viele Vorsätze halten nur wenige Wochen. Das liegt selten am fehlenden Willen, sondern oft an falschen Erwartungen.

Häufige Gründe sind:
▫️ zu viele Veränderungen auf einmal

▫️ fehlende Struktur im Alltag

▫️ keine fachliche Begleitung

Gesundheit ist kein Sprint, sondern ein Prozess.
Nachhaltige Veränderungen entstehen Schritt für Schritt, individuell angepasst und gut begleitet.

Genau hier setzen wir im Gesundheitszentrum Daniela Träger an 💚

07/01/2026

Neues Jahr – neue Chancen für eure Gesundheit ✨

Ein neues Jahr ist immer auch eine Einladung, bewusster auf sich selbst zu achten.
Gesundheit entsteht nicht über Nacht, sondern durch kleine, gut begleitete Schritte.

Im Gesundheitszentrum Daniela Träger begleiten wir euch ganzheitlich:
▫️ Physiotherapie
▫️ Bewegung & Sport
▫️ Ernährungsberatung
▫️ Wellness & Entspannung

Wir freuen uns auf ein gesundes Jahr mit euch 💚

07/01/2026

✨ Neues Jahr – neue Chancen für Ihre Gesundheit ✨

Ein neues Jahr ist immer auch eine Einladung, bewusster auf sich selbst zu achten.
Gesundheit entsteht nicht über Nacht, sondern durch kleine, gut begleitete Schritte.

Im Gesundheitszentrum Daniela Träger begleiten wir Sie ganzheitlich:
▫️ Physiotherapie
▫️ Bewegung & Sport
▫️ Ernährungsberatung
▫️ Wellness & Entspannung

Wir freuen uns auf ein gesundes Jahr mit Ihnen 💚

23/12/2025

Ein herzliches Dankeschön
für das Vertrauen, die vielen wertvollen Begegnungen
und die gemeinsame Zeit in diesem Jahr. 🤍

Jede einzelne Begegnung, jedes Gespräch
und jeder kleine Fortschritt haben dieses Jahr
für uns besonders gemacht.

Wir wünschen euch und euren Liebsten
frohe Feiertage, ruhige Momente zum Durchatmen
und einen guten Rutsch in ein gesundes neues Jahr. ✨🎄

Wir freuen uns darauf, euch auch im kommenden Jahr
wieder bei uns im Gesundheitszentrum begrüßen
und begleiten zu dürfen.

📍Ab 5. Januar sind wir wieder für euch da.

Euer gesamtes Team
aus dem Gesundheitszentrum🧘🏽‍♀️

03/12/2025

Es ist Weihnachtszeit- es ist Gutscheinzeit🎁

Verschenke Gesundheit und Wohlbefinden: Unsere Gutscheine gelten für Wellnessangebote, wohltuende Massagen und Präventionskurse wie Yoga & Pilates 🧘🏽‍♀️🌿
Ob für eine Einheit oder gleich mehrere - die perfekte Geschenkidee für deine Liebsten!

📍Erhältst du direkt bei uns vor Ort im Gesundheitszentrum Träger

„Gesundheit ist das wertvollste Geschenk“🍀

20/11/2025

Physiotherapie kann so viel mehr, als man denkt 💪

Sie hilft nicht nur bei akuten Schmerzen, sondern unterstützt dich auch langfristig dabei, deinen Körper besser zu verstehen, Überlastungen vorzubeugen und Beweglichkeit zurückzugewinnen.

❓ Hast du schon einmal gemerkt, dass…
• …du morgens steifer aufwachst als früher?
• …dein Rücken nach einem langen Arbeitstag schmerzt?
• …Verspannungen dich im Alltag oder sogar im Schlaf begleiten?
• …du bestimmte Bewegungen vermeidest, weil sie unangenehm sind?
• …du dich körperlich oder emotional erschöpft fühlst?

Genau hier setzt Physiotherapie an: Sie hilft dir, dein Bewegungsverhalten zu verbessern, Schmerzen zu reduzieren und deine Muskulatur gezielt zu stärken – für einen aktiven, belastbaren Alltag.

👉 Erkennst du dich in den Fragen wieder?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, etwas für dich und deinen Körper zu tun.

📍 Vereinbare gerne einen Termin bei uns im Gesundheitszentrum Daniela Träger – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich.

Adresse

Friedrich Engels Ring 52
Neubrandenburg
17033

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Montag	07:00 - 19:00
Dienstag	07:00 - 19:00
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Donnerstag	07:00 - 19:00
Freitag	07:00 - 16:00

Telefon

+4939556307223

Webseite

http://www.gesundheitszentrum-traeger.de/

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