YogaIndra - Im Studio und Online

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Ashtanga - Hatha - Yin - Vinyasa Stunden online bei euch zuhause und bei uns im Studio.

02/06/2024

I just saw many messages here on Facebook which I haven’t seen before. Not using Facebook very often, if you have instagram message and follow me over flow.with.rio where I am sharing my yoga journey and also raising awareness for Down syndrome 💕

Ich habe gerade viele Nachrichten gesehen hier auf Facebook welche ich vorher nicht gesehen habe. Ich benutze eigentlich nur noch Instagram. Folgt und schreibt mir gerne dort unter flow.with.rio, wo ich meine Yoga Reise teile und auch für das Thema Down Syndrom sensibilisiere 💕

29/07/2023

🌴Enjoy the Brazilian paradise beaches of Ilha Grande, disconnect from rushing times, and connect with your true self through traditional Yoga methods from India.

✔️Where you will not only have a wonderful time, but you will also take home useful tools we’ll give you for your daily life.

✔ This retreat is perfect for those looking for authentic Yoga learning or skill improvement for all levels, relaxing in our beautiful Beach House and connecting with the leafy nature from the jungle.

✔️Delicious ayurvedic healing food carefully planned and made by a professional Chef. The real deal!

✔️You will have the option to participate as well in evening activities, where we will gather to have a little bit of fun and spend some cool time together, with music, art, ecstatic dance, and more.

✔️A special evening program will be a traditional Indian cooking class. You will take home some new inspiration for your alimentation and professional skills in food preparation!

05/08/2020

Bald startet unser Intensiv-Yoga Anfängerkurs!🧘‍♀️

Vom 19.08-18.09 immer zweimal in der Woche!

Du möchtest weitere Informationen zu den Stilrichtungen, zu uns und den Kursinhalten? Schreib uns gerne eine Nachricht🧘‍♀️

Du möchtest dich für den Anfängerkurs anmelden?
Das freut uns sehr🙏
Schick uns eine Mail (yogaindra .de) und wir senden dir den Anmeldebogen zu.

Wir freuen uns auf euch 🧘‍♀️🙏🌙

17/07/2020

Liebe Yogis ☀️

Unser erstes Intensives Yoga Wochenende steht! Viele tolle Yoga Einheiten, Gespräche, Meditationen und vieles mehr erwarten euch im Studio in Vluyn! Wir freuen uns schon sehr mit euch ein in die Welt des Yoga abzutauchen und ein ganzes Wochenende nichts anderes zu machen 🙂

Ihr habt Interesse oder noch Fragen? Schreibt uns gerne eine Nachricht!

Wir freuen uns auf euch!🌸

15/07/2020

🧘‍♀️Kennt ihr schon unsere 10er-Online YOGA Karten?

☀️Hatha 🙏Ashtanga🌙Yin
Mit uns live über Zoom💛

☀️Mittwochs um 09:00:
Hatha Vinyasa
🌙Donnerstags um 18:00:
YIN Yoga
🙏 Freitags um 18:30:
Ashtanga Yoga

Schreibt uns gerne an 🌸

10/07/2020

🧘‍♀️Ashtanga Yoga jeden Freitag um 18:30🧘‍♀️

💛In unserem Studio am Vluyner Platz 15 sowie live über Zoom💛

🙏 Kommt für eure kostenlose Probestunde ins Studio oder schreibt uns eine Nachricht für den Live Link 🙏

09/07/2020

💛Der nächste Anfängerkurs beginnt am 19.08! Mach mit und lerne diese sowie viele andere Asanas. 💛

Virabhadrasana B – Krieger II

Die genauere Bezeichnung dieser Asana aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet so viel wie „Haltung des guten Helden“. Der Name geht auf Virabhadra zurück, einen Sohn des hinduistischen Gottes Shiva.

Diese Asana (Körperhaltung) soll dir helfen deinen Mut, dein Selbstbewusstsein und deine Ausdauer zu stärken und dich so zum Helden machen🌞🧘‍♀️🌙

Körperliche Effekte:

🧘‍♀️stärkt den Quadrizeps (Oberschenkelmuskulatur)
🙏kräftigt den Gluteus maximus (Gesäßmuskulatur)
🌞lindert Krämpfe in Waden und Schenkeln
🌙stärkt Schultern und Arme
öffnet den Brustraum und die Lunge
🧘‍♀️dehnt die Leisten
🙏regt die Verdauung an

Geistige Effekte:

🌞stärkt geistige Kraft und Mut
🌙stabilisiert deinen Geist
🧘‍♀️steigert das Konzentrationsvermögen
🙏erhöht das Selbstbewusstsein

08/07/2020

„Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet“ ~ Sri Patthabi Jois

🧘‍♀️UPCOMING: Intensiv Anfängerkurs 🧘‍♀️

In diesem 5-wöchigen Anfängerkurs mit jeweils zwei Yoga Stunden die Woche beginnst du deine intensive Yogareise. Langsam werden dir unterschiedliche Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationsübungen beigebracht. Du lernst welche Übungen dir gut tun, für was sie gut sind und wie du sicher Yoga praktizierst. Für einen gesunden Körper und einen strahlenden Geist braucht es nicht so viel, Yoga in seiner ganzheitlichen Form wird dich nachhaltig verändern.

Du lernst die Stilrichtungen Hatha und Ashtanga kennen. Nachdem Anfängerkurs kannst du Yoga alleine praktizieren und in den regulären Yogastunden deine Praxis vertiefen.

Du hast noch Fragen? Kontaktiere uns gerne unter: yogaindra@gmx.de oder 015779294273.

Du möchtest dich zum Anfängerkurs anmelden? Das freut uns sehr 🙏
Schreib uns eine Mail und wir senden dir den Anmeldebogen zu.

Wir freuen uns auf dich 🌞🙏🌙

Dein YOGAINDRA Team🧘‍♀️

06/07/2020

“𝐀𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚” 𝐃𝐚𝐬 𝐠𝐥ü𝐜𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐁𝐚𝐛𝐲„

☞ öffnet das Becken und entspannt den Ischiasnerv sowie den Lendenbereich. 🤸🏽‍♂️

☞ Ist eine sehr gute Stellung gegen Stress und Müdigkeit. 🌞

☞ Hilft, emotionale Blockaden zu lösen, insbesondere bei Frauen.🌙

Namaste 🙏🏻

̈ln

06/07/2020

Vereinbare deine kostenlose Probestunde!

≋ Ａｓｈｔａｎｇａ
≋Ｈａｔ h a
≋Ｙｉｎ
≋Ｍｅｄｉｔ a t i o n

29/05/2020

Hatha🧘‍♀️Ashtanga🧘‍♀️Vinyasa🧘‍♀️Yin

Live und über Zoom🙏

Schreibt uns gerne ☀️

18/05/2020

NEU: 10er Karten für Yoga im Studio sowie über Zoom!

HEUTE: Hatha Vinyasa 18:30-20:00 Uhr!
Schreibt mir für den LIVE LINK!

Ich freue mich auf euch!

Adresse

Vluynerplatz 15
Neukirchen-Vluyn

Webseite

https://yoga.shoto.pro/

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