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15/09/2025
My Last Message“ – sinngemäß nach Dr. Nobuo Shioya„Ich habe mehr als hundert Jahre auf dieser Erde gelebt.“Viele fragen ...
11/08/2025

My Last Message“ – sinngemäß nach Dr. Nobuo Shioya

„Ich habe mehr als hundert Jahre auf dieser Erde gelebt.“
Viele fragen mich: „Wie ist es möglich, so lange gesund und voller Energie zu bleiben?“
Meine Antwort ist einfach: Atem, Liebe und Dankbarkeit.

Ich glaube, dass wir alle mit einer Lebensenergie geboren werden, die aus dem großen Universum kommt. Diese Energie wird durch den Atem in uns hineingetragen. Wer lernt, tief, bewusst und mit Freude zu atmen, füllt seinen Körper immer wieder mit neuer Kraft.
Aber Atem allein genügt nicht.

Die zweite Säule ist Liebe – das ehrliche, warme Gefühl, anderen Menschen Gutes zu wünschen. Wenn wir lieben, öffnen wir uns und werden selbst beschenkt.

Die dritte Säule ist Dankbarkeit. Wenn wir uns für alles, was wir haben und erleben, bedanken – für den neuen Tag, für den Atem, für das Lächeln eines Freundes –, verändert sich unser Herz. Ein dankbares Herz zieht Gutes an, so wie eine Blume die Sonne anzieht.

Diese drei Dinge – Atem, Liebe, Dankbarkeit – sind für mich das Geheimnis von Gesundheit, Glück und langem Leben.

Ich wünsche mir, dass jeder Mensch diese einfachen Schritte in seinen Alltag aufnimmt.

Atme tief und bewusst.

Liebe die Menschen, mit denen du diesen Planeten teilst.
Und sei dankbar, noch bevor du Gründe dafür suchst.

Dann wirst du spüren, dass dein Leben leichter, heiterer und heller wird – und dass der Körper beginnt, sich selbst zu heilen.

Das ist mein letzter Gruß und meine Bitte an dich:
„Atme, liebe und sei dankbar – und du wirst jeden Tag zum schönsten deines Lebens machen.“

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