Sarah Schmid - Yogaful Space

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Neumarkt in der Oberpfalz
Sarah Schmid - Yogaful Space

Inhaberin von Yogaful Space in Neumarkt i.d. OPf
Yogalehrerin

14/04/2022

SOUL (RE) TREAT

Vom 28. bis 30.10. fahren wir ins traumhafte, ruhige Örtchen Buchet im Rottal! Hier kannst du deine Seele baumeln lassen, dir mit energetisierenden und entspannenden Yogaeinheiten, Mindful Practices, wie Thai Yoga und Waldbaden, etwas Gutes zun! Me-Time, Alltagssress vergessen und Energie auftanken!

Mehr Infos findest du hier: https://www.eversports.de/widget/w/jIehd6?event=408962...

06/09/2021

Ab dem 04. Oktober starten meine neuen Kursreihen in Kleingruppen bei :

• De-Stress The Day - Slow Flow Yoga

• Begin To Yoga - Yoga Flow für Anfänger

• Pränatal Flow – Yoga für Schwangere

• Online Pränatal Flow – Yoga für Schwangere

Alle Einzelheiten findest du unter den Links in meiner Bio
oder auf www.vita-neumarkt.de/yoga-in-neumarkt/

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06/08/2021

Ab 19. August gibt es ein neues Kursformat mit mir: Pränatal Flow – Yoga für Schwangere .

Dieser Kurs ist ideal, wenn Du Dich in der Schwangerschaft auf sanfte Weise fit halten und Deinen Körper und Geist optimal auf die Geburt und die Zeit danach mit Deinem Baby vorbereiten willst.

Fließende Sequenzen kurbeln Deinen Kreislauf an, stärken Deinen Körper und fördern Deine Gesundheit in dieser besonderen Zeit. Hüftöffnende Haltungen, sanfte Dehnungen und Atemübungen bereiten Dich auf die Geburt Deines Babys vor. Entspannungsübungen helfen Dir, Kraft und Ruhe zu schöpfen.

Im Yoga findest Du Zeit, mit dem Deinem heranwachsenden Baby in Kontakt zu treten und die Beziehung schon in der Schwangerschaft positiv zu beeinflussen. Nicht zuletzt gönnst Du Dir durch die regelmäßige Yogastunde eine Auszeit vom oft turbulenten Berufs- und Familienalltag und natürlich ganz viel Spaß!

Freu‘ Dich auf Yoga an vier Terminen in einer kleinen, überschaubaren Gruppe von vier bis maximal sechs Teilnehmerinnen, in der Du gesehen wirst. Der Kurs ist für alle Level und Trimester geeignet, auch für Yoga-Neulinge.

Termine Kursreihe Sommer:

Donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr (19. und 26. August, sowie 02. und 09. September)

Termine Kursreihe Herbst:

Donnerstags 18.15 bis 19.15 Uhr (07., 14. und 21. Oktober, sowie 04. November)

Anmeldung oder Fragen an: hello@yogaful-feeling.de

Erzähl’s Deinen schwangeren Freundinnen gern weiter! 😊

Bist Du dabei?

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14/07/2021

YOGA ALIGNMENT

Als Yogaeinsteiger ist man am Anfang oftmals überfordert mit den Ausrichtungsansagen des Yogalehrers. Je länger Du praktizierst, die Bewegungsabläufe und auch Deinen Körper besser kennenlernst, desto feinfühliger wirst Du und lernst Deinen Körper besser auszurichten.

Die eine, richtige Ausrichtung gibt es allerdings nicht. Jeder Körper ist anders. Jeder Lehrer unterrichtet anders. Welchen Yogastil Du praktizierst beeinflusst Dein Alignment ebenfalls. Wichtig ist zu lernen, Dich nicht in Haltungen zu pressen, bei denen Dein Körper Dir ganz deutlich ein Signal gibt, dass hier etwas nicht in Ordnung ist. Lerne stattdessen die Yogahaltung an Deine individuelle Konstitution anzupassen.

In meinem Kurs „Alignment School“ my shanti - yoga in nürnberg erwartet Dich ein Mini-Workshop zu verschiedenen Asanas. Wie richte ich mich besser und sicherer aus? Welche Anpassungen kann ich vornehmen? Welche Hilfsmittel machen Sinn? Du wärmst Dich auf jeden Fall entsprechend auf, dann gilt der Fokus einer Asana(gruppe). Du lernst, Deine Praxis zu verfeinern. Auch gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Mittwoch 18.00 Uhr Alignment School | alle Level

Buchung über https://myshanti-yoga.de/yoga/kurse oder direkt über eversports https://www.eversports.de/e/class/Nj61jvTwa7

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Adresse

Regensburger Straße 110
Neumarkt In Der Oberpfalz
92318

Webseite

http://www.yogaful.space/

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Das ist YOGAful feeling

Hallo! Ich bin Sarah, Yogalehrerin aus Nürnberg. Wie schön, dass Du mich auf meiner Seite besuchst!

YOGAful feeling - Das ist dieses wundervolle Gefühl, das mir Yoga gibt, und das ich eigentlich nicht wirklich beschreiben kann. Man fühlt sich eben YOGAful :)

Wie viele von uns, bin ich damals aus sportlichen Aspekten zum Yoga gekommen. Mit der Zeit habe ich festgestellt, dass Yoga nicht nur meinem Körper gut tut, sondern dass es auch etwas in mir tief drinnen bewirkt. Yoga ist für mich ein Gefühl, ein Zustand von Zufriedenheit und Fülle, ein tiefes Erleben des jetzigen Augenblicks. Es ist ein Weg, auf dem ich lerne, mich und mein gesamtes SEIN besser kennenzulernen, anzunehmen und tiefer zu erfahren.

In meinen Yogakursen möchte ich Dich mit auf diese Reise nehmen, Dir die Möglichkeit geben dieses Gefühl zu erleben und Deine ganz eigene Definition von YOGAful feeling zu finden.