Naturpraxis Katja Blank

22/11/2025

Los geht’s mit dem Seminar in Bremen

26/09/2025

Weihrauch: Der natürliche Entzündungshemmer

Einem uralten Baumharz wird eine verblüffende Wirkung zugesprochen und könnte Ihnen neue Wege in der Behandlung chronischer Entzündungen eröffnen.

Mehr dazu erfahren: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/bibliothek/naturheilkunde/alternative-mittel/weihrauch

Seit Jahrhunderten wird das Harz des Boswellia-Baumes als traditionelles Heilmittel geschätzt. Dank seiner entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften kommt es bei vielen Leiden in Frage. Ob Morbus Crohn, Arthrose, Psoriasis oder Multiple Sklerose: Weihrauchextrakt kann das Immunsystem positiv beeinflussen und Beschwerden spürbar mildern.

Studien weisen darauf hin, dass Wirkstoffe wie Boswelliasäuren bestimmte Enzyme im Körper regulieren und damit das Entzündungsgeschehen senken. Ob als Kapseln oder Creme, Weihrauch lässt sich leicht in Ihren Alltag integrieren und verursacht dabei nur selten Nebenwirkungen.

Damit Sie diesen natürlichen Helfer optimal nutzen können, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, um die richtige Dosierung zu finden. So kann Weihrauch seine gesundheitsfördernden Eigenschaften voll entfalten.

Bleiben Sie in der Küche ebenfalls kreativ: Die passenden Tipps und veganen Kochkurse finden Sie hier: https://www.vegane-kochschule.online/kochkurse

24/09/2025

Neueste Studien der Tufts University zeigen, wie B-Vitamine—insbesondere B12 und Folsäure—eine Schlüsselrolle dabei spielen können, den kognitiven Abbau zu verlangsamen und Schutz vor Demenz zu bieten.

Wissenschaftler fanden heraus, dass Mängel an diesen Nährstoffen, die für die Gehirn- und Gefäßfunktion entscheidend sind, oft bei älteren Erwachsenen unentdeckt bleiben und möglicherweise zu Gedächtnisverlust führen, lange bevor Symptome auftreten. Ein Mangel an Vitamin B12 beeinträchtigt insbesondere die Nervenfunktion und verringert den Blutfluss zum Gehirn. Tests, die nicht nur B12, sondern auch die Werte von Methylmalonsäure (MMA) und Homocystein messen, können diese verborgenen Mängel genauer erkennen.

Die gute Nachricht: Eine frühe Intervention mit gezielter Vitaminergänzung könnte eine einfache und kostengünstige Möglichkeit sein, den kognitiven Abbau bei älteren Menschen zu verlangsamen.

Über die Gehirngesundheit hinaus sind B-Vitamine auch an der Regulierung von Entzündungen, Blutdruck und Cholesterin beteiligt—Faktoren, die Herzkrankheiten und Schlaganfälle beeinflussen. Studien zeigen, dass Riboflavin (B2) den Blutdruck bei Menschen mit einem bestimmten genetischen Profil senken könnte, während B6 chronische Entzündungen reduzieren kann, die viele altersbedingte Krankheiten antreiben. Forscher der Tufts University betonen, dass diese Vitamine in der Prävention nicht übersehen werden sollten. Laufende Studien, die Tausende älterer Erwachsener verfolgen, sollen herausfinden, wie frühzeitige und maßgeschneiderte Vitaminunterstützung ein kraftvolles Werkzeug im Kampf gegen Demenz sein kann."

Quellen: Julie Rafferty. (2025). "Wie B-Vitamine die Gehirn- und Herzgesundheit beeinflussen können." Tufts University.

31/03/2025

Auch die Naturpraxis Blank macht mit 🤗

28/03/2025

19/02/2025

Na endlich offiziell!! Das was ich schon seid Jahren sage

Tagesbedarf für Vitamin D: Ein Rechenfehler?! 🧐

Ein Rechenfehler soll dazu geführt haben, dass die offiziell empfohlene Tagesdosis an Vitamin D lächerlich niedrig ist – und das seit Jahrzehnten. Auch sorgte er dafür, dass ebenso lange massiv vor höheren Vitamin-D-Dosen gewarnt wird. Das heisst: Seit vielen Jahren wird den Menschen jene Vitamin-D-Dosis vorenthalten, die sie bräuchten, um gesund zu sein.

👉🏼 https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/vitamine/vitamin-d-uebersicht/tagesbedarf-vitamin-d

19/02/2025

Na endlich! Das was ich schon seid Jahren sage…

Tagesbedarf für Vitamin D: Ein Rechenfehler?! 🧐

Ein Rechenfehler soll dazu geführt haben, dass die offiziell empfohlene Tagesdosis an Vitamin D lächerlich niedrig ist – und das seit Jahrzehnten. Auch sorgte er dafür, dass ebenso lange massiv vor höheren Vitamin-D-Dosen gewarnt wird. Das heisst: Seit vielen Jahren wird den Menschen jene Vitamin-D-Dosis vorenthalten, die sie bräuchten, um gesund zu sein.

👉🏼 https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/vitamine/vitamin-d-uebersicht/tagesbedarf-vitamin-d

26/01/2025

Geschafft 🥳🥳🥳 ein kleiner Auszug 🤩

15/01/2025

🤩wie die Zeit vergeht… nun schon 5 Jahre Naturpraxis in Neumarkt 🥰❤️

09/01/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Dm1sPbdEB/?mibextid=wwXIfr

Wir freuen uns schon wieder auf die Online Hypnose-Komplettausbildung, die am 18.-26. Januar stattfindet! 👍🏻💚 Es wird wieder großartig und wir haben eine riesige Packung Knowhow startklar, um eine neue „Generation“ von Hypnose-Profis so richtig fit für die Praxis zu machen! 👍🏻🎓⭐️

01/01/2025

Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr 🍀