Chrissoula C. Personal Training I Yoga l Pilates l Qi Gong

Chrissoula C. Personal Training I Yoga l Pilates l Qi Gong Chrissoula C. I Personal Training I Yoga I Pilates I Qi Gong I Business Training I Meditation, Acht Es muss nicht nur Yoga oder Pilates sein.

Personal Training - Yoga, Pilates, Qi Gong - Kleingruppen mit max. 5 Teilnehmern. Die Kombination unterschiedlicher Konzepte mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren ist so wertvoll, dass ich genau das weitergeben möchte. Ich unterrichte von Herzen gerne und freue mich, meine Erfahrung aus all diesen Bereichen mit meinen Schülern/innen teilen zu können und Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe zu begleiten.

15/04/2025
Yin Yoga meets Yin Pilates - Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der für jeden geeignet ist, den die meisten Yogis mittle...
25/10/2022

Yin Yoga meets Yin Pilates - Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der für jeden geeignet ist, den die meisten Yogis mittlerweile kennen.
In dieser Stunde trifft Yin Yoga auf Yin Pilates. Hier binden wir den Pilates Reformer, die Pilates Rolle und Faszienbälle in unsere Yin Praxis ein. Der Reformer unterstützt Dich dabei die Haltungen einzunehmen und bietet umfangreichere Möglichkeiten für Deine Yin Praxis. Getragen wird diese Stunde durch die Lehre des Yin & Yang, der fünf Elemnte, als Baustein der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sanfte Dehnung, tiefe Entspannung - eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich auf Dich.

Qi Gong - Neuer Kurs - Start 02. März 2022. Stressabbau und Innere Ruhe mit Qi Gong. Qi Gong, ein Baustein der Tradition...
12/02/2022

Qi Gong - Neuer Kurs - Start 02. März 2022. Stressabbau und Innere Ruhe mit Qi Gong. Qi Gong, ein Baustein der Traditionellen Chinesischen Medizin, hilft dir stärker und beweglicher zu werden und gleichzeitig innerlich ruhig. Unsere hektische Zeit und unsere leistungsorientierte Gesellschaft macht dies jedoch für viele zu einer nahezu unlösbaren Aufgabe. Qi Gong zeigt dir einen einfachen und wirksamen Weg zu Deiner inneren Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen, einen Weg der sich seit Jahrtausenden bewährt hat. Melde dich jetzt an und tauch ein in diese wunderbare Methode.

11/07/2021

Pilates Mattentraining I Eine meiner Lieblingsübungen.

Side Bend - Von dieser Übung kann ich nicht genug kriegen. Neben der Kräftigung der schrägen Bauchmuskulatur ist das mein Favorit in Sachen Kräftigung und Stabilisation der Schulter.

03/06/2021

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Outdoor Yoga l Pilates l Qi Gong.
30/05/2021

Outdoor Yoga l Pilates l Qi Gong.

Hab schon mal unsere neue Location für das nächste Retreat getestet. Mega👍🧘‍♀️❣️
21/10/2020

Hab schon mal unsere neue Location für das nächste Retreat getestet. Mega👍🧘‍♀️❣️

06/02/2020
Wir wünschen allen fröhliche Weihnachten.
24/12/2019

Wir wünschen allen fröhliche Weihnachten.

Adresse

Porschestraße 22
Neuss
41462

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 21:00
Donnerstag 08:00 - 21:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 16:00
Sonntag 10:00 - 16:00

Telefon

+491732504060

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Personal Yoga I Pilates I Qi Gong

Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Es muss nicht nur Yoga oder nur Pilates sein. Die Kombination unterschiedlicher Konzepte ist so wertvoll, dass ich genau das weitergeben möchte. Ich unterrichte von Herzen gerne und freue mich, meine Erfahrung aus all diesen Bereichen mit Dir teilen zu können. In meinen Stunden geht es nicht nur Fitness oder um Körperhaltungen. Du übst achtsames Training. Achtsamkeit hilft Dir bewusster zu trainieren, Deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren. So wird Dein Training zu etwas Besonderem. Ich freue mich, wenn Du nach dem Training mit einem Lächeln nach Hause gehst und noch mehr, wenn all dies nachhaltig auf Dich wirkt.