Familienzeit mit Herz, Neustadt an der Donau (2025)

15/12/2025

Ich bin laut.
Nicht, weil ich stärker bin -
sondern weil manche gerade keine Stimme haben.
Ich bin laut für Frauen,
die erschöpft sind bis in die Knochen.
Für die, die mit Depressionen kämpfen,
mit Schmerzen, mit innerer Leere,
mit der stillen Angst, nicht zu genügen.
Für Frauen,
die in der Schwangerschaft merken,
dass sich alles verändert -
der Körper, die Gefühle, das ganze Leben.
Und für die Zeit nach der Geburt,
wenn plötzlich alles erwartet wird
und kaum jemand fragt, wie es dir wirklich geht.
Du musst da nicht alleine durch.
Du musst dich nicht erst rechtfertigen,
nicht erklären,
nicht ,stärker sein".
Als Mütterpflegerin stehe ich an deiner Seite.
Ich halte mit dir aus.
Ich begleite dich.
Ich helfe dir ganz konkret - auch bei der Antragstellung,
damit Unterstützung nicht nur ein Wort bleibt,
sondern bei dir ankommt.
Ich bin laut für die Rechte von Familien.
Damit du gesehen wirst.
Damit du gehalten wirst.
Damit du dich wieder ein Stück sicher fühlen darfst.
Du bist nicht zu viel.
Du bist nicht allein.
Ich bin da.

Dein Anspruch auf Unterstützung ist im Sozialgesetzbuch verankert.
§ 38 SGB V bei Erkrankung/Operation (mit Zuzahlung max. 10€/Tag, Zuzahlungsbefreiung möglich)

§ 24h SGB V - Unterstützung bei Schwangerschaft & nach der Geburt (Zuzahlungsfrei)

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Als Mütterpflegerin unterstütze ich dich:
• bei der Antragstellung
• beim Kontakt mit der Krankenkasse
• während der gesamten Zeit

Daher empfehle ich dir, vor der Antragstellung
Kontakt zu einer Mütterpflegerin aufzunehmen,
sodass sie dich bei der Antragstellung unterstützen
und begleiten kann.

12/12/2025

Jedes 7. Kind in Deutschland ist von Armut
betroffen.
Und gerade in der Weihnachtszeit spüren Familien
das besonders deutlich:
Wichtelgeschenke für 10€, Weihnachtsgeschenke
für Erzieher*innen, Aktionen hier, Kosten dort...
Alles gut gemeint - aber für viele kaum noch zu
stemmen.
Während manche Familien überlegen, was sie
schenken, müssen andere überlegen,
ob ihr Kind überhaupt teilnehmen kann.
Ob es beim Wichteln mitmacht -
oder ob am Heiligabend vielleicht die Nachspeise
wegfallen muss.
Für manche ist das ein netter Zusatz.
Für andere eine echte Belastung.

Ob sie wieder erklären müssen, warum sie ,diesmal
doch nicht mitmachen".
Und genau hier wird sichtbar, worüber kaum
gesprochen wird:
Gut gemeinte Aktionen können zu sozialem Druck
werden.
Weihnachten sollte nichts und niemanden
ausschließen.
Es sollte nicht darüber entscheiden, ob ein Kind
dazugehört oder ob Eltern in dieser angeblich so
schönen Zeit schlaflose Nächte haben.
Vielleicht ist jetzt der Moment, an dem wir uns
fragen:
Müssen es wirklich Geschenke sein - oder braucht
es nicht viel mehr Verständnis?
Mehr Rücksicht?
Mehr echte Gemeinschaft?
Ist das wirklich der Sinn von Weihnachten?
Weihnachten sollte Wärme schenken, keine Sorgen.
Gemeinschaft, keine Ausgrenzung.
Verständnis, kein finanzieller Druck.
Sollten wir genauer hinsehen?
Alternativen schaffen?
Daran erinnern, dass der Wert von
Weihnachten nicht in Euro gemessen wird -
sondern in Herz, Rücksicht und Miteinander?

Wie sind deine Gedanken dazu?

11/12/2025

Diese Beispiele verdeutlichen, wie alltägliche
Situationen im pädagogischen Kontext von
adultistischen Strukturen durchzogen sind.
Erwachsene definieren Regeln, kontrollieren deren
Einhaltung und entscheiden, wann Ausnahmen
gelten - meist zugunsten ihrer eigenen
Bedürfnisse. Kindern wird in diesen Momenten
nicht nur weniger Autonomie zugestanden, sondern
auch vermittelt, dass ihre Bedürfnisse, Wünsche
und Kompetenzen weniger wert seien.
Adultismus tritt dabei nicht immer bewusst oder
absichtlich auf. Häufig handelt es sich um tief
verankerte Normen, die unreflektiert übernommen
wurden. Dennoch hat diese Praxis Auswirkungen
auf das Selbstbild und die Selbstwirksamkeit von
Kindern: Sie lernen, dass ihre Perspektiven weniger
Bedeutung haben und dass Regeln nicht für alle
gleichermaßen gelten.

Adultismus zeigt sich nicht erst in großen Konflikten, sondern im alltäglichen Umgang miteinander. Es sind die
scheinbar kleinen Momente, in denen Kindern
weniger Rechte, weniger Autonomie und weniger
Ernsthaftigkeit zugestanden wird als Erwachsenen.
Eine kritische Auseinandersetzung damit ist
notwendig, um Machtgefälle sichtbar zu machen
und pädagogische Beziehungen auf Augenhöhe zu
gestalten. Denn nur wenn Kinder als gleichwertige
Menschen wahrgenommen werden - mit eigenen
Bedürfnissen, Emotionen, Interessen und Grenzen -
kann echte Partizipation und respektvolle
Begleitung gelingen.
Adultistische Strukturen verschwinden nicht von
selbst - sie müssen bewusst erkannt, reflektiert
und verändert werden.
Wir können beginnen, indem wir uns selbst
beobachten:
Wie spreche ich mit Kindern? Welche Regeln stelle
ich auf - und welche davon halte ich selbst ein? Wo
nutze ich meine Macht, ohne es zu merken? Und
wann könnte ich stattdessen Entscheidungen,
Verantwortung oder Gestaltungsspielraum an
Kinder abgeben?
Es bedeutet auch, Regeln nachvollziehbar zu begründen und nicht einfach mit,,weil ich es sage,das haben wir schon immer so gemacht" zu rechtfertigen.

Hast du noch weitere Beispiele aus der Praxis?

09/12/2025

Gebärmutterschleimhaut im Modus Dramatische
Titanic-Abschiedsszene, Kopf pocht im Takt, Rücken
macht Geräusche wie ein altes Türscharnier.

Also: Schmerztablette rein, Augen zu... und plötzlich
dudelt im Radio fröhlich Weihnachtsmusik.

Mein Körper: apokalyptisches Chaos.

Das Radio: Weihnachtsmarkt auf Glitzersteroiden.

Ich: irgendwo dazwischen - mit Wärmflasche,
Snacks und einem Hauch von Festtagsverzweiflung.

Frohe Periodenzeit euch allen. Wir schaffen das.🌟

08/12/2025

Jedes 7. Kind in unserem Land wächst in Armut auf.
Jedes 7. Kindbekommt vielleicht dieses Jahr kein Weihnachtsgeschenk - an einem Tag, an dem Kinderaugen eigentlich strahlen sollten.
Stell dir vor, wie viele kleine Herzen an diesem
Abend hoffen.
Auf ein Geschenk.
Auf ein bisschen Magie.
Auf das Gefühl, gesehen zu werden.
Gerade jetzt trifft Armut Familien besonders hart.
Weihnachten sollte ein Fest der Wärme sein - doch
für viele ist es eine Zeit voller Sorgen.

Lasst uns zu Weihnachten etwas ganz Besonderes
tun für diese Familien mit ihren Kindern.
In dieser besonderen Zeit möchten wir gemeinsam
Freude verschenken und Familien unterstützen.

Unter diesem Beitrag, also in den Kommentaren könnt ihr gerne gebrauchte
Dinge für Kinder auflisten, die bei euch ein neues
Zuhause suchen - zum Beispiel:

Bücher mit Titel
(Gesellschafts) Spiele
Spielzeug
Puzzles mit Motiv und Teileanzahl
Bausteine
Autos
Dinosaurier
Puppen..eben alles, was anderen Kindern an Weihnachten
ein Leuchten in die Augen zaubert.
(Ausschließlich sehr gut erhaltene Spielsachen,eben solche,die ihr auch euren Kindern schenken würdet)
Versucht bitte das Geschenk so gut es geht zu beschreiben. Wenn der Artikel weg ist löscht bitte euren Kommentar.

Wenn jemand Interesse an einem Gegenstand
hat, kann er die Person einfach direkt anschreiben.
Ohne eine Sichtbarkeit.

So entsteht hier eine kleine weihnachtliche Verschenke-Ecke, in der wir einander
unterstützen und ein bisschen Weihnachtsmagie
verbreiten.

Damit diese Aktion zu Weihnachten wirklich
funktionieren kann, braucht es eure Unterstützung.
Je mehr Menschen mitmachen, desto mehr Kinder
können wir gemeinsam glücklich machen.
Denk daran,jeden kann die Herausforderung von Armut treffen.

Der Spender übernimmt die Versandkosten.

++ Wichtiger Hinweis:
Ich stelle hier lediglich den Rahmen zur Verfügung
und vermittle.
Für die Spenden, den Zustand der Artikel oder den
Ablauf zwischen Spender und Empfänger
übernehme ich keine Verantwortung.
Ebenso steht Instagram in keiner Verbindung zu der Spendenaktion.

Lasst uns gemeinsam Herzen wärmen und
Weihnachten ein Stückchen heller machen.
Ich freue mich auf eure Kommentare und euer
Mitmachen!

07/12/2025

Wenn du dich gerade zwischen
Adventskalender-Notfallbastelei, Mehl-Lawinen in
der Küche und ,Last Christmas"-Dauerschleife
wiederfindest: You are not alone.
Wir wusseln uns alle irgendwie durch diesen
festlichen Wahnsinn - mit kalten Glühweinen,
schief eingepackten Geschenken und einer Prise
mentaler Glitzerpanik.
Also atme einmal tief durch, klopf dir selbst auf die
Schulter und gönn dir heute Abend wenigstens 3
Minuten ,Me-Time"... bevor du einschläfst.

Ich wünsche dir eine wunderschöne, humorvolle
und möglichst stressfreie Vorweihnachtszeit!

05/12/2025

Mütterpflegerinnen ersetzen keine Hebammen-
und das sollen wir auch nicht.
Hebammen sind unverzichtbar. Sie begleiten
medizinisch, sicher und mit einer tiefen fachlichen
Kompetenz, die wir voller Dankbarkeit anerkennen.
Doch viele Familien brauchen im Wochenbett mehr
als medizinische Begleitung.
Sie brauchen Zeit. Halt. Entlastung. Ein warmes
Gegenüber, das den Alltag mitträgt.
Mütterpflegerinnen ersetzen etwas ganz anderes - etwas, das so viele frischgebackene Mütter im Stillen mit sich
tragen: Einsamkeit. Überforderung. Erschöpfung.
Während Hebammen medizinisch begleiten, stehen
Mütterpflegerinnen an der Seite von Familien, wenn der Alltag schwer wird.
Sie kochen, kümmern sich um Geschwisterkinder,
hören zu, entlasten und schaffen Raum zum
Ankommen, Atmen und Bonding.
Wir ergänzen - nicht ersetzen.
Wir stärken - nicht überlagern.
Wir arbeiten Hand in Hand.
Teamwork ist Dreamwork, gerade im Wochenbett.
Wenn Hebamme und Mütterpflegerin miteinander
wirken, entsteht ein Netz, das Familien sicher
auffängt.
Ein Netz, das trägt, wenn die Tage schwer sind.
Ein Netz, das Raum schafft für Bindung, Heilung
und echte Nähe.
Familien sollen sich gesehen, gehalten und begleitet
fühlen.
Nicht allein. Nicht überfordert. Sondern umsorgt.

Liebe Hebammen,
lasst uns miteinander vernetzen.
Ihr schenkt Familien medizinische Sicherheit - wir
Mütterpflegerinnen schenken Entlastung im Alltag
Gemeinsam können wir ein Wochenbett schaffen,
das wirklich trägt.

Teamwork für starke Familien.
Teamwork mit Herz.

Ich arbeite schon mit vielen Hebammen zusammen.
Viele von ihnen kennen mich und die Begleitung durch eine Mütterpflegerin.
Einige kennen "uns" noch nicht.
Daher darfst du hier gerne eine Hebamme markieren,die dankbar ist uns kennenzulernen.
Oder gerne eine Hebamme,mit der du gerne zusammen schon Familien begleitest und dankbar bist.

04/12/2025

Nach der Geburt fließt es.
Die Muttermilch.
Der Wochenfluss.
Die Tränen, die du nicht zurückhalten kannst - oder brauchst.
Mehr als die Hälfte der Frauen erleben einen sogenannten "Baby Blues", ausgelöst durch die Hormonveränderung, Erlebnisse oder Veränderung.
Andere wiederum erleben aufgrund verschiedener Faktoren eine postpartale Depression.

Alles fließt.
Manches brennt, manches heilt, manches bricht
zuerst auf, um später zu wachsen.
Es fließt,
weil dein Körper sich erinnert.
weil dein Kind dich braucht.
weil deine Seele endlich Luft holt.

Und in all dem Strom aus Gefühlen, Schmerzen,
Liebe und Erschöpfung darf es Personen geben, die dich halten.
Der dir sagt: Es ist okay. Du darfst so sein. Du darfst
so fühlen.
Mütterpflege bedeutet:
Dich zu umarmen, ohne Arme.
Dir Wärme zu schenken, wenn du zitterst.
Dir Zeit zu geben, wenn alles zu viel ist.
Dir zu zeigen, dass du nicht alles allein tragen musst.
Alles darf fließen.
Alles, was in dir aufbricht.
Alles, was heraus will.
Alles, was heilt.
Und während es fließt, darfst du gehalten werden.

Nachtrag zum Text:

Auch Familien,die ihre Babys pro Formular ernähren sind gemeint.

03/12/2025

Mütterpflege bedeutet gesehen werden.
Gehalten werden. Nicht allein sein.

lch wurde gefragt von Verena ,
einen Blogartikel über die Mütterpflege zu schreiben - und plötzlich saß ich stundenlang da, mit einem Herzen voller Gefühle.
Weil es mir so wichtig ist.
Weil Familien gesehen werden müssen.
Weil dieser Beruf viel mehr ist als Unterstützung...
Er ist Wärme, Entlastung, Nähe, Verständnis, echtes
Hinsehen.
Mütterpflege ist das Auffangen in Momenten, in
denen alles zu viel wird.
Das Leise, das keiner bemerkt und doch alles
verändert.
Die Hand, die man hält, wenn die eigene Kraft
gerade eine Pause braucht.
Ich wünsche mir, dass mehr Menschen wissen, wie
wertvoll diese Arbeit ist - für Mütter, für Babys, für
ganze Familien.
Und ich wünsche mir, dass sich niemand dafür
schämt, Hilfe anzunehmen.
Mütter verdienen Unterstützung. Familien
verdienen Unterstützung.
Und Mütterpflege ist genau das: ein Stück Licht im
Alltag.
Das ist das Ergebnis meines Beitrags.

Wie findest du ihn?
Wie war deine Wochenbettzeit?
Hattest du Unterstützung - oder hättest du dir
mehr gewünscht?
Was hätte dir damals am meisten geholfen?
Teile es gerne in den Kommentaren

Wenn dir der Blogbeitrag gefällt, teile ihn gerne.

In voller Pracht findest du ihn unter
https://www.wochenbett24.de/muetterpflegerin-wer-sie-ist-und-was-sie-fuer-dich-tut/

01/12/2025

In Kitas fehlen Fachkräfte, seit Jahren.
Die Bedingungen sind hart. Der Druck ist enorm, die Anforderungen steigen stetig.
Keine Überlastung der Welt rechtfertigt
Fehlverhalten gegenüber Kindern.
Es geht nicht um kleine Fehler im Alltag - die
passieren jedem Menschen. Es geht um Grenzüberschreitungen, die immer wieder verharmlost werden:
❌Kinder festhalten, um ,sie zu beruhigen"
❌Körperliche Fixierung unter dem
Deckmantel von ,Konsequenz"
❌Bestrafungen, die beschämen oder Angst machen
❌Ignorieren, wegschicken oder
emotionaler Rückzug als Druckmittel
❌harscher Ton, Drohungen oder abwertende Worte
❌Machtspiele statt Begleitung
Das alles ist nicht ,Pädagogik unter Stress".
Das ist kollektives Wegsehen gegenüber Verhalten, das Kinder verletzt - physisch und psychisch.

Es ist wichtig, ehrlich zu sein:
Überlastung erklärt Fehlverhalten - aber sie
legitimiert es nicht.
Kinder und ihre Familien dürfen
nicht die Leidtragenden eines kaputten Systems sein.
Ja, die Bedingungen sind hart.
Ja, viele Fachkräfte sind am Limit.
Ja, das System braucht dringend Reformen.
Und genau deshalb müssen wir noch lauter sagen:
Fehlverhalten bleibt Fehlverhalten.
Stress erklärt es vielleicht - aber es entschuldigt es
nicht.
Kinder und ihre Familien dürfen nicht die Leidtragenden eines kaputten Systems sein.
Ein professionelles Umfeld heißt nicht, perfekt zu sein.
Es heißt, Verantwortung zu übernehmen.
Es heißt, Hilfe zu suchen, bevor Grenzen
überschritten werden.
Und es heißt, Kolleg*innen nicht zu schützen, wenn
sie Kindern schaden.
Kinderschutz darf niemals optional sein.
"Nicht ,wenn genug Personal da ist", sondern gerade dann, wenn es fehlt.
Kinder haben ein Recht auf Sicherheit, Würde &
Respekt.
Immer.
Ohne Ausnahme.
Ohne ,aber".

Wir brauchen ganz klar:
Null Toleranz gegenüber
grenzüberschreitendem Verhalten.

Kinder haben ein Recht auf Schutz. Punkt.

Teile diesen Beitrag, wenn du findest, dass
Systemkritik und Kinderschutz zusammengehören.

25/11/2025

Heute treffe ich eine Person, die ich viel zu oft
vertröste.Später."
,Morgen."
,Wenn alles erledigt ist."
Sie wartet geduldig, Tag für Tag -
und trotzdem nehme ich mir selten wirklich Zeit für
sie.
Zwischen Mama-Sein, Selbstständigkeit,
Verantwortung, Studium, Terminen und endlosen To-dos
geht sie manchmal einfach unter ..
ich.
Heute schenke ich mir genau das, was ich sonst so
großzügig an alle verteile:
Aufmerksamkeit. Wärme. Zeit.
Kein schlechtes Gewissen, kein Multitasking, keingleich später"- nur ich.
Ich date heute die Frau, die träumt, die kämpft, die
liebt, die jeden Tag alles gibt.
Die Frau, die Großes trägt und trotzdem vergisst,
wie groß sie selbst ist.
Eine Frau, die mehr ist als Rollen, Pflichten und
Erwartungen.
Ich bin die, die nachts noch wach liegt und plant.
Die, die fühlt, bevor sie spricht.
Die, die gibt, bevor sie nimmt.
Die, die funktioniert, auch wenn sie eigentlich eine
Pause bräuchte.
Und irgendwo zwischen Rollen und Erwartungen
vergesse ich manchmal, dass da eine Frau ist,
die nicht nur Aufgaben hat,
sondern Bedürfnisse.
Nicht nur Stärke,
sondern auch Müdigkeit.
Nicht nur Verantwortung,
sondern auch Träume.

Ich frage mich:
Wie oft übersehen wir uns selbst,
während wir uns bemühen, für alle anderen sichtbar
zu sein?

Wann hattest du dein letztes Date mit Dir?

21/11/2025

Manchmal bist du so müde, so kraftlos, dass du kaum
bemerkst, wie sehr du trotzdem da bist.
Manchmal sieht niemand, wie viel du in dir trägst.
Wie du lächelst, obwohl dein Herz schwer ist.
Wie du den Tag schaffst, obwohl deine eigene Welt
wackelt.
Wie du Stärke aus dir holst, obwohl du selbst nach
einem Ort suchst, an dem du dich ausruhen kannst.
Du trauerst, Mama.
Und trotzdem bist du da.
Mit jeder Berührung, jedem Blick, jeder kleinen
Geste, die deinem Kind sagt:
,,Ich halte dich. Auch jetzt. Vor allem jetzt."
Und heute, besonders heute war jede Berührung,jede Umarmung der Kinder mehr für dich,als für sie.
Du begleitest dein Kind durch seine Sorgen,
während deine eigenen so viel größer erscheinen.
Du hörst zu, tröstest, erklärst die Welt - selbst wenn
deine eigene gerade dunkel erscheint.
Du schaffst Raum, obwohl in dir Stille wohnt.
Und du findest Worte für seine Fragen, obwohl du
auf einige deiner eigenen keine Antwort hast.
Das ist Liebe, Mama.
Die Art von Liebe, die nicht laut ist, nicht glänzt,
nicht verlangt.
Sondern die Art, die mitten im Schmerz
weitermacht.
Die Art, die trägt, obwohl sie selbst getragen werden
müsste.
Die Art, die dein Kind jeden Tag spürt, ohne es benennen zu können.
Vielleicht denkst du, du machst zu wenig.
Vielleicht fühlst du dich schwach.
Vielleicht wünschst du dir, du hättest mehr Kraft,
mehr Geduld, mehr Zeit für dich selbst.
Aber dein Kind sieht eine Mama, die da ist.
Eine Mama, die liebt - trotz allem.
Eine Mama, die trauert und trotzdem da ist - gleichzeitig.

Und eines Tages wird dein Kind verstehen,dass du eine Mama warst und bist, gerade in den
Momenten, in denen du dachtest, du zerbrichst.

Gestern habe ich einen geliebten Menschen verloren
- heute halte ich trotzdem meine Kinder fest.
Zwischen Schmerz und Verantwortung stehe ich,
zerrissen und doch aufrecht.

TOD
TRAUER
MAMA

Familienzeit mit Herz

15/12/2025

12/12/2025

11/12/2025

09/12/2025

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01/12/2025

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