Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Dienstag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 12:00 16:00 - 17:30 Freitag 08:00 - 12:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/111824078603675/

Praxis Julia Geiger-Erbstroh

Startseite
Deutschland
Neuwied
Praxis Julia Geiger-Erbstroh

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Praxis Julia Geiger-Erbstroh, Arzt/ Ärztin, Karl-Marx-Str. 20, Neuwied.

05/12/2025

Ein kleines Lächeln, ein freundlicher Blick,
manchmal genügt schon ein Augenblick.
Ein gutes Wort, ein warmer Ton –
und plötzlich wird das Herz zum Wohnsalon.

Denn wo Freundlichkeit ihr Feuer entfacht,
hat selbst der Winter ein wenig gelacht.

So wie der Nikolaus mit leisem Schritt
ein Stückchen Freude mit sich mitbringt,
so tragen wir mit jedem kleinen Tun
ein bisschen Wärme in diese Nacht – und darüber hinaus.

21/11/2025

Im November sehe ich in der Praxis viele Infekte – die Erkältungssaison läuft auf Hochtouren. 🤧
Darum möchte ich dich heute an etwas Wichtiges erinnern: Auffrischimpfungen.

Gerade jetzt ist die beste Zeit, deinen Impfschutz zu überprüfen.
Denn viele wissen gar nicht, dass bestimmte Impfungen regelmäßig erneuert werden müssen:

📅 Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten: alle 10 Jahre
💉 Grippeimpfung: jedes Jahr im Herbst
🫁 Pneumokokken: für ältere oder chronisch erkrankte Menschen
💠 COVID-19-Auffrischung: je nach individuellem Risiko

Diese Impfungen schützen nicht nur dich, sondern auch Menschen in deinem Umfeld, die vielleicht empfindlicher sind – Kinder, Ältere oder chronisch Kranke.

Wenn du unsicher bist, bring einfach deinen Impfpass mit – wir schauen gemeinsam drauf.
So startest du gut geschützt in die Winterzeit. ❄️

19/11/2025

🌟 Wichtige Information! 🌟

Am Freitag, den 21.11.2025, bleibt unsere Praxis wegen einer betriebsinternen Veranstaltung geschlossen.

In dringenden Fällen übernimmt die Vertretung:
Praxis Kutscher & Mock
Tel.: 02631 / 72015

Vielen Dank für euer Verständnis.
Ab Montag sind wir wie gewohnt wieder für euch da!

Euer Praxisteam Julia Geiger-Erbstroh

17/11/2025

Im November merke ich in der Praxis immer: Die Erkältungszeit ist da. 🤧
Ein einfaches Hausmittel, das ich selbst liebe – und oft empfehle – ist frischer Ingwer-Zitrone-Tee.

Er wärmt, beruhigt Hals und Rachen und versorgt dich mit wichtigen Vitaminen. 🌿

So einfach geht’s:
🫖 Ein Stück frischen Ingwer (ca. daumengroß) in Scheiben schneiden
🍋 Mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen
✨ Danach frischen Zitronensaft dazugeben
🍯 Nach Geschmack etwas Honig – aber erst, wenn der Tee nicht mehr zu heiß ist

➡️ Ingwer wirkt entzündungshemmend, regt die Durchblutung an
➡️ Zitrone liefert Vitamin C
➡️ Honig beruhigt gereizte Schleimhäute

Mein Tipp: Eine Thermoskanne davon für den Tag vorbereiten – wärmt von innen und tut einfach gut.

Bleib gesund und trink warm! ☕

14/11/2025

Heute ist Weltdiabetestag – ein Tag, der daran erinnert, wie wichtig Aufklärung und Früherkennung sind.

Viele denken bei „Diabetes“ sofort an Zucker oder Ernährung – aber es gibt große Unterschiede zwischen den Typen:

💉 Typ 1 Diabetes
– entsteht meist schon im jungen Alter
– das Immunsystem zerstört die Zellen, die Insulin herstellen
– Betroffene müssen Insulin spritzen
➡️ nicht durch Lebensstil verursacht

🥗 Typ 2 Diabetes
– entwickelt sich oft langsam, meist im Erwachsenenalter
– Insulin wird zwar gebildet, aber der Körper reagiert nicht mehr richtig darauf
– wird stark von Ernährung, Bewegung, Gewicht und Stress beeinflusst
➡️ oft vermeidbar oder gut behandelbar

Beide Formen sind ernst, aber gut behandelbar, wenn sie rechtzeitig erkannt werden.

Typisch – aber häufig übersehen – sind Symptome wie:
😴 Müdigkeit
🥤 vermehrter Durst
🚽 häufiges Wasserlassen
⚖️ unerklärlicher Gewichtsverlust

Wenn dir solche Anzeichen bekannt vorkommen, lass deinen Blutzuckerwert kontrollieren.
Ein einfacher Test kann viel Klarheit bringen – und manchmal sogar vorbeugen, bevor etwas chronisch wird.

Als Hausärztin begleite ich viele Menschen mit Diabetes – und eines sehe ich immer wieder:
Mit Wissen, Bewegung, Ernährung und Geduld kann man sehr viel selbst bewirken. 🍎

12/11/2025

Heute Abend leuchten wieder die Laternen – der Martinszug in Feldkirchen zieht durch die Straßen, und überall sieht man Kinder mit strahlenden Augen und warmem Licht. ✨

Ich mag diesen Tag besonders, weil er uns daran erinnert, was Gemeinschaft bedeutet:
teilen, füreinander da sein, hinschauen, wenn jemand Hilfe braucht.

Auch im Praxisalltag erlebe ich oft, wie wichtig Mitgefühl und Miteinander sind – ob zwischen Patient*innen, im Team oder in kleinen Gesten im Alltag.

Manchmal reicht schon ein freundliches Wort, ein Lächeln oder ein bisschen Zeit – so wie St. Martin damals seinen Mantel geteilt hat. ❤️

Ich wünsche euch allen einen schönen Martinstag und einen friedlichen Abend beim Laternenumzug in Feldkirchen – mit Licht, Wärme und vielleicht auch ein bisschen Dankbarkeit im Herzen. 🌟

05/11/2025

Der November ist da – die Tage werden kürzer, das Licht weniger, und viele merken: Die Stimmung sinkt. 🍂

Das ist nichts Ungewöhnliches.
Unser Körper reagiert auf Lichtmangel – der Serotoninspiegel fällt, wir sind müder, antriebsloser, gereizter. Manche nennen es „Herbstblues“, andere merken einfach: Alles fühlt sich ein bisschen schwerer an.

Ich möchte dir ein paar Dinge mitgeben, die wirklich helfen können:
🌞 Tageslicht tanken: Schon 20 Minuten draußen – auch bei grauem Himmel – wirken Wunder.
🚶‍♀️ Beweg dich regelmäßig: Ein Spaziergang hebt nachweislich die Stimmung.
👫 Bleib in Kontakt: Treffen, Gespräche, kleine Routinen tun der Seele gut.
🕯️ Mach’s dir gemütlich: Wärme, Licht und kleine Rituale sind Medizin für die Seele.

Und wenn du merkst, dass der Blues nicht mehr weggeht – bitte sprich mich an.
Es gibt viele Wege, dich zu unterstützen. 💛

Du bist nicht allein.

01/11/2025

🌱 Weltvegantag – bewusst essen, nicht perfekt

Heute ist Weltvegantag 🌿
Ein Tag, der daran erinnert, wie stark unsere Ernährung unsere Gesundheit – und auch unseren Planeten – beeinflusst.

Aber die Frage, die mir oft gestellt wird, lautet:
👉 „Muss ich vegan leben, um gesund zu sein?“

Meine ehrliche Antwort als Hausärztin: Nein.
Niemand muss vegan sein.
Aber: Es lohnt sich, mehr pflanzliche Lebensmittel in den Alltag einzubauen.
Denn Studien zeigen, dass eine überwiegend pflanzliche Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes senken kann. 💚

Wichtig ist: Wenn du dich entscheidest, ganz vegan zu leben, solltest du dich gut informieren – oder dich medizinisch begleiten lassen.
Ein paar Nährstoffe brauchen besondere Aufmerksamkeit:
🥦 Vitamin B12
🥬 Eisen
🥛 Calcium
🌻 Omega-3-Fettsäuren

Am Ende geht es nicht um Etiketten, sondern um Bewusstsein und Balance.
Iss so, dass dein Körper sich wohlfühlt – und du dich auch.

Gesunde Ernährung ist kein Verzicht. Sie ist Fürsorge für dich selbst. 💛

28/10/2025

Erkältung oder Grippe – weißt du den Unterschied? 🤔

💧 Erkältung:
➡️ Langsam beginnend
➡️ Schnupfen, Halsschmerzen, Husten
➡️ Meist mild

🔥 Grippe (Influenza):
➡️ Plötzlicher Beginn
➡️ Hohes Fieber, Gliederschmerzen, starke Müdigkeit
➡️ Oft mehrere Tage bis Wochen Krankheitsgefühl

Wenn du unsicher bist oder hohes Fieber bekommst – melde dich bei uns. 🩺
Wir helfen dir, schnell wieder auf die Beine zu kommen! 🌿

23/10/2025

Am letzten Oktoberwochenende wird wieder die Uhr umgestellt ⏰
Viele spüren das stärker, als sie denken – Müdigkeit, Gereiztheit oder Schlafstörungen sind in dieser Zeit ganz normal.

Ich möchte dich daran erinnern: Dein Körper braucht ein paar Tage, um sich umzustellen.
Hier sind meine Tipps, um leichter durch die Zeitumstellung zu kommen:

🌞 Geh tagsüber so oft wie möglich ins Tageslicht
🛏️ Steh morgens zur gewohnten Zeit auf – auch am Wochenende
🚶 Bewegung hilft, den Tag-Nacht-Rhythmus zu stabilisieren
📵 Vermeide Bildschirmlicht direkt vor dem Schlafen

Und: Sei geduldig mit dir selbst.
Es ist kein „Faul-Sein“, wenn du dich in dieser Jahreszeit etwas erschöpfter fühlst. Das ist einfach dein Körper, der sich anpasst.

19/10/2025

Der Oktober kann anstrengend sein – die Tage werden kürzer, das Wetter grauer, die Energie sinkt. 🍂
Ich weiß, viele von euch funktionieren einfach weiter, ohne Pause, ohne durchzuatmen.

Aber Gesundheit bedeutet nicht nur, nicht krank zu sein.
Sie bedeutet auch, auf sich zu achten, bevor der Körper „Stopp“ sagt.

Ich möchte dich ermutigen, diese Woche ganz bewusst kleine Dinge für dich zu tun:
☕ Eine Tasse Tee in Ruhe trinken
🚶 Ein kurzer Spaziergang nach Feierabend
📖 Ein Abend ohne Termine, nur für dich

Du darfst dir Pausen erlauben – das ist kein Luxus, das ist Prävention. 💛

14/10/2025

Die Grippesaison steht vor der Tür! 🤧
Oktober ist der ideale Monat für die Grippeimpfung – so ist dein Immunschutz rechtzeitig aufgebaut, bevor die Erkältungswelle kommt.

Empfohlen für:
👉 Menschen ab 60
👉 Schwangere
👉 Chronisch Erkrankte
👉 Pflege- & Medizinpersonal
👉 Und alle, die sich zusätzlich schützen möchten

Mach am besten gleich deinen Impftermin aus – für dich und deine Familie 💉

Adresse

Karl-Marx-Str. 20
Neuwied
56567

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Dienstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 17:30
Freitag	08:00 - 12:00

Telefon

+492631959670

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Praxis Julia Geiger-Erbstroh erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.