Sonnen-Apotheke Ostheim

18/10/2025

Neues altes Büro fast fertig.💜

20/09/2025

Wir sind sehr glücklich mit Unterstützung von dieses besondere Event anbieten zu können. Es ist ein so wichtiges Thema, und informiert zu sein ist der Schlüssel für Prävention und für Gesundheit. Es erwarten euch phantastische Rednerinnen.
Die Plätze sind begrenzt.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Anmeldung über den Link in der Bio.

28/08/2025

Super.
Wir sind auch dabei🤩

27/08/2025

Ich bin eine Apothekenleaderin der neuen Zeit.
Das sage ich selbstbewusst und mit voller Überzeugung.

Ich bin der Meinung, dass Apotheken sich wandeln dürfen.

Mit der Zeit gehen sollten.
Raus aus dem staubigen Jammertal.
Hin zu individueller Serviceleistung.

Es gibt schon viele, die anders denken, aber der Großteil ist noch im Stillstand.

Wir müssen uns den Wünschen unserer Kunden anpassen.

Sollten unser Angebot überdenken.

Und das darf jede Apotheke individuell und authentisch für sich.

Wir, in der Sonnen Apotheke, haben uns für Prävention entschieden.
Unser Herzensthema ist die Darmgesundheit, Wechseljahre und die ganzheitliche Medizin.
Denn alles hängt zusammen.

Wir möchten Anlaufstelle für Frauen in den Wechseljahren sein.

Die sich nicht gehört und verstanden fühlen.

Wir möchten aufklären und das nicht nur über Medikamente, sondern auch über präventive Maßnahmen, die du selber machen kannst.

Die Apotheke der Zukunft ist mehr ein Gesundheitszentrum, ein Präventionszentrum.
Weg von Symptombehandlung, hin zu einem Ort, wo man sich sicher fühlen kann, Rat über Lifestyle, und Nährstoffe erhält.

Ein Ort, an dem man ehrlich, offen, wertschätzend und transparent beraten wird.

Als Apothekerin und Darmtherapeutin sehe ich meine Rolle heute viel klarer:
ich teile mein Wissen, mache Mut und stärke die Menschen.

In dieser schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, den Einzelnen zu sehen, ihm zuzuhören und ihn ernst zu nehmen.

Wir haben in der Apotheke so viele Möglichkeiten. Also packen wir es an.

Wie siehst du das: gibt es für dich in der Zukunft die Apotheke noch ganz klassisch, oder darf sie sich anders aufstellen?
Ich bin immer neugierig und offen für neue Ideen. Dankbar für die Sicht eines Außenstehenden.
Weg aus der Apothekenbubble.
Was wünscht du dir als Kunde?

16/07/2025

Heute ist Notdienst-Mittwoch!

Wir sind rund um die Uhr für euch da.
Für kleine und große Notfälle stehen wir Euch zur Verfügung, denn Eure Gesundheit liegt uns am Herzen und wir möchten euch in euren dringendsten Momenten unterstützen….und sind somit auch Nachts für Euch da.

Das kann nur die Apotheke vor Ort.

Doch auch wir versuchen ab 22:00 Uhr Ruhe zu bekommen, daher kauft gerne vorher ein.
Für absolute Notfälle sind wir natürlich auch in der Nacht für Euch da!

10/07/2025

☀️Werde Teil unseres großartigen Teams! – PKA (m/w/d) in Teilzeit gesucht! ☀️

Bist du auf der Suche nach einem Arbeitsplatz, an dem du dich wirklich wohlfühlst? Möchtest du in einem freundlichen, wertschätzenden Umfeld arbeiten, das flexible Arbeitszeiten und ein tollen Team bietet? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wir sind:

Great Apo to work
Ein Ort, an dem Arbeit Spaß macht
Ein Team, das zusammenhält und sich gegenseitig unterstützt
Wertschätzende Mitarbeiterführung, bei der deine Meinung zählt
Flexibilität, damit dein Arbeitsleben und Privatleben perfekt harmonieren
Die Chance, Verantwortung zu übernehmen und dich weiterzuentwickeln
Was wir suchen:

Eine / Einen PKA in Teilzeit (idealerweise)
Jemanden, der wirtschaftlich denkt und verantwortungsvoll im Backoffice agiert
Flexibilität und ein positives Gemüt mitbringt
Mitdenkt, Verantwortung übernimmt und Spaß an der Arbeit hat

Wenn du Lust hast, in einem tollen Team zu arbeiten, das dich wertschätzt und fördert, dann zögere nicht! Bewirb dich jetzt und werde Teil unserer großartigen Gemeinschaft!

Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

20/06/2025

Heute ist wieder einer dieser Tage…

Bei uns in Hessen ist Brückentag.
Ich bin gespannt, wie der Tag heute in der Apotheke verläuft.
Alles ist möglich.

Am Brückentag ist bei uns nur der ärztliche Bereitschaftsdienst da.
Die Ärzte haben alle zu.

Was bedeutet das?

Bei uns in der Apotheke werden heute Kunden stehen, die vergessen haben, sich ein Rezept über ihre verschreibungspflichtigen Medikamente zu holen.

Ich werde leider sagen müssen: Gehen Sie bitte zum Bereitschaftsdienst, der Ihnen ein Rezept verordnet.

Der Kunde ist natürlich genervt, weil es ein enormer Mehraufwand für ihn ist.

Wir in der Apotheke dürfen aber keine verschreibungspflichtigen Medikamente ohne Rezept abgeben.
Vielleicht bedarf es da einer neuen Regelung?

Wer ist sauer?

Mein Kunde.
Obwohl ich alles richtig mache.

Daher bin ich der Meinung, dass auch an Brückentagen Ärzte nicht alle schließen dürfen.

Wir dürfen die Apotheke gar nicht schließen.

Es wird heute anstrengend werden.
Denn mein Team und ich werden den Unmut der Kunden zu spüren bekommen.

Aber wie sage ich immer so gerne:

Unsere Gedanken bestimmen unsere Realität.

Also: immer positiv denken.
Es wird ein grandioser Tag.
Wir werden nur nette Kunden haben, die unsere Arbeit wertschätzen.

Lasst die Spiele beginnen:-)
Ich freue mich drauf.

24/04/2025

Wir können so viel mehr in der Apotheke als nur Schubladen ziehen.

Abgesehen davon, haben wir gar keine Schubladen mehr.

Ganz neu bei uns: Blutanalysen.

Wir dürfen kein Blut abnehmen, allerdings gibt es mittlerweile Geräte, die es uns in der Apotheke ermöglichen, Kapillarblut zu entnehmen.

Gestern hatte ich einen Termin.
Kunde, 51 Jahre alt.
Thema: Müdigkeit.

Im Gespräch kam raus, dass er keinerlei Medikamente nimmt und eigentlich gesund ist.

Doch je länger wir gesprochen haben, umso mehr Details kamen ans Licht.
Er schläft nicht mehr gut, seine Stimmung ist nicht optimal und er fühlt sich einfach oft schlapp und müde.

Folgende Dinge sollten mal abgeklärt werden:

💡 Nährstoffe
💡 Schilddrüse
💡 Leber
💡 Hormone
💡 allgemeines Blutbild
💡 Darm

Klar fällt nicht alles in unser Aufgabenbereich.
Doch heute haben wir erstmal die Nährstoffe getestet und die Hormone.
Denn genauso wie wir Frauen in die Wechseljahre kommen, kommt auch ein Ungleichgewicht an Hormonen bei Männern vor. Noch ein viel größeres Tabuthema übrigens als bei den Frauen.
Den Vitamin D Wert hatte ich sofort.
Dieser war erschreckend niedrig.
Jetzt bin ich gespannt, was die weiteren Nährstoffe ergeben.
Bis dahin füllen wir erst mal Vitamin D auf.
Wir gehen Stepp by Stepp vor.

Der Kunde war total begeistert.

Ich hab mir Zeit genommen und zugehört.
Ihm die komplexen Dinge erklärt.
Wie alles zusammenhängt.
Er war total selig. Und überrascht, was wir alles in der Apotheke anbieten.
Und das ist das Problem: wir Apotheker sollten viel häufiger über unsere Serviceleistungen sprechen.
Denn viele wissen gar nicht, was alles so in der Apotheke möglich ist.
Wusstest du, dass Apotheken mittlerweile Blutanalysen anbieten?
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25/02/2025

13/02/2025

Es ist Zeit zu reden.
Und zwar offen.
Ohne Scham.
Über die Wechseljahre.
Gestern war ein tolles Event. Bei meinem lieben Kollegen
Ja auch er als Mann setzt sich für das Thema Wechseljahre ein.
Was ich großartig finde.

Es waren drei wunderbare Expertinnen da:
, und .

Wir haben Ihnen zugehört und gelernt.
So ein wertvoller Input.

Es ist an der Zeit, offen über die Wechseljahre zu sprechen. Wie sehr sie uns Frauen teilweise einschränkt. Was alles zu den Symptomen gehört und dass dies nicht einfach so sein muss, sondern dass man etwas dagegen tun kann.

Sei es eine Hormonersatztherapie oder Lifestyle Veränderungen. Die unglaublich wirksam sind.

Schlagwörter sind:

❌ Schlaf
❌ Ernährung
❌ Nährstoffe
❌ Krafttraining
❌ Achtsamkeit

Auch die Darmgesundheit hängt eng mit Hormonen zusammen.
Viele Frauen klagen gerade in den Wechseljahren stark über einen trägen Darm, Blähungen und Völlegefühl.

Dies kommt durch hormonelle Veränderungen in dieser Zeit.
Wichtig ist, dass du den Zusammenhang zwischen deinen Symptomen und den Wechseljahren siehst und deine Symptome nicht einfach hinnimmst.

Denn das musst du nicht.
Es gibt Hilfe.

Auch wir kennen uns aus.
Haben Erfahrungen mit sämtlichen Symptomen. Und wissen, was zu tun ist.

Also, hast du Fragen, dann melde dich. Wir unterstützen dich gerne. Denn dieses Thema muss nach außen getragen werden.
Wusstest du, dass Darm und die Wechseljahre eine Verbindung haben?

23/01/2025

Diese Schmerzmittel solltest du bei Darmproblemen nie einnehmen

Schmerzen an sich sind schon ätzend.
Wenn sie ab und zu mal vorkommen, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, greift man automatisch zu einer Schmerztablette.

Um nicht weiter leiden zu müssen.

Doch greife nie zu:

❌ Acetylsalicylsäure ( Aspirin )
❌ Diclofenac
❌ Naproxen
❌ Ibuprofen

Diese Wirkstoffe können deinen Magen-Darm-Trakt extrem reizen. Das kann hin bis zu Magen- und Darmblutungen führen.

Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen kann durch die Einnahme von diesen Schmerzmitteln ein Schub ausgelöst werden.
Daher Finger weg von diesen Medikamenten.

Du kannst aber ohne Probleme Paracetamol zu dir nehmen. Dies wirkt allerdings nicht entzündungshemmend, nimmt dir aber die Schmerzen.

Und bei chronischen Schmerzen ist sowieso der Gang zum Arzt unerlässlich.
Dieser kann dir wieder etwas verordnen, was auch nicht auf den Magen und Darm geht.

Ich finde sowieso, dass heutzutage viel zu schnell und viel zu oft wahllos Ibuprofen verordnet wird.
Es ist doch deutlich besser, an die Ursache zu gehen und nicht die Symptome zu drücken.

Wenn du chronische Schmerzen hast, mach auf jeden Fall mal eine gezielte Stuhlanalyse.
Dort kann man sehen, ob deine Darmschleimhaut überhaupt intakt ist.
Denn wenn nicht, förderst du die chronische Entzündung immer mehr. Denn dann können Substanzen in die Blutbahn gelangen, die eine stille Entzündung forcieren.

Und bei chronischen Schmerzen ist es, wie gesagt, immer besser an die Ursache zu gehen und andere entzündungshemmende Präparate zu dir zu nehmen.

Wie zum Beispiel

💡 Omega Fettsäuren
💡 Weihrauch
💡 Curcuma
💡 Enzyme

Aber das ist natürlich sehr individuell.
Da musst du dich auf jeden Fall gut beraten lassen.
Und es ist nicht gut, alles wahllos zu schlucken.
Bei Fragen wende Dich gerne an uns:-)
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