Trauerbegleitung, Psychologische Beratung Birgit Arz

Trauerbegleitung,  Psychologische Beratung  Birgit Arz Trauer, ist eine tiefe emotionale Reaktion auf einen Verlust von geliebten Menschen. Schmerz, Hilflosigkeit und Wut sind normale Gefühle.

Manchmal braucht es eine Hand, die hält, ein Ohr das versteht, ein Mensch der begleitet. Trauer als Chance - mit Mut zum Leben

Es gibt  viele Beweggründe, warum Trauernde Menschen sich an eine Trauerbegleiter/in wenden.                            ...
17/09/2022

Es gibt viele Beweggründe, warum Trauernde Menschen sich an eine Trauerbegleiter/in wenden.
Und keiner dieser Gründe ist so unwichtig, klein oder unbedeutend, als dass ich nicht nur ihren Mut zu diesem Schritt würdigen oder mit wirklicher Hochachtung begegnen kann, sondern ihnen mit offenen Herzen beistehen möchte.

Denn Trauer ist ein schweres Päckchen, dass muss man erst einmal stemmen.
Der Tod nimmt keine Rücksicht auf das Leben. Er kommt ungefragt.

Das Leben, das „Sein“ verändert sich mit dem Tod eines geliebten Menschen von Grund auf. Die Akzeptanz des Verlustes eines geliebten Menschen und die darauf folgende Veränderung, kosten enorm viel Kraft und Energie.

Oft höre ich diese Sätze : „Ich fühle mich hilflos, ausgelaugt, innerlich tot. „Der Schmerz wird nicht weniger."
„Ich habe so eine Wut....“
" Ich fühle mich schuldig."
„Die Bestattung war vor 7 Monaten, es fühlt sich an, als wäre es gestern gewesen. „Mein Leben ist nutzlos.“
"Ich bin eine Belastung für andere."

„Bin ich normal ?“

Ja, du bist in Ordnung, genau so wie du bist. Heute und morgen, mit all deinen Gefühlen und Empfindungen.


Das ist der wichtigste Satz, den ich dir mitgeben möchte. Mich würde Eure Erfahrungen interessieren. Als Trauernder Mensch, als Angehörige und Freund von Trauernden Was hat Euch geholfen? Was oder Wer hat Euch unterstützt? Was war weniger hilfreich?

06/09/2022
19/08/2022

Ca. 95 % meiner Klient*innen sind, wenn sie zum ersten Mal bei mir sind, noch nie auf die Idee gekommen, ein eigenes, kühnes, lustvolles Drehbuch für ihr Leben zu schreiben.

Das ist nicht nur irgendeine verrückte Psycho-Idee. Es liegt eine alchemistische Kraft im geschriebenen Wort. Für mein erstes Drehbuch vor ca. 30 Jahren habe ich mich noch geschämt. Es standen so viele Wünsche da drin, die ich mir damals nicht wirklich zu getraut habe. Als ich dann ca. 15 Jahre später feststellte, dass fast alles in Erfüllung gegangen war, habe ich sofort wieder hingesetzt und geschrieben.

Wenn du happy bist, mit dem, was ist, brauchst du dieses Ritual nicht. Du hast ganz offensichtlich ein gutes Drehbuch in deinem Unterbewusstsein verankert. Doch wenn du müde bist, die Dramen deiner Ahnen auszubaden und/oder spürst, dass da noch eine ganz neue Fortsetzung auf dich wartet, lohnt es sich!

Sei unverschämt.
Schreibe emotional, so dass es dich berührt.
Greif in die Vollen.

Und dann lass jeden Tag ein Kapitel auf dem Weg in die Verwirklichung deines Abenteuerromans sein.

Homodea Andrea Lindau

15/12/2021

Mut zur Trauer. ❤️

Von Mrnsch für MenschMenschen, alleine, einsam, krank, kraftlos, nicht mehr mobil,  nur noch ein Schatten in unserer Gem...
10/12/2021

Von Mrnsch für Mensch
Menschen, alleine, einsam, krank, kraftlos, nicht mehr mobil, nur noch ein Schatten in unserer Gemeinschaft, dies sind unsere Mitmenschen, die unser aller Blick und Hand benötigen, für sie möchte ich sprechen.
Wir kennen sie...der Nachbar , die Arbeitskollegin, Freund eines Freundes, der Zeitungsausträger ect.
Der trauernde Mann, der seine Gefährtin durch den Tod verloren hat oder die Frau, dessen Freund sich von ihr trennte. Menschen, die ihre Heimat verloren haben, ein Kind, das um sein krankes Haustier weint, Menschen, die in finanzieller Notlage sind. Unendlich viele Menschen, die unseren Trost, Beistand, Zusprache oder Hilfe benötigen.
Menschen ohne Familie , wenigen Freunden, schwindender Kraft und Lebensmut .

Was kann ich, was können wir Tun? Gemeinsam?
Nicht wegsehen. Auf sie zu gehen.
Es sind die kleinen Dinge, z.B.
Kurze Gespräche, offene Fragen ..um direkte/indirekte Hilfe bitten...direkte/indirekte Hilfe anbieten, z.B“Was ist ihr Rezept gegen die Kälte? Wie haben Sie den Winter in Ihrem Heimatland erlebt?“
“ Ich weiß mir nicht zu helfen, meine Knödel fallen immer auseinander. Ich liebe die Orientalische Küche. Aber mit der Mengenangabe von den Gewürzen bin ich noch nicht vertraut. Können Sie mir einen Tipp geben?“
“Es lohnt sich nicht, nur für einen Kasten Wasser in den Supermarkt zufahren. Kann ich ihnen einen mitbringen?“
“Meine Tageszeitung nach einmaligen Lesen zu entsorgen ist Verschwendung. Sie sind doch Sportbegeistert (o.Ä.) Ich bringe sie Ihnen gerne abends rüber zum Lesen.
„Mein Sohn und ich brauchen einen weiteren Mitspieler (Karten, Brett..) Da dachten wir an Sie, oder an Ihr Kind.
„ Mein Arzt sagt, ich brauche mehr Bewegung im Freien. Aber das Aufraffen fällt mir schwer. Darf ich mich ihren Spaziergängen mit ihrem Hund anschließen?“
„Kommende Woche fahre ich zur Grabpflege zum Friedhof. Wir haben doch den gleichen Weg und im Auto ist viel Platzt für meine und für ihre neue Pflanzen. Ich würde mich auch besser fühlen, nicht so alleine.“
Warum Indirekt ?
Nicht jeder kann um Hilfe bitten oder Hilfe annehmen.
Für manche Menschen fühlt es sich fremd und ungewohnt an, auf Grund von Erziehung, Glaubenssätzen oder ungute Erfahrungen, daher kann es für sie beschämend sein, auf andere schwach oder hilfsbedürftig zu wirken.
Daher lasst euch nicht entmutigen. Versuche es noch einmal. Nehme es nicht persönlich wenn deine Hilfe zurückgewiesen wird. Vielleicht hat der Mensch Misstrauen, ist unsicher, Angst...oder es passt wirklich nicht.
Aus kurzen Begegnungen kann etwas wachsen was für Menschen unendlich wichtig ist. Vertrauen, Zutrauen, Wertigkeit,
Es würde mich sehr interessieren, was sind Eure Erfahrungen?
Was hat Euch in Notsituationen geholfen oder wie konntet Ihr anderen Menschen Eure Hilfe anbieten ohne aufdringlich zu sein?

Von Mensch zu Mensch
10/12/2021

Von Mensch zu Mensch

Lebe Deine Trauer in all Ihrer Vielfalt,  finde  Mut für die bevorstehend Veränderung.  Ja...es ist nicht leicht...ja......
19/11/2021

Lebe Deine Trauer in all Ihrer Vielfalt, finde Mut für die bevorstehend Veränderung. Ja...es ist nicht leicht...ja...es braucht seine Zeit...ja...der Schmerz überrollt dich...ja....es werden kleine Lichtblicke kommen....ja...die Erinnerung an deinen lieben, verstorbenen Menschen werden nie ganz verblassen....ja...er bleibt dein Begleiter ...er gibt dir Raum für deine Veränderung

30/10/2021

❤️

27/10/2021

Adresse

Nieder-Ramstadt, Mühltal, Hessen
Nieder-Ramstadt
64367

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Trauerbegleitung, Psychologische Beratung Birgit Arz erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Trauerbegleitung, Psychologische Beratung Birgit Arz senden:

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram