Mobile Fußpflege Birgit Kolbe-Sattler

22/02/2025

22/02/2025

Heute ist sie auf der Messe vertreten, ich hab das ausprobiert. Wirklich erstaunlich!

21/02/2025

Spreizfuß und Hyperkeratose: Was ist der Zusammenhang?

Habt ihr euch jemals gefragt, warum ihr an bestimmten Stellen eurer Füße vermehrt Hornhaut habt? Oft liegt die Antwort in der Fußstellung, genauer gesagt, in einem Spreizfuß.
Was ist ein Spreizfuß?
Ein Spreizfuß entsteht, wenn das Quergewölbe des Fußes absinkt. Dadurch verbreitert sich der Vorfuß, und die Mittelfußknochen fächern sich auseinander. Dies führt zu einer veränderten Druckverteilung beim Gehen und Stehen.
Hyperkeratose: Die Reaktion des Körpers
Durch die Fehlstellung beim Spreizfuß lastet mehr Druck auf bestimmten Bereichen des Fußes, insbesondere auf den Mittelfußköpfchen. Als Schutzreaktion bildet die Haut an diesen Stellen vermehrt Hornhaut – die sogenannte Hyperkeratose.
Symptome und Folgen
Schmerzen im Vorfußbereich
Vermehrt Hornhautbildung (Hyperkeratose)
Druckstellen und Schwielen
Mögliche Entzündungen
Was könnt ihr tun?
Richtige Schuhe: Achtet auf Schuhe mit ausreichend Platz im Vorfußbereich.
Einlagen: Orthopädische Einlagen können helfen, das Quergewölbe zu stützen und den Druck zu verteilen.
Fußpflege: Regelmäßige Fußpflege, um Hornhaut zu entfernen, ist wichtig.
Übungen: Fußgymnastik kann die Muskulatur stärken und die Fußstellung verbessern.
Podologe/in: Ein Besuch bei einem Podologen oder Orthopäden kann bei starken Beschwerden ratsam sein.
Lasst uns gut auf unsere Füße achten, denn sie tragen uns durchs Leben!

20/02/2025

Sag Tschüss zu trockenen Füßen mit Harnstoff! Hast du mit rauen, rissigen Fersen und trockener Haut an den Füßen zu kämpfen? Dann könnte Harnstoff (Urea) dein neuer bester Freund sein!
Was ist Harnstoff?
Harnstoff ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der in vielen Fußcremes enthalten ist. Er hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu binden und macht sie so weicher und geschmeidiger.
Die Vorteile von Harnstoff in Fußcremes:
Intensive Feuchtigkeit: Harnstoff versorgt trockene Haut tiefenwirksam mit Feuchtigkeit.
Hornhautreduktion: Er weicht Hornhaut auf und macht sie leichter entfernbar.
Verbesserte Hautbarriere: Harnstoff stärkt die natürliche Schutzbarriere der Haut.
Linderung von Juckreiz: Er kann Juckreiz und Spannungsgefühle lindern.
Worauf du beim Kauf achten solltest:
Achte auf eine Konzentration von mindestens 10 % Harnstoff für optimale Ergebnisse.
Wähle eine Creme, die zusätzlich pflegende Inhaltsstoffe wie Panthenol oder Glycerin enthält.
Bei sehr empfindlicher Haut solltest du eine Creme ohne Duftstoffe wählen.
Tipp: Trage die Fußcreme am besten abends vor dem Schlafengehen auf und ziehe Baumwollsocken darüber. So kann die Creme über Nacht optimal einwirken.
Hast du schon Erfahrungen mit Harnstoff-Fußcremes gemacht? Teile deine Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren!

19/02/2025

Diabetiker aufgepasst: Kennst du den Unterschied zwischen Fußpflege und Podologie?
Liebe Diabetiker,
die Pflege eurer Füße ist ein wichtiger Teil eurer Gesundheit! Wisst ihr, dass es einen Unterschied zwischen kosmetischer Fußpflege und medizinischer Podologie gibt?
Fußpflege:
Darf nur gesunde Füße pflegen und behandeln.
Kosmetische Aspekte stehen im Vordergrund
Podologie:
Ist eine medizinische Fachausbildung und darf auch erkrankte Füße behandeln.
Behandelt spezifische Probleme wie Nagelpilz, Hühneraugen, Warzen oder eingewachsene Nägel.
Kann bei Diabetes sogar von der Krankenkasse übernommen werden!
Warum ist das für Diabetiker so wichtig?
Gefühlstörungen: Durch Diabetes können Nervenschäden entstehen, wodurch kleine Verletzungen oder Druckstellen nicht sofort bemerkt werden.
Schlechte Durchblutung: Diabetes kann die Durchblutung der Füße beeinträchtigen, was die Heilung von Wunden erschwert.
Erhöhtes Infektionsrisiko: Wunden heilen schlechter und können sich leichter entzünden.
Was bedeutet das für dich?
Gehe regelmäßig zur Podologie, um deine Füße professionell untersuchen und behandeln zu lassen.
Achte auf deine Füße! Kontrolliere sie täglich auf Veränderungen (z.B. Rötungen, Schwellungen, Blasen).
Trage bequeme Schuhe und vermeide Druckstellen.
Sprich mit deinem Arzt oder Podologen, wenn du Fragen hast oder Veränderungen bemerkst.
Deine Füße tragen dich durchs Leben – sorge gut für sie!

19/02/2025

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18/02/2025

Fußpflege – aber bitte richtig!
Liebe Freunde,
immer wieder sehe ich Verwirrung rund um das Thema Fußpflege. Deshalb möchte ich heute etwas Klarheit schaffen:
Kosmetische Fußpflege: Hier geht es um die Pflege und Verschönerung gesunder Füße. Dazu gehört das Schneiden und Feilen der Nägel, das Entfernen von Hornhaut sowie verwöhnende Fußbäder und Massagen. Wir lackieren Nägel und sorgen für ein gepflegtes Aussehen.
Medizinische Fußpflege (Podologie): Diese ist Sache von staatlich anerkannten Podologen. Sie behandeln medizinische Probleme wie eingewachsene Nägel, Hühneraugen oder Fußpilz. 🩺
Wichtig: Kosmetische Fußpflege darf nicht-blutig am gesunden Fuß arbeiten. Bei Unsicherheiten oder gar Schmerzen ist immer ein Arzt zu Rate zu ziehen! ‍⚕️
Lasst uns gemeinsam für gesunde und schöne Füße sorgen!

17/02/2025

Liebe Freunde der Fußgesundheit,
heute möchten wir über ein Thema sprechen, das oft übersehen wird, aber von entscheidender Bedeutung für gesunde und schöne Füße ist – Hygiene in der Fußpflege.
Unsere Füße tragen uns durchs Leben und verdienen besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Eine gute Fußpflege umfasst nicht nur ästhetische Aspekte, sondern vor allem auch die Gesundheit.
Warum ist Hygiene in der Fußpflege so wichtig?
Vermeidung von Infektionen: In feuchten und warmen Umgebungen, wie sie in Schuhen oder auch in Schwimmbädern vorkommen können, haben Bakterien und Pilze leichtes Spiel. Durch mangelnde Hygiene bei der Fußpflege können sich diese Erreger schnell vermehren und zu unangenehmen und schmerzhaften Infektionen führen.
Schutz vor Nagelpilz & Co.: Nagelpilz ist eine hartnäckige Erkrankung, die oft durch unhygienische Bedingungen bei der Fußpflege übertragen wird. Auch Warzen oder andere Hauterkrankungen können die Folge sein.
Vorbeugung von Fußgeruch: Bakterien, die sich in schlecht gepflegten Schuhen oder auf der Haut ansiedeln, können unangenehmen Fußgeruch verursachen. Eine gute Hygiene, einschließlich der richtigen Reinigung und Pflege der Füße, kann dem entgegenwirken.
Was können Sie tun?
Regelmäßige Reinigung: Waschen Sie Ihre Füße täglich mit warmem Wasser und einer milden Seife. Trocknen Sie sie anschließend gründlich ab, besonders zwischen den Zehen.
Geeignetes Schuhwerk: Tragen Sie atmungsaktive Schuhe, die Ihren Füßen genügend Platz bieten. Vermeiden Sie es, über längere Zeit geschlossene Schuhe zu tragen.
Socken aus Naturmaterialien: Socken aus Baumwolle oder anderen Naturmaterialien leiten Feuchtigkeit besser ab als synthetische Stoffe.
Professionelle Fußpflege: Gönnen Sie Ihren Füßen regelmäßig eine professionelle Fußpflege. Achten Sie darauf, dass der Fußpfleger auf Hygiene achtet und seine Instrumente ordnungsgemäß reinigt und desinfiziert.
Fazit
Hygiene ist das A und O für gesunde und gepflegte Füße. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie das Risiko von Infektionen und anderen Fußproblemen deutlich reduzieren. Achten Sie auf Ihre Füße – sie werden es Ihnen danken!

16/02/2025

Herzlich willkommen auf meiner Seite. Es ist bald soweit, ich erfülle meinen Traum. Als geprüfte Fachfußpflegerin starte ich ab dem 1.3.2025 mobil durch und ich nehme Euch mit auf meine Reise ☺️