Naturpraxis & Yogastudio Janardhan

15/11/2025

🌟 Kinderyoga – Bewegung, Spaß & innere Stärke 🌟

Kinder sind kleine Yogis – voller Energie, Fantasie und Gefühl. ✨
Beim Kinderyoga dürfen sie sich frei bewegen, spielerisch atmen, zur Ruhe kommen und dabei ganz sie selbst sein. 💛

Durch Geschichten, Spiele und kleine Meditationen lernen die Kinder, Konzentration, Körpergefühl und Achtsamkeit zu entwickeln – ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Freude. 🤸‍♀️🧘‍♂️

Kinderyoga stärkt das Selbstvertrauen, die Beweglichkeit und schenkt Momente der Ruhe in einer oft aufregenden Welt. 🌿

🗓 Wann: Freitags
🕓 Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr
👧🧒 Alter: 5 – 9 Jahre

Einfach vorbeikommen, lachen, atmen und wachsen. 💫

10/11/2025

🌸 Ayurvedische Babymassage – Liebevolle Berührung von Anfang an 🌸

Berührung ist die erste Sprache deines Babys.
Die ayurvedische Babymassage schenkt Geborgenheit, stärkt die Bindung und unterstützt dein Baby in seiner Entwicklung. 🤱✨

Mit warmem Öl, achtsamen Händen und sanften Griffen erfährst du, wie du dein Baby liebevoll massieren und in seiner Körperwahrnehmung fördern kannst.
Die Massage wirkt entspannend, hilft beim Einschlafen und kann kleine Beschwerden wie Blähungen oder Unruhe lindern. 🌿

In ruhiger Atmosphäre lernst du Schritt für Schritt die wohltuende Technik – inklusive begleitendem Skript zum Nachlesen für zuhause. 📖💫

🗓 Termine: 08.12. & 15.12.
🕤 Uhrzeit: 9:30 – 10:30 Uhr
💛 Mit Skript inklusive

Ein wunderbarer Start in die gemeinsame Zeit mit deinem Baby. 🤍

01/11/2025

💞 Mama-Kind-Yoga – Gemeinsam wachsen, atmen & ankommen 💞

Die Zeit nach der Geburt ist voller neuer Momente – zarter Nähe, kleinen Wundern und großen Gefühlen. 🌸
Beim Mama-Kind-Yoga darfst du dich achtsam bewegen, neue Kraft finden und die Verbindung zu deinem Baby stärken.

Sanfte Yogaübungen helfen deinem Körper bei der Rückbildung, lösen Verspannungen und schenken dir Energie.
Dein Baby ist liebevoll mit eingebunden – durch Berührung, Blickkontakt und spielerische Elemente. 🤱🧘‍♀️

Eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Herz wieder in Balance zu bringen – gemeinsam, liebevoll und im Vertrauen. 🌿💫

🗓 Start: 02.02.2026
👶 Für: Mamas mit Babys ab 2 Monaten bis 2 Jahren

Gönn dir und deinem kleinen Wunder diese besondere Zeit. ✨

18/10/2025

💛 Familienyoga – Gemeinsam wachsen, lachen und entspannen 💛

Beim Familienyoga steht Freude, Bewegung und Nähe im Mittelpunkt.
Ihr erlebt spielerisch, wie Yoga Körper und Seele stärkt – mit kleinen Asanas, Atemübungen und ganz viel Lachen. 🤸‍♀️🧘‍♂️

Gemeinsam Zeit verbringen, sich spüren und einfach mal aus dem Alltag aussteigen – das tut Groß und Klein gut! 🌿
Kinder ab 2 Jahren sind herzlich willkommen – ob Mama, Papa, Oma oder Lieblingsmensch – alle dürfen mitmachen. 👨‍👩‍👧‍👦✨

🗓 Start: 06.11.25
🕓 Uhrzeit: 16:00 – 17:00 Uhr

Komm vorbei und erlebe, wie schön gemeinsames Yoga sein kann 💫

14/10/2025

Schreib dir die Zahlenabfolge mit der Absicht Fülle, Erfolg, Freude und spirituelle Verbundenheit auf den Korper - bedanke dich beim Universum
Diese kosmische Konstellation kommt zustande, wenn die Sonne im Löwen, Sirius, der Gürtel des Orion und die Erde in einer Linie stehen. Dies schafft ein mächtiges Energieportal und gilt als einer der besten Tage für Manifestationen
Was sind also deine grössten Wunsche und Träume?
Dream big und gehe für dich los!
Vielleicht bemerkst du seit dem letzten Neumond intensivere Träume, Telepathische Fähigkeiten, schnelle Manifestationen und eine Flut an Synchronizitäten.

09/10/2025

09/10/2025

✨ Schwangerenyoga – Zeit für dich und dein Baby ✨

In der Schwangerschaft verändert sich nicht nur dein Körper – auch dein Herz, dein Atem und dein Bewusstsein öffnen sich für ein neues Leben. 💫

Beim Schwangerenyoga geht es darum, zur Ruhe zu kommen, Vertrauen zu spüren und die Verbindung zu deinem Baby zu vertiefen.
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und liebevolle Achtsamkeit unterstützen dich dabei, deinen Körper zu stärken, Verspannungen zu lösen und dich auf die Geburt vorzubereiten. 🤍

Gönn dir diese besondere Zeit, um dich selbst und dein kleines Wunder ganz bewusst wahrzunehmen. 🌷

🗓 Start: 04.11.
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
💶 Preis: 80,00 € für 8x

Ich freu mich auf dich und dein Baby 🤰🧘‍♀️

08/10/2025

Worauf sollte ich achten, wenn ich ein Vata-Kind habe?

Grundlage ist natürlich, dass du weißt, welcher Dosha-Typ bei deinem Kind überwiegt. Das findest du jedoch schnell mit meinem Bilder-Karussell heraus.
Hast du schon eine Idee, zu welchem Dosha dein Kind gehört?

05/10/2025

Unterlegenheitsgefühl
Du denkst fast immer er oder sie sind schlauer, beliebter oder besser. Dies tritt oft auf, wenn du als Kind das Gefühl bekamst, nicht gut genug zu sein. Es gibt viele Anzeichen, dass wir ein verletztes inneres Kind haben. Die meisten
erkennen wir auf den ersten Blick nicht.
Erkennst du dich in einem oder mehreren der versteckten Anzeichen wieder?

02/10/2025

Oktober Angebot - Massage für Babys & Kinder + ein Öl geschenkt. Ayurveda-Massagen für Babys und Kinder sind eine liebevolle Möglichkeit, Körper und Seele zu stärken. Die sanften Berührungen fördern Entspannung, guten Schlaf und eine gesunde Entwicklung des Nervensystems. Gleichzeitig unterstützen sie das Immunsystem, regen die Durchblutung an und können Koliken oder Unruhe lindern. Für ein wohltuendes Ritual, das ihre körperliche und emotionale Balance stärkt. Baby & Kinder Massage beim Zahnen/ bei Bauchschmerzen/ anregend / beruhigend / ausgleichend. Du entscheidest was dein Kinder gerade besonders braucht und genau danach schauen wir dann und passen die Massage individuell an. ✨🍀

01/10/2025

Worauf sollte ich achten, wenn ich ein Pitta-Kind habe?
Eltern wissen in der Regel sehr schnell, zu welchem Dosha-Typen ihr Kind gehört, wenn sie sich mit den Basics im Ayurveda auskennen.
Welche Erfahrungen hast du mit deinem Kind/deinen Kindern bzgl. der Doshas bereits sammeln können?

22/09/2025

-Die Rose, bekannt tur Inre Herzonung und emotionale Unterstützung, harmonisiert das Feuer der Gebärmutter und bringt ins Fliesen.
-Himbeerblätter, reich an Nährstoffen, fördern die Gebärmuttergesundheit und bereiten sie auf Geburt und Menstruation vor.
-Ingwerwurzel bringt Prana in den Fluss und aktiviert Durchblutung, wodurch die Gebärmutter revitalisiert wird.
-Kamillenblüten lösen Spannungenauf Seelenebene und im Uterus.
-Wacholderbeeren bringen Linderung bei Pittabedingten Menstruationsbeschwerden.
Mutter Natur hat für jedes Thema auf jeder Kosha Ebene eine ihrer Pflanzentöchter mit der du dich in deiner Heillung unterstützen kannst.
Kräuter können auf verschiedene Arten verwendet werden, um die Gebärmutter zu unterstützen:
-Tee und Infusionen
-Yoni Steaming / Dampfbäder: Ein Dampfbad mitKräutersud.
-Öle, Salben, Pasten und Wickel Diese können sanft auf den Bauch aufgetragen werden, um die Gebärmutter zu beruhigen und zu unterstützen.
-Tinkturen: Tinkturen sind konzentrierte Extrakte von Kräutern in Alkohol. Sie können eingenommen werden, indem einige Tropfen in Wasser verdünnt werden.
-Ritualbad und Yoni Basti
Kräuter im warmem Wasser und als Einlauf in die Yoni gegeben werden. -Räuchern/Dhoopa:besonders der Rauch reinigt tief auf der energetischen Ebene im Schoßraum.
-Rasayana: Innerlich eingenommen, als ayurvedisches Stärkungsmittel, um gesundheitsfördernden und Ojas stärkende Eigenschaften zu entfalten.