Gesundheitspraxis Norderstedt Sabine Jansen

18/09/2020

BabyShiatsu in der Familienbildungstätte Norderstedt! Vielleicht habt Ihr Interesse? Freue mich auf persönliche Begegnungen;-)
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06/09/2020

In meiner Praxis werden die Hauptverfahren der Chinesichen Medizin angeboten. Von der TCM Akupunktur, Kräuterheilkunde, Diätetik von Ernährungsberatung bis hin zu Kochkursen und die Körpertherapie Shiatsu. Shiatsu findet gerne auf der Matte statt und für die Akupunktur kannst Du es Dir auf meiner Bank gemütlich machen.
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02/09/2020

Die Verschaltung des Rückens ist unglaublich! Was Du hier alles in Bewegung bringen kannst, ist einfach faszinierend!
Um nur mal ein paar Dinge neben den typischen Verspannungen von Nacken und Schulter zu nennen:
Die emotionale Anspannung macht sich hier gerne durch das Thema Angst breit. Durch eine achtsame Rückenbehandlung, könntest Du wieder in Kontakt mit Deiner Kraft und Deinem Mut kommen.
Auch die Zwischenrippenräume können großartig stimuliert werden, damit eine ruhige und tiefe Atmung erfolgen kann.
Dann gibt es viele Bereiche am Rücken die laut der TCM akute und chronische Erkrankungen ansprechen können. Diese Punkte sind direkt mit den entsprechenden Organen gekoppelt und können viel Gutes bewirken, wenn Du mit ihnen in Kontakt trittst.
Bist Du Deinem Rücken schon mal so aufmerksam begegnet?
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31/08/2020

Infoabend am Dienstag 22.09.2020 um 18:00 Uhr In der Familienbildungsstätte Norderstedt.
Shiatsu ist eine aus Japan stammende Körperarbeit und heißt wörtlich übersetzt "Fingerdruck".
Dieser Fingerdruck wird im Baby-Shiatsu in spezielle liebevolle Handgriffe umgewandelt, die die Entwicklungsschritte Deines Babys unterstützen können.
Shiatsu kann positiven Einfluß auf wichtige Dinge wie Bindung, das Immunsystem, den Schlaf, die Verdauung und auch auf das Schmerzempfinden nehmen.
An diesem Informationsabend möchte ich Dir einen ersten Eindruck über die großartigen Möglichkeiten des Baby-Shiatsus vermitteln. Ein paar Handgriffe an der Puppe „Ella“ mit den dazugehörigen Erklärungen, kannst Du hier schon auf Dich wirken lassen.
Falls Du vorher schon Fragen hast, kannst Du mir sie hier gerne schon vorab stellen;-)
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28/08/2020

Die leckerste Stärkung am Morgen;-) …alle Zutaten für ein 5 Elemente Frühstück, wärmend und beruhigend, sättigend für viele Stunden… einfach nur wohlig! Fünf Elemente (Erde-Metall-Wasser-Holz-Feuer) bedeutet, dass sich in einem Gericht fünf verschiedene Geschmacksrichtungen befinden. Alle Elemente wirken auf Deine unterschiedlichen Organe und haben mehrere Funktionen im Gepäck.
Um mal eine Idee davon zu vermitteln: „Erde - süß - wirkt regulierend und sorgt für eine ruhige Mitte“, „Metall - scharf - unterstützt die Lunge und gilt in der TCM als Muntermacher, denn es wirkt explodierend“, „Wasser - salzig - wirkt in der Tiefe und stärkt Deine Knochen und Haare“, „ Holz - sauer - versorgt die Leber und wirkt zusammenziehend in Verbindung mit Körperflüssigkeiten und sorgt für die Gelassenheit, bevor Du in die Luft gehen wirst;-)“, „Feuer - bitter - stärkt das Herz und die Arterien, beruhigt und senkt ab, wenn es gerade mal hoch her geht in Deinem Kopf!“
Ihr merkt wahrscheinlich schon, wie viel Unterstützung der Körper bekommt, wenn alle Geschmäcker in einem Gericht vereint sind! Welches Element oder welcher Geschmack wäre denn heute für Dich am wichtigsten?
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27/08/2020

Shiatsu - Hier siehst Du einen Behandlungsauschnitt im Bereich des Armes!
Die Behandlung am Arm ist eine ganz Besondere, denn hier kannst Du viele Techniken wahrnehmen. Der Druck mit dem Handballen, die Rotationen mit den Gelenken, von dem Schultergelenk angefangen bis hin zu den einzelnen Fingergelenken, Dehnungen des Armes und der Finger und natürlich nicht zu vergessen der Druck mit dem Daumen!

Den Daumendruck, den Du hier in der Handmitte sehen kannst, ist in der chinesischen Medizin ein wichtiger Akupunkturpunkt „Perikard 8 - Palast der Nervosität“ Dieser Punkt bringt dich bei Nervosität wieder ins Gleichgewicht und hilft Dir dabei klare Gedanken fassen zu können!
Probiere es doch mal bei nächster Gelegenheit aus… ;-)☀️
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@ Moorbek-Rondeel

25/08/2020

Shiatsu im Moorbek Rondeel!
Was ist Shiatsu eigentlich? Eine Körperarbeit die durch achtsame, aber klare und bewusste Berührungen mit dem Handballen oder dem Daumen ausgeführt wird. Shiatsu findet in leichter, bequemer Kleidung auf dem Futon oder einer Behandlungsliege statt.
Die Einsatzbereiche sind riesig. Um nur einige Beispiele zu nennen: Rücken-, Kopf-, Gelenkschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Verspannungen allgemein, bei Angstzuständen, für eine bessere Atemregulation oder zur Stärkung des Immunsystems. Shiatsu ist Entspannung pur und kann Dir helfen wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Hast Du schon mal eine Shiatsu-Behandlung bekommen?
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24/08/2020

Willkommen in meiner Praxisküche! In diesem Raum finden individuelle Ernährungsberatungen nach den Fünf Elementen sowie TCM Kochkurse in Gruppen bis zu 8 Personen statt. Aktuelle Seminare zu diesem Thema, findest Du auf meiner Homepage. Sobald ich wieder Kurse anbieten darf, werde ich euch hierüber Bescheid geben.
Einen schönen Feierabend wünscht euch Sabine aus der Gesundheitspraxis Norderstedt. ☀️
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18/02/2018

... und noch eine Frühstücksinspiration;-)
Garantiert beim nächsten Frühstücksseminar am 10.03.2018 dabei!

18/02/2018

Ein kleiner Gruß aus meiner TCM Küche...

18/02/2018

22/01/2018

Jetzt heißt es Schilder drucken und
sichtbar werden in der Rathausallee 70...
Ich hoffe, dass dann die ersten Einladungen für die Eröffnung rausgehen können;-)
Bis dahin eine schöne Zeit!