12/10/2025
„Hallo ihr Lieben,
wir alle haben eine Morgenroutine – ob wir das wollen oder nicht. Manche starten mit Kaffee ☕️ , andere mit dem Handy 📲 in der Hand ✋ , wieder andere mit Hektik 😉.
Aber: Eine gute Morgenroutine kann wirklich den Ton für den ganzen Tag bestimmen!
Studien zeigen, dass Routinen unseren Alltag ordentlicher und effizienter machen – und je öfter wir sie wiederholen, desto leichter fallen sie uns.
Das Tolle: Irgendwann läuft alles fast automatisch.
Diese Woche geht’s also um unsere Morgenroutine – und wie wir sie so gestalten können, dass sie uns auf unserem Weg unterstützt.
Vielleicht ist das ein regelmäßiges Frühstück 🍳 , etwas Zeit für Achtsamkeit, Bewegung oder einfach ein kurzer Moment, um den Tag zu planen.
Es gibt dabei keinen richtigen oder falschen Weg – jede Routine darf so individuell sein wie ihr selbst. Wichtig ist nur, dass sie euch hilft, euer Ziel im Blick zu behalten.
Und wenn jemand sagt: ‚Ich hab gar keine Zeit für sowas‘ oder ‚Ich bin mit meiner Routine total zufrieden‘ – auch das ist völlig okay.
Es geht darum, bewusst zu machen, was wir ohnehin schon tun, und zu überlegen, ob es uns wirklich guttut.“
Ich freu mich auf euch
Montags abends ab 17:45 Uhr bin ich für euch vor Ort.
Am Schlinganger 21
Northeim 
