Brunnen-Apotheke Nortorf

08/12/2025

Wenn Salz, dann Jodsalz
Jodmangel ist in Deutschland ein oft unterschätztes Gesundheitsproblem: Rund 44 % der Kinder und Jugendlichen und etwa ein Drittel der Erwachsenen bekommen nicht genug Jod. Das kann unangenehme Folgen haben – nämlich Schilddrüsenerkrankungen wie Vergrößerungen, Knoten oder Funktionsstörungen, die sich wiederum auf Dinge wie Körpergewicht, Konzentration, Blutdruck und Verdauung auswirken können. Damit es gar nicht erst so weit kommt, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, regelmäßig jodreiche Lebensmittel wie Meeresfisch oder Milchprodukte zu essen und beim Kochen Jodsalz zu nehmen. Besonders Schwangere, Stillende, sowie Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren oder auf Milch und Fisch allergisch reagieren, sollten darauf achten, genug Jod zu bekommen. Um alle darüber aufzuklären, gibt es vom Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat die Kampagne „Wenn Salz, dann Jodsalz“. Sie zeigt, wie wichtig Jod für unsere Gesundheit ist und wirbt dafür, jodiertes Speisesalz zu verwenden.
Quelle:

Jod ist lebenswichtig für den Menschen und unverzichtbar für eine gesunde Schilddrüse! Deshalb: Wenn Salz, dann Jodsalz! Untersuchungen zeigen, dass die Jodversorgung in Deutschland nicht optimal bzw. sogar rückläufig ist. Mit Jodsalz ist die Jodversorgung ganz leicht.

08/12/2025

Richtig inhalieren
Wenn dir oder deinem Kind ein Arzneimittel zum Inhalieren ärztlich verschrieben wurde, kommt es auf die richtige Technik an – manchmal entscheidet ein winziges Detail, ob die Medizin wirklich ankommt und das Durchschnaufen leichter wird. In bestimmten Fällen hast du sogar Anspruch auf ein Training mit deinem Inhalator, das deine Krankenkasse übernimmt. Sprich uns gerne darauf an – wir zeigen dir, wie’s richtig geht.
Quelle:

Pharmazeutische Dienstleistung für Bluthochdruck-Patienten In Deutschland hat jeder dritte Erwachsene Bluthochdruck, das sind rund 20 Millionen Menschen. Patienten, die wegen des Bluthochdrucks Blutdrucksenker einnehmen, erhalten in vielen Apotheken ergänzend eine kostenlose Dienstleistung. Sie da...

08/12/2025

Nasendusche bei Erkältung oder Allergie
Nasenduschen sind bei Erkältungen und Allergien eine echte Erleichterung – fast wie Wellness für die Nase, nur ohne Kerzen und entspannte Musik. Damit deine Nasendusche zum Wohlfühlprogramm wird und nicht zum Keim-Kabarett, empfehlen wir dir, dafür ausschließlich destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser zu verwenden. Leitungswasser mag zwar für den Kaffee taugen, aber in der Nase könnten sich unerwünschte Gäste breitmachen, die dort wirklich niemand braucht. Damit die Schleimhäute nicht beleidigt reagieren, sollte immer ein Kochsalzzusatz mit ins Wasser. Spezielle Salzbeutel und passende Nasenduschen findest du bei uns in der Apotheke. Wir beraten dich gern zur richtigen Anwendung und Reinigung, damit deine Nase rundum zufrieden ist und du von der Nasendusche optimal profitierst – ganz ohne ungebetene Überraschungen!
Quelle:

Nasenduschen sind bei einer Erkältung und Allergien wohltuend. Lesen Sie hier, wie man sie richtig verwendet.

08/12/2025

Wir schenken uns nichts? (Video)
Jedes Jahr nehmt ihr euch fest vor, zu Weihnachten nichts zu schenken – und trotzdem kribbelt es dir in den Fingern, eine kleine Aufmerksamkeit zu besorgen? Keine Sorge, bei uns in der Apotheke findest du das perfekte „Wir schenken uns nichts“-Geschenk: Etwas Nützliches, das garantiert für ein Lächeln sorgt und trotzdem nicht zu viel ist. Unser Apothekenteam berät dich gerne und findet mit einer Prise Humor das kleine Extra, das zu eurem „Nichts“ passt. Komm vorbei – wir machen aus „nichts“ etwas Besonderes!

02/12/2025

Rezept für Medikamente
Adventszeit, die angeblich besinnliche Zeit! Und plötzlich hetzt du zwischen Geschenkejagd, Plätzchenwahnsinn und Termin-Marathon. Kein Wunder, wenn dabei Stimmung und Gesundheit ins Stolpern kommen! Stress macht nicht nur müde, sondern auch anfälliger für fiese Erkältungen und Verspannungen. Unser Tipp aus der Apotheke: Setz Prioritäten, sag auch mal Nein und gönn dir Pausen – dein Körper wird’s dir danken. Frische Luft und kleine Entspannungsübungen wirken oft Wunder (und sind kalorienärmer als Lebkuchen). Und noch ein praktischer Tipp von uns: Solltest du regelmäßig Medikamente nehmen, besorge dir noch vor den Feiertagen ein Folgerezept von deiner Ärztin oder deinem Arzt. So gehst du sicher, dass dir während der Feiertage nichts fehlt.
Quelle:

Es gibt verschiedene Strategien, um Stress zu bewältigen. Hier erfahren Sie, wie Sie Stress am besten abbauen und wer Ihnen dabei helfen kann.

02/12/2025

Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen
Die Zahl der Kinder und Jugendlichen mit Bluthochdruck hat sich in den vergangenen 20 Jahren weltweit fast verdoppelt – besonders betroffen sind junge Menschen mit Übergewicht. Es ist ein ernstzunehmendes Gesundheitsproblem, obwohl viele denken, dass Bluthochdruck (Hypertonie) nur Erwachsene betrifft. Für eine fachgerechte Bewertung des Blutdrucks und genaue Diagnostik sollte deshalb immer eine Kinderärztin oder ein Kinderarzt hinzugezogen werden. Schließlich sollte Bluthochdruck bei jungen Menschen früh erkannt und behandelt werden – denn steigende Zahlen sind ein Alarmsignal, das wir als Gesellschaft gemeinsam ernst nehmen sollten.
Quelle:

Hypertonie: Anteil der Kindern und Jugendlichen mit Bluthochdruck hat sich in 20 Jahren verdoppelt.

02/12/2025

Botendienst der Apotheken
Du darfst gerne weiterhin an den Weihnachtsmann glauben – aber wenn es um dringend benötigte Medikamente geht, ist unser Apotheken-Botendienst die zuverlässige Wahl. Jeden Tag werden in Deutschland rund 300.000 Botendienste erledigt, damit Patientinnen und Patienten ihre Arzneimittel sicher nach Hause bekommen. Falls du einmal nicht selbst zu uns in die Apotheke kommen kannst, bringen wir dir deine Medikamente direkt bis zur Haustür. Auf unseren Service kannst du dich verlassen – ganz ohne Magie.
Quelle:

29/11/2025

Unsere Angebote im Dezember !

29/11/2025

Unser Adventskalender 2025 !

25/11/2025

B-Vitamine
Eine ausgewogene Ernährung liefert viele wichtige Vitamine, die unser Körper täglich braucht. Besonders B-Vitamine sind für Nerven, Haut und den Stoffwechsel entscheidend. Sie stecken in Lebensmitteln wie Eiern, Milch, Hülsenfrüchten, Fleisch, Getreide, Lachs, Muscheln und im Blattgemüse. Da B-Vitamine (bis auf B12) nicht gespeichert werden, ist eine abwechslungsreiche Ernährung besonders wichtig. Wichtig zu wissen: Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke sind in der Regel nur von Nutzen, wenn bereits ein Mangel festgestellt wurde. Meist reicht eine ausgewogene Ernährung aus, um den Vitaminbedarf zu decken. Unser Tipp: Achte darauf, dass bei Kindern und Jugendlichen täglich verschiedene vitaminreiche Lebensmittel auf den Tisch kommen. Falls du unsicher bist, wie du den Vitaminbedarf deiner Familie decken kannst oder du Fragen zu Nahrungsergänzungsmitteln hast, sprich unser Apothekenteam gerne an – wir beraten dich individuell und kompetent!
Quelle:

Diese Lebensmittel helfen dabei, einem Mangel an B-Vitaminen vorzubeugen.

25/11/2025

Gewalt gegen Frauen – Schriftliche Beratung
Für viele Frauen, die Gewalt erlebt haben, ist es oft einfacher, ihre Gedanken, Gefühle und Erlebnisse zunächst schriftlich zu formulieren anstatt darüber zu sprechen. Das Schreiben kann helfen, das eigene Gefühlschaos zu sortieren und Klarheit über die Situation zu gewinnen. Das Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen” bietet hierfür einen geschützten E-Mail-Bereich unter https://onlineberatung.hilfetelefon.de/ an: Wann immer es nötig ist, kann eine persönliche Nachricht verfasst und sicher versendet werden. Die erfahrenen Beraterinnen nehmen sich Zeit für jedes Anliegen und antworten innerhalb von 24 Stunden – individuell, einfühlsam und vertraulich. Die Online-Beratung ist ausschließlich auf Deutsch möglich.
Quelle:
https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/

Kostenfrei 365 Tage im Jahr, 24/7 erreichbar: Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen". Erfahren Sie hier mehr!

25/11/2025

Welt-AIDS-Tag (1. Dezember)
„Stell dir vor, du stirbst an einer behandelbaren Krankheit.“ Mit diesem und anderen Sätzen von Betroffenen macht der alljährliche Welt-AIDS-Tag auf Menschen mit HIV aufmerksam. Moderne Therapien ermöglichen ihnen ein weitgehend normales Leben. Trotzdem machen Unwissenheit und Vorurteile den Alltag für viele Erkrankte unnötig schwer. Weltweit leben etwa 40 Millionen Menschen mit HIV – doch längst nicht alle haben Zugang zu den lebenswichtigen Medikamenten. Außerdem erleben Betroffene immer noch Diskriminierung und Stigmatisierung. Viele setzen sich aktiv gegen diese Vorurteile ein und zeigen, wie das Leben mit HIV heute wirklich aussieht – besonders am Welt-AIDS-Tag, der jedes Jahr am 1. Dezember stattfindet. Denn HIV ist kein Tabuthema: Ein offener Umgang, Wissen und regelmäßige Tests schützen und entlasten. Du hast Fragen zu HIV und Schutzmöglichkeiten? Wir beraten dich diskret und kompetent. Lass uns gemeinsam für weniger Vorurteile sorgen.
Quelle:

Der Welt-Aids-Tag steht im Jahr 2025 unter dem Motto „Rethink. Rebuild. Rise.“ Hier findest du alle Infos und Downloads zum WAT 2025.