13/01/2019
Fest auf der Erde kannst du dich sicher dem gesamten Raum um dich herum öffnen.
Diese Art der therapeutischen Fasziendehnkräftigung bietet den perfekten Ausgleich zu einseitigem Bewegungsverhalten sowohl im Alltag als auch im Sport.
Erlernen von einfachen doch effektiven Bewegungsformen und Übungen.So kannst du dir selbst helfen um Schmerzen und Bewegungseinschränkungen entgegenzuwirken.
Mögliche" Folgen"😃: Schmerzreduktion bis Schmerzfreiheit, Stabilität, Gleichgewicht, Flexibilität, Konzentration, Bewegungsfreiheit, Verbesserung der Vitalfunktionen wie Kreislauf und Atmung u.v.m..