Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 21:00 Sonntag 09:00 - 21:00

Die FamilienBox

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Die FamilienBox

Herzlich willkommen in der FamilienBox! Schön, dass Du da bist. Hebammen, Physiotherapeuten, Pädagogen, Erzieher, Psychologen, Fitnesstrainer, uvm. a.

Mit der FamilienBox schaffen wir im Herzen Nürnbergs einen Ort für Familien zum Ankommen und Wohlfühlen. Wir empfangen Euch mit einem bunten Potpourri an Kursen & Angeboten rund um Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und die ersten Baby- und Kinderjahre. bilden unser wunderbares FamilienBox-Spezialisten-Team. Wir freuen uns auf Euch! In unserer Arbeit orientieren wir uns v. an den Grundsätzen von Emmi Pikler. Wir stehen für einen bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang, schätzen die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall P. Rosenberg und haben Jesper Juuls Familienhaus im Gepäck. Mit der Geburt eines Kindes schaffen Frauenkörper Wunder. Auf dem Weg dorthin und vor allem danach ist nicht immer alles wundervoll... Die Wertschätzung des weiblichen Körpers und die Aufklärung über sensible Themen wie den Beckenboden oder die Rektusdiastase liegen uns besonders am Herzen. Mit intensiver und professioneller Körperarbeit runden wir unsere Aufgabe ab.

30/03/2026

✨ BABY SINNE – EIN KURS FÜR ALLE SINNE ✨

Ab dem 7. April starten wieder zwei neue Kurse unseres beliebten Formats 💛

👶 Für Babys von 6–12 & 9–15 Monaten

👂👃👅✋👀⚖️
Hören – Riechen – Schmecken – Fühlen – Sehen – Gleichgewicht

In unserem Kurs begeben wir uns jede Woche auf eine bunte Entdeckungsreise durch die Welt der Sinne 🌈
Wir matschen, fühlen, hören, staunen – und lassen unsere Kinder ihre Umwelt ganz achtsam und spielerisch entdecken.

💛 WAS EUCH ERWARTET
• liebevolle Anregungen für alle 6 Sinne
• spannende Materialien & kleine Experimente
• Klänge & besondere Instrumente
• Farben entdecken & erleben
• sanfte visuelle Reize
• erste Gleichgewichtsübungen
• bewusstes, achtsames Erleben (auch für Mama/Papa)

✨ DER RAHMEN
• Begrüßungsrunde
• Einführung ins Stundenthema
• Sinnes-Spielangebote
• Austausch unter Eltern
• pädagogischer Input
• und ganz wichtig:
👉 Es darf gematscht & gesaut werden!
(Keine Sorge – wir kümmern uns ums Aufräumen 😉)

💛 KURSLEITERIN
Sevi – Mama & Heilerziehungspflegerin mit ganz viel Herz.
Mit viel Liebe begleitet sie euch und eure Kinder beim Entdecken, Staunen & Wachsen.

📩 Sichere dir jetzt deinen Platz!

18/03/2026

🎶 Freie Plätze in der musikalischen Früherziehung bei unserer Sevi .es_ ! 🎶

Für den kommenden Kursblock sind noch Plätze frei – perfekt, um gemeinsam mit eurem Baby in die Welt der Musik einzutauchen 💛

📅 Zeitraum: 25.03. – 13.05.2026 (mittwochs)
🕤 9:30 – 10:15 Uhr
Für Babys von 9–15 Monaten
🕥 10:30 – 11:15 Uhr
Für Babys von 6–12 Monaten

Freut euch auf Lieder, Bewegung, erste Instrumente und ganz viel gemeinsame Zeit ✨

Anmeldung über Link in BIO.

Wir freuen uns auf euch 🎵

04/03/2026

PEKiP® Kurse ab Mitte April 💛

Der Bestandsschutz für unsere aktuellen Familien ist nun abgeschlossen – und das bedeutet:
Die noch freien Plätze gehen ab sofort in den offenen Verkauf.

Wenn du mit deinem Baby gemeinsam erste Bewegungs-, Sinnes- und Entwicklungserfahrungen in einer liebevollen und geschützten Atmosphäre erleben möchtest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt.

Die Plätze sind wie immer begrenzt.

Wir freuen uns auf viele neue kleine Persönlichkeiten und ihre Begleitpersonen.

Anmeldung über den Link in unserer Bio.

Herzlich, Katharina & PEKiP Gruppenleiterin Jasmin

03/03/2026

First Aid for Babies & Young Children – Compact Course (in English)

Sunday, March 19 | 9:00 AM – 1:00 PM

When it comes to emergencies, babies and toddlers are not simply small adults. Their bodies react differently – and knowing what to do can make all the difference.

In this compact course, parents and caregivers will learn the most important first aid measures for infants and young children. We will cover common emergency situations, how to respond calmly and confidently, and what really matters in those first critical moments.

This course is held entirely in English and is designed to give you practical knowledge, hands-on guidance, and greater peace of mind.

Registration via the link in our bio.

01/03/2026

Kleiner Mitschnitt von unserem heute Vormittag.

Das war so herrlich. Freu mich, wenn bald eine neue mit .its.me.susann & .sound an den Start geht.

Schönen restlichen Sonntag euch allen 🤍🤍🤍.

23/02/2026

KIDS & TEENS YOGA – CHILL MAL! 🧘‍♀️ (10–15 Jahre)
mit Nina Kirchner |

Pubertät = Leistungsdruck, Stress & Gedankenchaos?
Dann ist dieses Mini-Retreat deine Auszeit. 🌿

Was dich erwartet:
✨ Yoga & Bewegung
🧠 Entspannung für stressige Momente
🌬️ Atem- & Meditationstechniken
🎨 Kreativität & Spaß
💛 Raum ohne Druck – nur du zählst

Für wen?
Für alle Teens – egal ob Anfänger oder mit Erfahrung. Keine Vorkenntnisse nötig.

Das nimmst du mit:
✔ mehr Beweglichkeit & Kraft
✔ besseres Körpergefühl
✔ mentale Ruhe & neue Energie

Über Nina:
Gymnasiallehrerin & Yogalehrerin mit Herz für stressfreie Schul- und Alltagsmomente.

→ Gönn dir deine Pause. 🌙

09/01/2026

🤍 Bewegung in der Schwangerschaft – unsere Kurse für dich 🤍

Bleib aktiv, stärke dein Körpergefühl und gönn dir bewusste Zeit für dich & dein Baby 🤰✨

Hier findest du unsere aktuellen Bewegungsangebote für Schwangere:

🧘‍♀️ Yoga für Schwangere
▪ Dienstag | 11:00–12:00 Uhr
Kräftigend & achtsam orientierter Yogakurs
mit Simone .pack.yoga
✨ Von der Krankenkasse bezuschusst

🌊 Flow Yoga (Montagabend)
▪ 18:00–19:00 Uhr | Power Flow
Dynamisch, aktivierend & stärkend
▪ 19:15–20:30 Uhr | Slow Flow
Ruhig, fließend & entspannend
mit Mona

💪 Fitness in der Schwangerschaft
▪ Dienstag | 18:00–19:00 Uhr
Drop-in Kurs – flexibel buchbar
mit Marah .gesunder.beckenboden

🩰 Pilates für Schwangere
▪ Donnerstag | 18:15–19:15 Uhr
Stärkung der Körpermitte & sanfte Mobilisation
mit Mascha .core.class

📩 Schreib uns gern bei Fragen. Links zur Anmeldung findest du in unserer BIO.

23/12/2025

✨ Zusatzkurs PEKiP – ET: Sept, Okt. Nov 2025 ✨

Gute Nachrichten für alle frischgebackenen Familien 🤍

Wir haben spontan einen zusätzlichen PEKiP-Kurs für Euch geplant!

👶 Für Babys mit den Geburtsmonaten:
September · Oktober · November 2025
🗓 Zeitraum: 15. Januar – 19. März
⏰ Wann? Donnerstags | 9:30 – 11:00 Uhr
📍 Wo? Bei uns in der FamilienBox -> Anmeldung über Link in BIO

PEKiP begleitet euch und euer Baby im ersten Lebensjahr, stärkt die Bindung und bietet Raum für Austausch mit anderen Eltern ✨

Wir freuen uns auf euch und eure Babys 💛

Herzlich,
Kursleiterin Jasmin
und Katharina von der FamilienBox

21/12/2025

✨ Weihnachtsfrühstück & Dankbarkeit ✨

Bei unserem gemeinsamen Weihnachtsfrühstück haben wir innegehalten & auf ein besonderes Jahr zurückgeblickt.

Danke für euer Vertrauen, für eure Energie
und für alles, was wir gemeinsam bewegen und wachsen lassen durften.
Jeder Austausch, jede Idee und jeder Schritt nach vorne zählt.

🎄 Wir wünschen euch frohe Weihnachten,
ruhige Feiertage und Zeit zum Auftanken.

✨ Wir freuen uns auf das nächste Jahr,
auf neue Begegnungen, neue Impulse
und weiteres gemeinsames Wachstum.
Danke, dass ihr Teil davon seid. 🤍

19/12/2025

✨ Weihnachtspause ✨

Wir gönnen uns eine kleine Pause und sind ab sofort im Weihnachtsurlaub

💫 Ab dem 7. Januar sind wir wieder für euch da!

Wir wünschen euch und euren Familien frohe Weihnachten, entspannte Feiertage und einen wundervollen Start ins neue Jahr 🎄✨.

Danke für all die schönen Begegnungen, Kurse, Gespräche und das Vertrauen in diesem Jahr – ihr macht unsere FamilienBox zu etwas ganz Besonderem 🤍

Bis ganz bald,
Herzlich, Katharina & das FamilienBox-Team

09/12/2025

✨ 4-TAGE INTENSIVKURS SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

mit Kay Riese & Team

Stärke, die bleibt — körperlich, mental und im Auftreten.
In unserem 4-tägigen Intensivkurs zur Selbstverteidigung steht eines im Mittelpunkt: Frauen nachhaltig zu stärken.

Du lernst praxisnahe Strategien, die dir helfen, in herausfordernden Situationen selbstbewusst, umsichtig und handlungsfähig zu bleiben.
Doch es geht um mehr als Techniken — es geht um deine innere Kraft, die wir gemeinsam entdecken und festigen.

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🔥 Was erwartet dich?

✔ Selbstsicherheit und Auftreten
✔ Deeskalation und Grenzen setzen
✔ Effektive Schutz- & Verteidigungstechniken
✔ Situationsbewusstsein im Alltag
✔ Strategien, um Risiken früh zu erkennen
✔ Mentale Stärke und klare Kommunikation

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💪 Für wen ist der Kurs geeignet?

Für jede Frau ab 18 Jahre.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.

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🤝 Ein sicherer Raum zum Lernen & Wachsen

Unsere Trainingsatmosphäre ist wertschätzend, unterstützend und professionell. Du übst realistische Szenarien, stärkst dein Körpergefühl und gewinnst Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Unsere Trainer Kay, Paul & Olli verfügen über langjährige Erfahrung in Kampfsport, Ausbildung & Personenschutz. Alle drei sind im Hauptjob Beamte und für eine deutsche Behörde tätig.

Herzlich willkommen ihr drei! Sau stark dass ich bei uns seid 💪🏼.
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📅 Wann?

4-tägiger Intensivkurs
21.01. - 08.02.2026

🧡 Sei dabei – du bist es wert.

👉 Link in BIO

05/12/2025

Heute lernt ihr Ronja .official kennen – die wundervolle Frau, die unsere neuen Women Circles mit Herz, Tiefe und Klarheit begleiten wird.

Im Video erzählen wir euch, was euch in den Circles erwartet und warum dieses Angebot so besonders ist.

🤍 Erster Woman Circle:
📅 Freitag, 19. Dezember
⏰ ab 19:00 Uhr
⏳ Dauer: ca. 2–3 Stunden – Zeit nur für dich.

In unseren Women Circles schaffen wir einen geschützten Raum für Austausch, Verbindung, Achtsamkeit und bewusstes Frau-Sein. Ein Ort, an dem du ankommen, loslassen, wachsen und einfach du selbst sein darfst.

Wir freuen uns sehr auf diese besondere Reise mit euch. ✨🤍

Adresse

Spittlertorgraben 25
Nuremberg
90429

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 21:00
Sonntag	09:00 - 21:00

Telefon

+4916090386682

Webseite

https://www.diefamilienbox.de/

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