04/11/2025
Genau jetzt ist das Einzige, was wirklich zählt. Alles andere ist Zugabe, ein Bonus, den das Leben uns schenkt.
Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie oft wir unsere Energie auf das lenken, was in der Zukunft liegt – oder was längst vergangen ist?
Dabei ist das Einzige, was sicher ist, der Moment, der gerade passiert.
Manchmal ertappen wir uns dabei, das Leben wie eine To-do-Liste abzuarbeiten, immer im "Wenn... dann..."-Modus.
🔵 Heute ist vielleicht nicht alles perfekt, aber es ist genug, um zu starten. Warte nicht auf den "richtigen" Zeitpunkt – er wird nie kommen.
🟡Unser Kopf ist ein Weltmeister darin, Risiken zu analysieren.
❗Doch wie oft hält uns das davon ab, wirklich loszugehen?
Vorteile gibt’s trotzdem viele:
✅ Mehr Energie im Alltag, bessere Gesundheit, neue Perspektiven.
Mögliche Varianten zu starten?
🟢 Ein Spaziergang
🟡 Krafttraining
🔵 Ein tiefes Gespräch.
Es gibt kein Patentrezept, aber es gibt einen Anfang – und der beginnt jetzt.
Risiken? ❗ Stillstand. ❗ Zweifel. Aber auch das darf sein.
Was zählt, ist, wie Du damit umgehst.
Nachteile gibt’s? ❌ Klar, manchmal scheitern wir und haben Muskelkater – mental wie körperlich. Doch gerade da lernen wir am meisten.
Du möchtest Dich verändern, mehr Motivation fühlen, Spaß an Bewegung neu entdecken oder endlich innere Ruhe finden?
Mein Angebot vereint Motivation, Psychotherapie, Sport und Gesundheit – immer ganzheitlich, seriös und wissenschaftlich.
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📍 Daniela Ullrich – DUitnow, Nürnberg
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