SOHAM

Ganzheitliche Gesunderhaltung durch Yoga, Entspannungstraining und Massagekunst. Termine gibt's übe Ihre kleine Oase der Erholung im Herzen von Nürnberg.

Ob bei einer aktiven Yoga-Stunde oder einer wohltuenden Wellnessmassage: Das Studio SOHAM bietet Ihnen ganzheitliche Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele – in stilvollem Ambiente und bester Lage. Das Studio SOHAM befindet sich im Hinterhof in der Hochstraße 20, 90429. Jessika Muhr, Yogalehrerin & Massagetherapeutin

Termine nach Vereinbarung.

01/02/2026

Good bye dear January ❤️ I love you!

Januar ist einer meiner Lieblingsmonate. Nicht nur weil es mein Geburtstagsmonat ist, sondern weil ich mir die erste Woche immer frei nehme – einfach, um mir selbst Auszeit zu schenken und das neue Jahr reflektiert und mit neuer Energie starte.
POV: Danke Kiyo dass du die Momente am 11. Jan. festgehalten hast — ein ganz besonderer Tag mit ✨
Nicht nur Musik bringt uns näher zu unseren Emotionen, sondern vor allem die Menschen. Verbindungen schenken Freude, Verbundenheit und Wärme.
Musik trägt uns, heilt, öffnet Herzen und verstärkt Liebe. Gemeinsam können wir uns über sie verbinden.
Mein liebster Yogastil ist Inside Yoga und Inside Flow. Die Kombination aus gesunder Ausrichtung, Details in der Praxis, Atmung, körperlichem Spüren und im Flow den fließenden Bewegungen on beat zur Musik macht für mich den Zauber aus. Die Musik ist dabei mal ruhig, mal herzerwärmend, manchmal voller Energie – aber immer bewusst eingesetzt, damit sie dich emotional trägt.

✨ Die nächsten Highlights mit Studio SOHAM ✨

Februar
14.02. | 14–16 Uhr 💗 Heart’s, Beat’s & Confetti Inside Flow Special mit 👉 Junior Inside Flow Teachers Vanessa & mir
21.02. | 10:30–13:30 Uhr ☕ Cozy Flow – Yoga & Brunch Soham × Café Miss Morrow’s
27.02. | 18:30–20:00 Uhr 🕯 Candlelight Yin & Soundbath mit Olivia
👉 Bleib dran in den Storys – vielleicht gibt’s noch eine POP UP INSIDE FLOW MASTERCLASS für Drop-in / 10er Karte / USC Check-in ✨

März
08.03. | 10–16 Uhr – Internationaler Weltfrauentag 🌸 Women’s Weekend WOW mit Julia Meyer (Int. Yogateacher & Inside Flow Senior Teacher, München)

Ablauf: 🧘‍♀️ 10–12 Uhr – Alignment für Vinyasa Flow & Inside Flow 🥐 12–14 Uhr – Brunch Buffet im Café Miss Morrow’s (inkl.) 💃 14–16 Uhr – Inside Flow in der Stadtvilla Nürnberg (Rosenaupark)
⚠️ INFO: Für den GANZEN TAG inkl Brunch gibt es nur noch 2 Tickets! 
Da die Nachfrage groß was: Inside Flow (14–16 Uhr) in der Stadtvilla weitere Plätze verfügbar → Buchung ab sofort möglich.

21.03. | 10:30–13:30 Uhr ✨ Holy Flow – Yoga & Brunch Soham × Café Miss Morrow’s ⚠️ Nur noch 3 Plätze

30/01/2026

📣EARLY BIRD ❤️ endet dieses Wochenende!
In diesem Beitrag bekommst du einen guten Einblick: Wer ist Julia Meyer, und wie sehen die Locations aus. Alles kurze Wege und fußläufig! Im schönsten Stadtteil Nürnbergs – Rosenau 🌳

📅 8. März
Yoga Workshop Day mit Julia & Studio SOHAM
ab 10 Uhr geht’s los!

Early Bird Ticket online www.studio-soham.de
Link in Bio
Schreib mir, für Fragen, Tickets, Übernachtungsplatz.

🔥 Willst DU Yoga so lernen, wie es Profis tun?
🔥 Willst DU fließender, gesünder & intelligenter praktizieren?
🔥 Willst DU am Int. Women’s Day etwas erleben, das dich wirklich verzaubert und tief im Herzen berührt, und deine innere Kraft hervorholt?

Dann komm zu uns.
✨ Vinyasa Flow auf neuem Level
✨ Bewusste Bewegung
✨ Tiefe Verbindung & feminine Power

10 - 12 Uhr✨ 2h Align to Flow Yoga Workshop – finde deine Basis, Balance & Ausrichtung im Studio SOHAM .soham.nbg

12 - 13:45 Uhr 🥐 Gemeinsames Brunch Buffet inkl. im im wunderschönen Kreativ–Café Miss Morrow’s

14 - 16 Uhr🔥 2h Inside Flow – “Wild & Free: Inside Flow for the Feminine Spirit” in der einzigartigen Location Stadtvilla direkt am Rosenaupark, gleich um die Ecke!

Wenn du unsicher bist, ob dies was für dich ist – schreib uns ❤️

Danke für Pic & Videos dus 🫶🙏✨

17/01/2026

NINA ⭐️ NEW CLASS – NEW TEACHER

Ab Februar 2026:
17:15 - MONDAY RESET  start 2.2. & immer Montags Monday Reset - Balance your week 17:15 bis 18:15 Uhr im Studio SOHAM

Starte mit Nina bewusst in die Woche - mit neuer Klarheit. Monday Reset ist eine funktionelle, ruhig aufgebaute Yoga-Stunde im Hatha- und sanften Vinyasa-Stil – ideal für Anfänger:innen und alle, die sich mehr Mobilisation, Stabilität und Ausgleich wünschen.
Klar angeleitete Bewegungen mobilisieren den Körper und bauen Spannungen ab. Ein wöchentliches Thema hilft, den Geist zu fokussieren und dich mental auf die neue Woche auszurichten.
Ein ausgewogener Start in den Montag, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Reserviere online wie gewohnt - www.studio-soham.de - Yoga buchen

04/01/2026

Pure WINTER YOGA MAGIE im & mit SOHAM in Nürnberg✨ .soham.nbg ⭐️❄️  Freu dich auf besondere Yoga- & Flow-Momente, tiefe Entspannung, Musik, Community & ganz viel Flow-Glow ✨
💫 Speicher dir den Beitrag und komm später nochmal drauf zurück.

🧘‍♀️ Wöchentliche Yoga & Flow Classes laufen natürlich wie gewohnt im Studio SOHAM 💛

🌊 Specials & Events – save the dates:

11.01. | 11–17 Uhr Inside Flow Day mit der Crew 📍 Rösttrommel auf AEG

23.01.26 | 17:30–19:30 Uhr ✨ Move like Honey Align to Flow Workshop für Beginner
📍 24.01.26 | ab 10:30 Uhr .soham
 🥐 Holy Flow | Yoga & Brunch Cooperation mit Café Miss Morrow’s und SOHAM .soham.nbg  10:30–11:45 Uhr Yoga 12:00–13:30 Uhr Brunch

📍 25.01.26 | 18–19:30 Uhr 🕯 Candlelight Yin & Soundbath mit Olivia & Kristallklangschalen

📍 30.01.26 | 17:30–18:45 Uhr 🔥 Shake the Dust mit Olivia

📍 14.02.26 | 14–16 Uhr 💘 Hearts, Beats & Confetti 2 Inside Flows – Loud & Wild / Slow & Heartfelt Fasching & Valentinstag Cooperation mit Inside Flow Junior Teachers Vanessa & Jessi .soham

📍 27.02.26 | 18:30–20 Uhr 🕯 Candlelight Yin & Soundbath mit Olivia und ihren wundervollen Kristall Klangschalen

📍 08.03.26 | 10–16 Uhr 💜✨ Women’s Weekend Wow – Weltfrauentag Special mit Inside Flow Senior Teacher Julia Meyer
▫️ 2h Align to Flow ▫️ gemeinsames Brunch-Buffet ▫️ SURPRISE LOCATION: 2h Inside Flow in der Stadtvilla am Rosenaupark
💜 Early Bird bis 31.01.26: 89 € (statt 105 €)
💫 Dieser Tag ist für alle, die sich mit Kraft & Sanftheit verbinden wollen – Frauen wie Männer sind von Herzen willkommen. ✨

✨ Ich freu mich riesig auf diese magische Winterzeit im neuen Jahr mit euch im SOHAM. Lasst uns gemeinsam Yoga praktizieren, Auszeit genießen, im Flow fließen, feiern & strahlen ✨

Love, Peace & Health, Jessi 💛 und dein Team von Studio SOHAM

LINKS IN BIO oder buche über www.studio-soham.de

03/01/2026

Hey you 💜
This is not a new flow, but one created in October 2025 for the Yoga Festival – and it’s a truly beautiful flow to welcome the New Year.
Now available on insideflow.com ✨
Step onto your mat, move, breathe, and let yourself be inspired.
Wishing you much joy with this practice and a very Happy New Year ✨

Flow by me – approved by the amazing 🤍

She is coming to SOHAM – save the date: March 8th, 2026 ✨
Early Bird until January 31st: €89
4 hours of Flow & Alignment for Women’s Empowerment, including brunch

.global .soham.nbg

03/01/2026

Happy new year ihr alle Lieben! 🥳💜✨

Von Herzen auch Danke an alle, die an mein neues Lebensjahr gedacht haben und mich dadurch ganz viele Geburstagsgrüße über verschiedenste Wege erreicht haben. Große Freude – so wundervoll das Jahr zu beginnen! 💜✨

Die letzten 2 Tage war’s ruhiger um mich, geplant, ganz bewusst, um das Jahr gut zu beginnen. Nichts besonderes gemacht, einfach nur Sein. Mit meinem Sohn und meinem Partner ❤️.

Diese kleinen und feinen Rückzüge sind wichtig, und werden ganz bewusst in meinem neuen Lebensjahr Raum finden. Vielleicht ist das für dich auch was? ❤️ Und mit genügend Ruhephasen gibts dazwischen natürlich auch wieder Power. Ich freu mich auf 2026 🥳💜

Welcome new Year

Adresse

Hochstraße 20
Nuremberg
90429

Telefon

+4917698588929

Webseite

http://www.studio-soham.de/index.html

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