SOHAM

Ganzheitliche Gesunderhaltung durch Yoga, Entspannungstraining und Massagekunst. Termine gibt's übe Ihre kleine Oase der Erholung im Herzen von Nürnberg.

Ob bei einer aktiven Yoga-Stunde oder einer wohltuenden Wellnessmassage: Das Studio SOHAM bietet Ihnen ganzheitliche Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele – in stilvollem Ambiente und bester Lage. Das Studio SOHAM befindet sich im Hinterhof in der Hochstraße 20, 90429. Jessika Muhr, Yogalehrerin & Massagetherapeutin

Termine nach Vereinbarung.

02/03/2026

Hello sunny März ☀️

Ich hab so lange auf dich gewartet! Endlich Frühling und Der Monat der Frauen!

Lass dich von uns anstecken und begleiten. Zusammen in den Frühling und in das Licht eintauchen, das uns umgibt. Lass dich leiten und den Moment ganz im hier und jetzt verbringen.
Wir haben für euch einiges zu bieten:

6.3. Candlelight Yin & Soundbath mit Olivia
8.3. Women’s Weekend WOW zum International Women’s Day mit IF Senior Teacher Julia Meyer in der Stadtvilla gibts noch wenige Plätze
20.3. Shake the Dust mit Olivia
21.3. Yoga & Brunch (und 18.4.) mit Soham .soham.nbg & Café Miss Morrow’s
28.3. Flow & Vision mit Studio Soham & Studio Mausial (Anmeldung per PN)

Can’t wait to move, create & grow with you!

22/02/2026

Wusstest du schon, dass wir im Studio schon einige JGAs ausgerichtet haben? ✨
Die Saison dazu beginnt schon bald und wir haben da ein paar Ideen ❤️
Du kannst uns für deine individuelle Gruppen-Aktivität anfragen, egal ob Team-Event, Mädelsabend, Junggesellinnenabschied (JGA).

Gemeinsam mit dem Café Miss Morrows haben wir unsere Angebote erweitert: Ab sofort kannst du bei uns individuelle Yoga & Brunch Erlebnisse für deine Gruppe anfragen – perfekt zum Beispiel für deine Yoga & Brunch Bachelorette Party.

Schreib uns einfach und wir gestalten dein persönliches Wunsch-Erlebnis ganz nach deinen Vorstellungen. 💫

Schreib uns an - PN oder per Mail
www.studio-soham.de

17/02/2026

🔥 8. März – UPDATE & GOOD NEWS 🔥

Der erste Teil (10–12 Uhr Align to Flow im .soham.nbg + Brunch im 12–14 Uhr) ist komplett ausgebucht – wow, danke euch!! ❤️✨

Aber: GOOD NEWS → von 14–16 Uhr kannst du dir noch einen der letzten Plätze sichern! 2 h Inside Flow mit in der

📍 Stadtvilla Nürnberg – direkt am Rosenaupark📍 Spittlertorgraben 23, Nürnberg

Dich erwartet „Wild & Free – Inside Flow for the Feminine Spirit“mit der wundervollen Julia Meyer, Inside Flow Senior Teacher aus München 💫

Perfekt zum International Women’s Day!

2 Stunden Flow, Musik, Energie & pure Verbindung in dieser wunderschönen Location. Ich freu mich riesig, euch in die magische Villa zu entführen ✨

Schnapp dir schnell deinen Platz – die letzten Tickets sind online! 💃🔥
Bzw. teile, reposte diesen Beitrag ❤️

LINK in Bio, in den Stories, oder auf www.studio-soham.de

15/02/2026

YOGA & SOULFOOD 🧘‍♀️🥐☀️

Kommenden Samstag, 21. Februar ist es wieder soweit: Unser 7. Mal COZY FLOW | Yoga & Brunch steht an 💛

🧘 10:30 – 12 Uhr: Erst fließen wir gemeinsam im Studio SOHAM .soham.nbg durch wohltuende Yoga-Sequenzen, spüren in die Übergänge zwischen den Asanas hinein und verbinden Bewegung und Ausrichtung im Stil von Vinyasa Flow.

🥑 Ab 12 Uhr zaubert uns Jenny wieder ein farbenfrohes Brunch-Buffet im cozy Café Miss Morrows direkt nebenan – inkl. Glas Orangensaft.
Ob vegan oder vegetarisch – es wird bunt, gesund & einfach lecker!

✨ Starte dein Wochenende mit Bewegung, Verbindung und Soulfood für Körper & Geist.
✨ Begrenzte Plätze – also sichere dir deinen Spot jetzt!

👉 Schreib uns bei Unverträglichkeiten – wir kümmern uns darum.

Nur wenige Plätze noch frei. Im März ist schon ausgebucht!
📩 Jetzt anmelden & Platz sichern!

15/02/2026

Pop up - Inside Flow - Nu Metal

Hast du Lust auf Bewegung, Power, Flow? Hast du Lust auf Linkin Park, Fort Minor, Styles of Beyond, Fall Out Boy & weitere in der Playlist? 🔥
Dann ist diese Inside Flow - Masterclass sowas von für dich.
Masterclass bedeutet: Du brauchst kein Master zu sein um dabei mitmachen zu können. Im Gegenteil!

Wir bewegen uns nicht nur on Beat – wir nehmen uns auch bewusst Zeit, deine Übergänge von Asana zu Asana im Vinyasa Flow (beim Choreo-Aufbau) sauberer, klarer und kraftvoller zu machen. Mit ein paar gezielten Ausrichtungstechniken wird dein Flow runder, stabiler und noch mehr Next Level.

Diese Inside Flow Pop-up Session ist perfekt für dich, wenn du schon mal Vinyasa Flow, Vinyasa on Beat oder Inside Flow gemacht hast. ABER ganz ehrlich? Auch wenn du neu bist und richtig Lust hast auf modernes Yoga in Bewegung – laut, kraftvoll, mit Power-Musik – dann komm.
Das wird intensiv, energiegeladen und lass dich überraschen wie high dein Flow-Glow danach sein wird.

Modernes Yoga on Beat. Power. Fokus. Musik. Gemeinschaft. – Inside Flow eben!
Let’s go.
Mach mit: • Drop In • 10er Karte im Studio • USC Check-in

Die Plätze sind begrenzt – meld dich direkt an. Nicht irgendwann. Jetzt. 🔥

Book online oder Link in der Story/Bio
www.studio-soham.de

Einige waren schon dabei, als ich den Flow unterrichtet habe, ihr seid natürlich eingeladen nochmal mitzumachen! Schreib mir ne kurze PN 🖤❤️‍🔥

10/02/2026

Diesen Samstag 💕🎶🎉 14.2.26 von 14-16 Uhr!

Link in Bio oder in der Story!

Wir sind schon in den Vorbereitungen und dadurch sind wir schon ganz vorfreudig! Playlist, Deko, Verkleiden, Krapfen… das wird der Hit!

Im Studio Soham in Nürnberg

Ein paar Plätze gibts noch!
Drop In 29 €
Mit deiner Mehrfachkarte + 14 €
Krapfen und 2 TRCs inklusive

Foto: KI generiert 😂😂😂 in echt sind wir viel besser! Viel authentischer 🤡
insideflow

01/02/2026

Good bye dear January ❤️ I love you!

Januar ist einer meiner Lieblingsmonate. Nicht nur weil es mein Geburtstagsmonat ist, sondern weil ich mir die erste Woche immer frei nehme – einfach, um mir selbst Auszeit zu schenken und das neue Jahr reflektiert und mit neuer Energie starte.
POV: Danke Kiyo dass du die Momente am 11. Jan. festgehalten hast — ein ganz besonderer Tag mit ✨
Nicht nur Musik bringt uns näher zu unseren Emotionen, sondern vor allem die Menschen. Verbindungen schenken Freude, Verbundenheit und Wärme.
Musik trägt uns, heilt, öffnet Herzen und verstärkt Liebe. Gemeinsam können wir uns über sie verbinden.
Mein liebster Yogastil ist Inside Yoga und Inside Flow. Die Kombination aus gesunder Ausrichtung, Details in der Praxis, Atmung, körperlichem Spüren und im Flow den fließenden Bewegungen on beat zur Musik macht für mich den Zauber aus. Die Musik ist dabei mal ruhig, mal herzerwärmend, manchmal voller Energie – aber immer bewusst eingesetzt, damit sie dich emotional trägt.

✨ Die nächsten Highlights mit Studio SOHAM ✨

Februar
14.02. | 14–16 Uhr 💗 Heart’s, Beat’s & Confetti Inside Flow Special mit 👉 Junior Inside Flow Teachers Vanessa & mir
21.02. | 10:30–13:30 Uhr ☕ Cozy Flow – Yoga & Brunch Soham × Café Miss Morrow’s
27.02. | 18:30–20:00 Uhr 🕯 Candlelight Yin & Soundbath mit Olivia
👉 Bleib dran in den Storys – vielleicht gibt’s noch eine POP UP INSIDE FLOW MASTERCLASS für Drop-in / 10er Karte / USC Check-in ✨

März
08.03. | 10–16 Uhr – Internationaler Weltfrauentag 🌸 Women’s Weekend WOW mit Julia Meyer (Int. Yogateacher & Inside Flow Senior Teacher, München)

Ablauf: 🧘‍♀️ 10–12 Uhr – Alignment für Vinyasa Flow & Inside Flow 🥐 12–14 Uhr – Brunch Buffet im Café Miss Morrow’s (inkl.) 💃 14–16 Uhr – Inside Flow in der Stadtvilla Nürnberg (Rosenaupark)
⚠️ INFO: Für den GANZEN TAG inkl Brunch gibt es nur noch 2 Tickets! 
Da die Nachfrage groß was: Inside Flow (14–16 Uhr) in der Stadtvilla weitere Plätze verfügbar → Buchung ab sofort möglich.

21.03. | 10:30–13:30 Uhr ✨ Holy Flow – Yoga & Brunch Soham × Café Miss Morrow’s ⚠️ Nur noch 3 Plätze

30/01/2026

📣EARLY BIRD ❤️ endet dieses Wochenende!
In diesem Beitrag bekommst du einen guten Einblick: Wer ist Julia Meyer, und wie sehen die Locations aus. Alles kurze Wege und fußläufig! Im schönsten Stadtteil Nürnbergs – Rosenau 🌳

📅 8. März
Yoga Workshop Day mit Julia & Studio SOHAM
ab 10 Uhr geht’s los!

Early Bird Ticket online www.studio-soham.de
Link in Bio
Schreib mir, für Fragen, Tickets, Übernachtungsplatz.

🔥 Willst DU Yoga so lernen, wie es Profis tun?
🔥 Willst DU fließender, gesünder & intelligenter praktizieren?
🔥 Willst DU am Int. Women’s Day etwas erleben, das dich wirklich verzaubert und tief im Herzen berührt, und deine innere Kraft hervorholt?

Dann komm zu uns.
✨ Vinyasa Flow auf neuem Level
✨ Bewusste Bewegung
✨ Tiefe Verbindung & feminine Power

10 - 12 Uhr✨ 2h Align to Flow Yoga Workshop – finde deine Basis, Balance & Ausrichtung im Studio SOHAM .soham.nbg

12 - 13:45 Uhr 🥐 Gemeinsames Brunch Buffet inkl. im im wunderschönen Kreativ–Café Miss Morrow’s

14 - 16 Uhr🔥 2h Inside Flow – “Wild & Free: Inside Flow for the Feminine Spirit” in der einzigartigen Location Stadtvilla direkt am Rosenaupark, gleich um die Ecke!

Wenn du unsicher bist, ob dies was für dich ist – schreib uns ❤️

Danke für Pic & Videos dus 🫶🙏✨

Adresse

Hochstraße 20
Nuremberg
90429

Telefon

+4917698588929

Webseite

http://www.studio-soham.de/index.html

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