SOHAM

Ganzheitliche Gesunderhaltung durch Yoga, Entspannungstraining und Massagekunst. Termine gibt's übe Ihre kleine Oase der Erholung im Herzen von Nürnberg.

Ob bei einer aktiven Yoga-Stunde oder einer wohltuenden Wellnessmassage: Das Studio SOHAM bietet Ihnen ganzheitliche Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele – in stilvollem Ambiente und bester Lage. Das Studio SOHAM befindet sich im Hinterhof in der Hochstraße 20, 90429. Jessika Muhr, Yogalehrerin & Massagetherapeutin

Termine nach Vereinbarung.

26/04/2026

🌸 Der schönste Start ins Muttertags-Wochenende 🌸

Schenk dir (oder deiner Mama) eine Auszeit, die unter die Haut geht.
Tauche ein in eine besondere Kombination aus Yoga, Sound Bath und Aromatherapie mit doTERRA Ölen – eine Reise für dich.

Gemeinsam mit unserer Gast-Lehrerin Doris vom Yo Yogastudio Hilpoltstein (begleitet von Jessi von Soham) erwartet dich eine ganzheitliche Praxis:

🌿 Aktivierende Yoga-Praxis zum Ankommen und Loslassen
🌿 Emotional Release durch sanfte Bewegung und tiefes Stretching
🌿 Tiefenentspannendes Sound Bath mit Kristallklangschalen
🌿 Savasana im Aromabad ausgewählter ätherischer Öle
🌿 Inspiration rund um die Wirkung naturreiner doTERRA Öle

Jede Phase wird von passenden Düften begleitet – beruhigend, öffnend, erdend und harmonisierend.

Stell dir vor: Du atmest tief ein, bewegst dich frei, bist ganz bei dir, badest in Klang und Düften… und startest vollkommen genährt, leicht und verbunden ins Muttertags-Wochenende. 🌸

💝 Ob als Geschenk zum Muttertag, gemeinsame Me-Time, Freundinnen oder Geschenk an dich selbst – dieses Event ist mehr als eine Yogastunde. Es ist eine Reise für deine Sinne.

📍Studio SOHAM Nürnberg
🗓 Fr. 8. Mai von 17 bis 19:30 Uhr
🎟 Plätze sind begrenzt

Schreib mir „MUTTERTAG“ per DM oder sichere dir direkt deinen Platz. Link in Bio oder auf www.studio-soham.de

25/04/2026

SOHAM – I am. Ich bin das.

Ein Atemzug. Eine Meditation. Ein Gefühl. Eine Erinnerung daran, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst: Ruhe, Stärke, Klarheit und Verbindung.

SOHAM lädt dich ein, genau hier anzukommen – bei dir selbst.

In unseren kleinen, achtsamen Yoga Klassen bist du wirklich gesehen. Ein geschützter Raum mitten in Nürnberg, nahe dem Rosenaupark, in dem du loslassen, auftanken und einfach du sein darfst.

Come as you are. Und geh mit mehr Leichtigkeit, Energie und diesem stillen Lächeln, das von innen kommt.

Bei SOHAM Yoga- und Massagestudio ist jede Yoga-Klasse eine Rückkehr: in deinen Körper, deinen Atem, deinen Moment.
Ob Yin Yoga, Hatha Yoga, Rücken Yoga, Monday Reset, Morning Yoga oder Inside Flow – jede Praxis bringt dich näher zu dir selbst. Mal ruhig. Mal kraftvoll. Mal fließend.

Und neben Yoga erwartet dich eine vielfältige Welt der Massagen: kräftigend oder sanft, entgiftend oder aktivierend, wohltuende Wellness- und Gesundheitsmassagen sowie speziell abgestimmte Massagen für Frauen – individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Alles für dein Wohlbefinden findest du auf: www.studio-soham.de

Und immer mit dem Gefühl: Du bist genau richtig, so wie du bist. ✨

21/04/2026

Vielleicht kennst du diesen Gedanken:

„Ich würde gern wieder mehr für mich machen.“

Und dann bleibt es im Alltag hängen.

Genau so kommen viele (wieder) hier an.
Und merken schnell, wie gut es tut, sich diesen Raum zu nehmen.

Wenn du schon länger überlegst oder wieder einsteigen willst:
Die aktuellen Konditionen gelten noch bis Ende April.
Wie schon auf der Website und über unseren monatlichen Newsletter angekündigt: Ab Mai passen wir die Preise an.

Viele sichern sich gerade noch
10er Karten, Personal Sessions, Massagen
oder einen Gutschein für später.

Du kannst jederzeit kommen.
Termine findest du im Link in Bio.

📍 Nähe Rosenaupark · Nürnberg

Wir freuen uns auf dich 🌸

20/04/2026

Hier alle Outdoor Termine für Yoga & Inside Flow mit Studio SOHAM 🌿💚🌸☀️

Gleich im Kalender eintragen oder speichere dir den Beitrag bzw mach Screenshots und komm später drauf zurück 🫶

Info:
Für bessere Planung melde dich vorab an!
Bring deine Matte mit!
Melde dich für die WhatsApp-Gruppe - Wetter-Updates
Outdoor auch gerne immer auf Spendenbasis
Bei „schlechtem“ Wetter im Studio SOHAM.

Hier geht’s zur Anmeldung: Yoga buchen
www.studio-soham.de
Bzw. Link in Bio

06/04/2026

TERMINE 🌿 OUTDOOR YOGA & INSIDE FLOW 🌿

Die schönste Zeit des Jahres beginnt – alles blüht, die Natur erwacht und wir dürfen wieder gemeinsam draußen praktizieren 🧘‍♀️✨

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☀️ OUTDOOR YOGA – immer um 10:00 Uhr - alle Level

So, 17.05. – Rosenaupark (Start unserer 2026 Outdoor Yoga Reihe)

So, 31.05. – Rechenberg (ganz oben – mit Aussicht)

So, 14.06. – Wöhrder See (Bonsaifestival-Wiese – im Anschluss optional gemeinsames Eis im Café am See 🍦)

So, 26.07. – Wöhrder See

So, 09.08. – Platnersberg

So, 23.08. – Pegnitzwiesen (weite Wiesen & kleine Yoga-Wanderung)

So, 06.09. – Rechenberg

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🌊 INSIDE FLOW - OUTDOOR Termine:

Sa 27.6. INSIDE FLOW - OUTDOOR SPECIAL 🌸
2 Junior Teacher - 2 Inside Flows - doppelte Freude
Mit Doris & Jessi .soham

wöchentliche Inside Flow Klasse:
Immer donnerstags, 18:30 Uhr
📍 Theodor-Heuss-Brücke
(bei schlechtem Wetter im Studio SOHAM)

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YOGA & FRÜHSTÜCK

🌅 Morning Yoga
Immer freitags, 08:30 Uhr
📍 Rosenaupark oder Studio SOHAM
• optional Frühstück im Café Miss Morrows ☕🥐

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✨ Alle Level willkommen
✨ auf Spende - für die goldene Ananas🍍
✨ Bring deine Matte & gute Laune mit

📲 Es gibt eine WhatsApp-Gruppe für Updates & spontane Infos – schreib mir einfach für den Zugang!

⚠️ Änderungen je nach Wetter & Gegebenheiten vorbehalten

🌷☀️Ich freu mich auf Sonne, Bewegung, Entspannung, Community, Connection und vor allem auf dich ❤️

Morgen gibts mehr Details zu den Locations ℹ️🌸

03/04/2026

☀️Friday-Mini-Retreats in der Hochstraße☀️
Mit & .soham.nbg

Es gibt ein neues Format, auf das ich mich riesig freue – perfekt für einen entspannten Start ins Wochenende ✨

Ab sofort heißt es FREITAGS: Yoga & Frühstück 🧘‍♀️🥐

Nächstes Mal Freitag, 17.4.
Wir beginnen mit 60 Minuten Yoga im Studio SOHAM – fließend, achtsam und genau richtig, um bei dir anzukommen und neue Energie zu tanken.

Im Anschluss geht’s direkt nebenan ins Café Miss Morrows, wo dich ein liebevoll zusammengestelltes Frühstück (z. B. ein üppiger und bunter Frühstückskorb - auch vegan möglich, siehe Slides) erwartet ☕️

💛 Schnapp dir deine Freundin und macht ein Mini-Retreat am Morgen – für nur 29 EUR p. P.

Zeit für dich, Zeit für euch.
Zeit zum Durchatmen, Zeit zum Austauschen.
Zeit, den Tag ganz bewusst zu beginnen.

Ich freue mich sehr, dieses neue Format mit dir zu teilen!

☀️😎 Bei schönem Wetter - Yoga im Rosenaupark und Brunch auf der Miss Morrow’s Terasse ☀️😎

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Nicht zu verwechseln mit unserem Samstags-Format

„Cozy Flow | Yoga, Flow & Brunch“:
Nächster Termin: Samstag, 18.4.

Hier erwartet dich eine mindestens 75-minütige Vinyasa Flow / Inside Flow Session mit Alignment – ideal, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen und dich vom Atem durch die Praxis tragen zu lassen.

Im Anschluss wartet ein großes, buntes, üppiges Brunch-BUFFET, von dem du nach Herzenslust genießen kannst. Und das Beste: Du hast ganz entspannt Zeit bis mindestens 13:30 Uhr, um den Vormittag ausklingen zu lassen.

Perfekt für einen genussvollen, achtsamen Samstag 💛
Für 39 EUR p. P.

☀️😎 Bei schönem Wetter - Yoga im Rosenaupark und Brunch auf der Miss Morrow’s Terasse ☀️😎

Adresse

Hochstraße 20
Nuremberg
90429

Telefon

+4917698588929

Webseite

http://www.studio-soham.de/index.html

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