Yoga, Klang und Mehr

08/12/2025

Unterstütze deine Sperrnächte mit YIN YOGA ☯️ Komm ins Spühren

28/11/2025

WORKSHOP
Dein Atem ist weit mehr als eine rein körperliche Funktion – er ist der Schlüssel zu Ruhe, Energie und innerer Balance. Doch viele Menschen haben verlernt natürlich und gesund zu atmen - das wirft die Frage auf: Wie atme ich eigentlich richtig?

Dieser Workshop thematisiert Prinzipien einer besseren Atmung, Bedingungen und Praxisanleitungen einer kontrollierten Atemführung (Kriyas & Pranayama) und die Übung ausgewählter Atemtechniken.

Infos & Anmeldung:
https://www.yogaklangundmehr-oberramstadt.de/workshops-und-retreats/atemwege/

10/11/2025

Eine Matte frei • Hatha Mittelstufe
Mi., 12.11.25 | 18:15-19:30 Uhr

www.yogaklangundmehr.de

30/10/2025

Yoga für Wintersportler:innen

Bereite den Körper auf dein Wintersportvergnügen vor mit kräftigenden Übungen und solchen für geschmeidigere Gelenke und mehr Beweglichkeit.

Mehr Infos: www.yogaklangundmehr.de

4 oder 8 Einheiten à 60min., Termine nach Vereinbarung oder noch zwei Matten frei zu folgenden Zeiten:

- So. 14.12. • 11:00 Uhr
- Do. 18.12. • 19:00 Uhr
- So. 21.12. • 11:00 Uhr
- Fr. 26.12. • 11:00 Uhr
- So. 28.12. • 11:00 Uhr

16/10/2025

Morgen Abend ist eine Matte in Ober-Ramstadt frei geworden. Es kann deine sein, wenn du dich gerufen fühlst 🍁

04/10/2025

4 Wochen Teaching & Sadhana in Tyrol 🧘🏻‍♂️🗻

Fülle & Prana aus intensiven Tagen in Vedanta Philosophie, Ashtanga Yoga, Anatomie des Nervensystems, der Sprache der Götter & Bhakti pur 🥰

So dankbar 🙏🏻
🕉️💚🕉️

21/09/2025

Halbzeit beim Teacher Training (ATTC) in Reith.. Vier Wochen täglich: Paranyama, Satsang, Asana, Raja, Brunch, Sanaskrit/Anatomie, Jnana, Asana, Abendessen, Satsang.

What a deep experience 🕉️

28/08/2025

18/08/2025

Magst du am kommenden Freitag die 'Kraft der Stille' erfahren und Teil der Yin Yoga Zusatzklasse sein?
🧘🏻‍♂️☯️🧘🏻‍♀️

➡️ Für wen eignet sich Yin Yoga?
Von der individuellen Praxis profitieren alle Altersgruppen und Erfahrungslevel, die mehr Flexibilität, Resillienz und Ausgeglichenheit suchen oder sich einfach selbst mal wieder etwas Gutes tun wollen.

Als Ergänzung zu deiner Yang-Praxis (Sport, dynamische Yoga-Stile, körperlicher / geistiger Arbeit sowie aktiven Formen der Entspannung) öffnet Yin Yoga einen weiten Raum zum wirklichen Innehalten und hat das Potential physische, wie psychische Blockaden zu lösen und Stress abzubauen.

➡️ Was ist und bewirkt Yin Yoga?
Die meditative Praxis achtsamer Haltungen im Sitzen und im Liegen erhöhen die Flexibilität im Bindegewebe und in den Knochen. Fazien und Gelenke werden befeuchtet und geschmeidiger. Geistige Konzentration stimuliert und energetisiert das Meridiansystem. Tiefe Entspannung wird durch die begleitende Atemarbeit gefördert. Resillienz und Ausdauer gegenüber unbequemen Situationen auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene werden gestärkt.

➡️ Was muss ich mitbringen?
Für die Praxis in der Kleingruppe benötigst du locker und bequem-sitzende Kleidung und ein kleines Handtuch. Yoga-Matten und alle Hilfsmittel sind vor Ort frei verfügbar.

➡️ Wie melde ich mich an?
Nutze gerne das Anmeldeformular auf www.yogaklangundmehr.de oder schreibe mir eine Nachricht.

📍Am Pfarrweiher 21
in 64372 Ober-Ramstadt
🗓️ Fr., 22.08.2025
🕓 16:30-17:45 Uhr

Deine erste Probestunde bei yoga.klang.und.mehr ist unverbindlich und gratis. Falls du Fragen hast, sprich mich gerne an. 💚

24/06/2025

Yin Yang Yoga Retreat am Comer See
30. Juli – 03. August 2025

Manche Reisen führen dich tiefer zu dir selbst.
Erlebe fünf magische Tage im Einklang mit den Elementen – getragen von täglichem Yin & Yang Yoga, nährender Natur, achtsamer Gemeinschaft und Momenten voller Sternenstaub.
Lass los, tanke auf und spüre, wie Körper, Herz und Seele in Balance kommen.

Dein Rückzugsort wartet auf dich:
Mehr erfahren & anmelden: www.yogaklangundmehr.de

15/06/2025

Mach doch mal früher Feierabend & gönn' dir Erholung pur 😎🏊🏼‍♀️🧘🏻‍♀️

10/06/2025

Endlich geht es wieder los 🏊🏻🧘🏻‍♀️😎

📍Freibad, Roßdorf
🗓️Mi. 11.6.25 | 16:15 Uhr
✅ 0151 4285 22 88

Yoga im Freibad Roßdorf
🕉️🏊🏻‍♀️🧘🏼‍♀️☀️

Dein Sommer-Moment unter freiem Himmel.

Verbinde deinen Freibadbesuch mit einer wohltuenden Yoga-Einheit an der frischen Luft!
Ab dem 11. Juni bis zum 27. August hast du jeden Mittwoch von 16:30 bis 17:30 Uhr die Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen – direkt im Grünen, in einem ruhigen Bereich hinter der Liegewiese.

Treffpunkt: 16:15 Uhr an der Schwimmbadkasse
Hinweis: Am 30. Juli pausiert die Yoga-Stunde.

Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi – komm vorbei, atme durch und genieße den Sommer mit uns!

Infos & Anmeldung:
• 01514 2852288
• www.yogaklangundmehr.de
🕉️🏊🏻‍♀️🧘🏼‍♀️☀️