09/09/2025
Schmerz ist ein komplexes Phänomen, das sowohl physische als auch psychische Aspekte umfasst. Besonders bei chronischen Schmerzpatienten kann Schmerz zur täglichen Belastung werden und die Lebensqualität erheblich einschränken. Training und graded activity sind effektive Methoden, um mit chronischen Schmerzen umzugehen.
Bei graded activity handelt es sich um einen schrittweisen Ansatz, der es Patienten ermöglicht, ihre Aktivitäten langsam zu steigern, um ihre Belastbarkeit zu erhöhen und gleichzeitig Angst vor Bewegung abzubauen. Ziel ist es, den Schmerz nicht zu vermeiden, sondern durch kontrollierte Bewegungen zu lernen, wie man mit ihm umgeht.
Für weitere Informationen und individuelle Beratung schauen Sie in unserer Praxis für Physiotherapie in Oberau vorbei!