Praxis für Frauenheilkunde und Ästhetik

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29/10/2025

💫 Weibliche Hormone & Haut – ein lebenslanger Einfluss 💫

Unsere Haut steht unser ganzes Leben lang unter dem Einfluss weiblicher Hormone – sie verändern sich mit jeder Lebensphase und wirken sich direkt auf das Hautbild aus.

N3: 🤰 Schwangerschaft – 9 Monate im hormonellen Ausnahmezustand 🌸

Während der Schwangerschaft läuft im Körper ein echtes Hormon-Feuerwerk ab – und das spiegelt sich deutlich in der Haut wider. ✨

Bereits kurz nach der Befruchtung wird das Hormon hCG (humanes Choriongonadotropin) gebildet. Es regt die Produktion von Östrogen und Progesteron an – und diese beiden Hormone verändern die Haut sichtbar:

💧 Mehr Feuchtigkeit & strahlender Teint:
die Haut speichert mehr Wasser, kleine Fältchen glätten sich, und durch die verstärkte Mikrozirkulation wirkt der Teint frischer und rosiger.

⚡ Aber: Die Talgdrüsen arbeiten aktiver, was zu Unreinheiten oder hormoneller Akne führen kann.

🌗 Da der Hormonspiegel ständig schwankt, verändert sich das Hautbild im Verlauf der Schwangerschaft immer wieder.

☀️ Gleichzeitig stimuliert der hohe Östrogenspiegel die Melanozyten – Zellen, die Melanin (Hautpigment) produzieren. Dadurch können sich bei UV-Strahlung Pigmentflecken (Chloasmen / Melasmen) bilden.

💡 Tipp: Um diesen Hautveränderungen vorzubeugen, ist ein täglicher UV-Schutz in der Schwangerschaft ein absolutes Muss! 🧴

29/10/2025

💫 Weibliche Hormone & Haut – ein lebenslanger Einfluss 💫

Unsere Haut steht unser ganzes Leben lang unter dem Einfluss weiblicher Hormone – sie verändern sich mit jeder Lebensphase und wirken sich direkt auf das Hautbild aus.

N2: 🌸 Der Frauenzyklus – ein Rhythmus der Hautveränderungen 🌸

Unsere Haut tanzt im Takt unserer Hormone 💫 – im Laufe des weiblichen Zyklus verändert sich ihr Aussehen und ihr Gefühl immer wieder. Mal zart und strahlend, mal empfindlich oder unruhig – jede Phase hat ihren ganz eigenen „Glow“. ✨

🩸 Menstruationsphase (ca. 5 Tage)
Die Haut wirkt oft trocken und sensibel.
👉 Grund: Der Hormonspiegel ist niedrig, die Talgproduktion reduziert.

🌱 Follikelphase (ca. 7 Tage)
Jetzt zeigt sich die Haut von ihrer schönsten Seite – rosig, prall und frisch.
👉 Grund: Der Östrogenspiegel steigt und fördert die Collagenproduktion (Typ I & III).

💧 Ovulationsphase (ca. 3 Tage)
Die Haut strahlt – oft ist dies die Zeit, in der sie am ebenmäßigsten und vitalsten aussieht.
👉 Grund: Der Östrogenspiegel erreicht seinen Höhepunkt.

🌙 Lutealphase (ca. 13–15 Tage)
Kurz vor der Periode zeigt sich die Haut oft öliger, mit Unreinheiten oder Unterlagerungen.
👉 Grund: Östrogen sinkt, während Progesteron und Testosteron dominieren – das Hautmilieu verändert sich.

💡 Fazit: Der Zyklus ist nicht nur ein hormonelles, sondern auch ein hautbiologisches Wunder. Wer ihn versteht, kann seine Hautpflege gezielt anpassen – im Einklang mit dem eigenen Rhythmus. 💗

29/10/2025

💫 Weibliche Hormone & Haut – ein lebenslanger Einfluss 💫

Unsere Haut steht unser ganzes Leben lang unter dem Einfluss weiblicher Hormone – sie verändern sich mit jeder Lebensphase und wirken sich direkt auf das Hautbild aus.

✨ N 1 : Pubertät – stürmische Zeiten für die Haut
Mit Beginn der Pubertät verändert sich der Hormonspiegel stark. Unter dem Einfluss von Androgenen (männliche Hormone, die auch im weiblichen Körper vorkommen) steigt die Talgproduktion und die Verhornung der Haut nimmt zu.

➡️ Wenn die Poren offen bleiben, zeigt sich das meist als fettige Haut.
➡️ Werden die Poren jedoch durch stärkere Verhornung verengt oder verstopft, kann der Talg nicht mehr abfließen – es entstehen Mitesser, Papeln und Pusteln.

Kombiniert mit einem unausgeglichenen Hautmilieu, das die Vermehrung von Aknebakterien (Cutibacterium acnes) begünstigt, können schnell entzündliche Reaktionen bis hin zu Akne entstehen.

29/10/2025

💫 Weibliche Hormone & Haut – ein lebenslanger Einfluss 💫

Unsere Haut steht unser ganzes Leben lang unter dem Einfluss weiblicher Hormone – sie verändern sich mit jeder Lebensphase
und wirken sich direkt auf das Hautbild aus.

N4 : 🌙 Wechseljahre & Menopause – Zeit der Veränderung für die Haut 🌸

Etwa ab dem 40.–45. Lebensjahr beginnt für viele Frauen eine neue hormonelle Phase. Die Aktivität der Eierstöcke lässt nach – und damit verändern sich auch Progesteron- und Östrogenspiegel.

💧 Was passiert in der Haut?
Zuerst sinkt der Progesteronspiegel, später fällt auch der Östrogenspiegel deutlich ab. Diese hormonellen Veränderungen beschleunigen den Alterungsprozess der Haut – sie wird trockener, dünner und empfindlicher.

🩸 Hintergrund:

Durch das Östrogendefizit nimmt die Durchblutung ab, die Haut wird weniger mit Sauerstoff & Nährstoffen versorgt.

Freie Radikale können leichter Schaden anrichten.

Das Progesterondefizit führt dazu, dass die Haut weniger Wasser speichert.

Mit der Abnahme der Androgenproduktion schrumpfen die Talgdrüsen, die Talgproduktion sinkt → die Hautbarriere wird schwächer.

💫 Ergebnis:
Weniger Elastizität, Spannkraft & Feuchtigkeit – die Haut verliert an Volumen, es bilden sich Fältchen und Linien.

🧬 Warum das passiert:

Das Östrogendefizit verringert die Zellteilungsrate und hemmt die Bildung von Collagen (Typ I & III) sowie Elastin – beides entscheidend für eine jugendliche Hautstruktur.

Auch die natürliche Hyaluronsäureproduktion nimmt ab.

Progesteronmangel schwächt zusätzlich den Schutz vor abbauenden Enzymen (MMPs).

☀️ Zusätzlich:
Die Haut reagiert empfindlicher auf UV-Strahlung, und Melanozyten (Pigmentzellen) können vermehrt Melanin bilden – Pigmentflecken entstehen schneller.

💖 Fazit:
Die Wechseljahre sind keine Krise – sie sind ein neues hormonelles Kapitel. Mit der richtigen Pflege, UV-Schutz & nährstoffreicher Unterstützung kann deine Haut auch in dieser Phase strahlen und stark bleiben. ✨

25/09/2025

Mach Schluss mit unnötigen vaginalen Problemen ! 🌺

28/07/2025

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15/07/2025

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24/06/2025

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22/06/2025

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27/05/2025

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30/03/2025

Zwischendurch am Wochenende…🧬💎🤓

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