02/10/2025
Warum wartest du eigentlich immer, bis der Stress dich komplett überrollt? Du darfst dir auch vorher schon etwas Gutes tun – einfach so, ohne Anlass. Entspannung und Stressabbau müssen nicht erst dann stattfinden, wenn du völlig ausgebrannt bist. Denk lieber profilaktisch: Gönn dir regelmäßig kleine Auszeiten, in denen du nur für dich da bist. Me Time ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Und das Beste? Ich schenke dir diese Entspannung. Sie ist kostenlos - aber auf gar keinen Fall umsonst 😉 – Du hast es verdient, dich um dich selbst zu kümmern. Nicht irgendwann. Jetzt.
