Flowing Om

Willkommen bei FlowingOm - in der Welt von Yoga und Ayurveda! Ich bin Christiane Wolff - erlebe mit
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31/12/2025

Vielleicht magst du dir zu Ende des Jahres eine Frage
stellen:

Was hat sich in mir bewegt?
Wo bin ich weicher geworden?
Wofür bin ich dankbar? 💭

Lass dir für die Antworten Zeit. Sie müssen nicht groß sein, nur wahr. ✨

31/12/2025

An welche Qualitäten, welche Werte erinntert uns Lakshmi, die Göttin der Schönheit?

Komm mit mir auf eine kurze Reise in die Welt der indischen Gottheiten.

24/12/2025

„Im Herzen eines jeden Menschen leuchtet ein Licht,
das niemals erlischt.“
– Katha Upanishad

Ich wünsche dir ein wundervolles Weihnachtsfest. ✨🎄

19/12/2025

Der Winter ist die Zeit, in der wir Halt brauchen – körperlich wie energetisch.
Pilates schenkt uns diese innere Struktur: eine starke Körpermitte, bewusstes Atmen und fließende Bewegungen, die Wärme erzeugen, ohne zu überfordern.

Nächsten und übernächsten Montag erwarten dich im FlowingOm zwei besondere Pilates Kurse, in denen wir uns einmal auf den Pilatesball und einmal auf das Theraband konzentrieren.

Sei gern dabei und melde dich wie immer über unser Buchungssystem an! 😊

19/12/2025

Drehhaltungen sind im Winter besonders wohltuend:
Sie massieren die Bauchorgane, aktivieren Agni und schenken eine tiefe innere Klarheit.
Du findest einen Moment, in dem oben und unten, rechts und links, Vergangenheit und Zukunft in der Mitte zusammenkommen. 🙏🏼

Spüre, wie du dich drehst, um neuen Raum zu schaffen.
Raum für Licht. Raum für Frieden. Raum für dich.✨

17/12/2025

In der Weihnachtszeit laden wir dich im FlowingOm dazu ein, gemeinsam Yoga zu machen.

Sieh dir gerne die entsprechenden Termine an und sei mit einem Klick im Buchungssystem dabei! 😊🎄

16/12/2025

Im Winter braucht unser Körper Wärme, Stabilität und nährende Lebensmittel. ☕️
Im Ayurveda ist dies die Zeit, in der Agni, das innere Verdauungsfeuer, besonders wichtig ist.
Es hält uns klar, kraftvoll und geschützt.

Nährend wirken jetzt:
– warme, gut gewürzte Mahlzeiten
– Wurzelgemüse, Linsen, Hafer, Nüsse
– wärmende Gewürze wie Zimt, Kardamom und Ingwer
– ein kleiner Löffel Ghee für mehr Erdung

Vielleicht magst du dir abends eine goldene Milch zubereiten – ein stiller Gruß an dein Agni und deine innere Sonne. ☀️

12/12/2025

In der neuesten Episode von FlowingOm, deinem Yoga-Podcast spreche ich mit – und er erzählt uns, wie er eigentlich selbst zur Musik gekommen ist. 🤔

Hör gern rein und erlebe die Schwingung der Mantras selbst! ✨

12/12/2025

Die Stille des Winters – ein yogischer Raum
Der Dezember lädt uns ein, in eine andere Qualität der Präsenz zu treten.
Während die Welt im Außen gerade in der Weihnachtszeit lauter und voller wird, entsteht im Inneren ein zarter Ruf nach Stille. ✨

Im Yoga nennen wir diese Phase pratyāhāra – das Zurückziehen der Sinne.
Nicht als Rückzug aus der Welt, sondern als Hinwendung zu dem, was wirklich nährt.
Vielleicht magst du dir in diesen Tagen kleine Inseln schaffen: ein paar Atemzüge bewusst, ein stilles Ritual am Morgen, ein warmer Tee im Kerzenschein. 🕯️
Stille ist kein Luxus. Sie ist Erinnerung an das, was du bist.

08/12/2025

Auch wenn der Herbst offiziell vorüber ist, wirken seine Qualitäten noch nach: das Loslassen, das Zurückziehen, das Vertrauen in den Wandel.
Der Dezember knüpft leise daran an.  Auch hier dürfen wir uns an den Rhythmus erinnern, den uns die Natur vormacht: Einatmen. Ausatmen. Sammeln. Zur Ruhe kommen.

Vielleicht lädt dich dieses Video dazu ein, das herbstliche Gefühl des Übergangs mit in die Winterzeit zu nehmen – als zarte Erinnerung daran, dass Wandel nie abrupt geschieht, sondern im eigenen Tempo. Und dass jeder Schritt, jedes Abfallen und jedes Neuwerden ein Teil des gleichen Kreislaufs ist.

Möge dieser Dezember dir einen Moment schenken, tief zu spüren: Du darfst loslassen. Du darfst ankommen. Du darfst dich wandeln – im Rhythmus deiner eigenen Natur. ❄️🍂

05/12/2025

Jetzt als Videopodcast – schau dir diese Episode von FlowingOm auch auf YouTube an! ▶️ (den Link zur Folge findest du in meiner Bio.)

Mantras sind mehr als Worte – sie sind Schwingung, Erinnerung, Herzöffnung. In dieser Folge spreche ich mit Matthias Govinda Roth, einem Menschen, der seit vielen Jahren tief in der Welt der spirituellen Musik verwurzelt ist und auch dem FlowingOm sehr nahe steht.

Wir sprechen über die Bedeutung einzelner Silben, über die Kraft der Wiederholung und darüber, warum Mantras zu jeder Lebensphase passen – ob du gerade Stille suchst, Mut brauchst oder einfach deine Yogapraxis vertiefen möchtest.

Und als besonderes Geschenk singt Matthias in dieser Episode auch selbst ein Mantra.

Ich wünsche dir von Herzen viel Freude beim Lauschen – und vielleicht klingt eines der Mantras noch lange in dir nach. 🙏🏼

Namasté, Christiane

Adresse

Krebsmühle 1
Oberursel
61440

Telefon

+496978988400

Webseite

http://www.christiane-wolff.de/

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